記得小時候小編經常聽老一輩的人説十胃九病，其實這就是提醒人們：作為人體重要的消化器官，胃是特別容易得病的，必須小心呵護。然而事實上，胃部的健康卻被嚴重忽視，不但一些老年患者往往只在感到胃痛時才吃點藥，而且更有不少年......

1、控制每天總熱能的攝入。少吃碳水化合物。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。2、限制蛋白質的攝入。多選用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因為它含乳酸較多，對痛風患......

準備懷孕前提前三個月到一年對你的飲食進行健康調整。如果越早行動起來，你懷孕的機率越高。對男性和女性來説，飲食與生育能力都密切相關。夫妻都需要堅持均衡飲食，以提高孕育小寶寶的機率，而且還能提高孕育健康小寶寶的幾......

1、樂食良好的餐前情緒，是兒童增加食慾的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快，也是決定孩子是否樂食的關鍵；不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩，否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。2、佳食烹調技術要檢討：添加副食品後，要......

民以食為天吃是每個人永恆的人生追求。在物慾橫流的今天，形形色色的吃文化更是充斥着人們對吃的追逐。然而，在我們大呼吃之過癮的同時，又可否知道，有些吃竟不知不覺就傷害到了你的胃!1、剩飯傷胃指數▲△△△△許多人為避......

絕大部分人健身其實並不是為了健康，而是希望能讓自己的肌肉看起更加緊實有力，當然在運動的過程中也能夠鍛鍊我們的意志力也是不錯的附加效果，只是有時候不知道為何，我們明明十分努力的鍛鍊了，卻沒能達到預期的效果。事實是......

脾虛是中醫學中常見的體質問題，它通常指的是脾胃功能失調，導致身體無法充分吸收和運輸營養物質。脾虛可能表現為消化不良、乏力、食慾不振和體重下降等症狀。以下是一些中醫養生的建議，可以幫助調理脾虛，以期最快恢復身體......

脾虛是中醫學中常見的體質問題，它通常指的是脾胃功能失調，導致身體無法充分吸收和運輸營養物質。脾虛可能表現為消化不良、乏力、食慾不振和體重下降等症狀。以下是一些中醫養生的建議，可以幫助調理脾虛，以期最快恢復身體......

上班族們每天工作忙忙碌碌，白天很難享受好食物，只有晚上下班後才能想起來犒勞自己一下吃頓大餐，再加上各種聚會，晚上吃多的現象更加常見。專家提醒：晚餐吃太飽小心患胃癌，有這麼嚴重嗎?一起來看看其中的原因吧。晚餐吃太飽......

有這樣一句老話：十人九胃病，尤其是在忙碌的現代社會。演員姜文曾經在某醫治胃病的廣告中説過這樣的話：胃疼，光榮!一定是忙工作忙的。記者從南京一些大醫院的消化科瞭解到，過去胃病高發人羣是出租車司機，而現如今越來越多的......

常見傷胃行為：（１）食物過辣經常進食辛辣食品，可刺激胃粘膜充血，久而久之，可導致慢性胃炎。（２）吃得過快狼吞虎嚥，圍固吞棗，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物難以充分消化，久而久之，易致胃病。（３）吃得過飽暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以......

建議多注意飲食習慣：一、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。二、少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。三、少吃生冷食物刺激......

友誼醫院消化科的專家介紹，老年人的便祕，多數屬於單純功能性便祕，除適當活動外，飲食治療不容忽視。飲食治療原則首先應該選用富含粗纖維的食物，如粗糧、蔬菜、水果等。粗纖維可增加食物殘渣，刺激腸壁，促進腸道蠕動，使糞便易於......

雙腎囊腫的患者通常都需要採取綜合系統的治療方法，除了正常的服用藥物之外，在日常飲食方面也需要做出相應的改善，因為在一定的程度上可以促進症狀緩解。那麼患者在具體實施的時候應該怎麼進行飲食調理呢？如果對該方面不了......

胃癌在臨牀上不僅僅是一種嚴重摧毀患者消化系統的疾病，同時疾病還嚴重摧殘患者的生命，很大的程度上降低了患者的生活質量，所以患者在治療疾病的同時要注意胃癌飲食習慣。那麼胃癌患者需要養成哪些飲食習慣呢？一、患者要使......

胃炎是胃粘膜炎症的統稱。這是一種常見病，可分為急性和慢性兩類。急性胃炎常見的為單純性和糜爛性兩種。前者表現為上腹不適、疼痛、厭食和噁心、嘔吐；後者以上消化道出血為主要表現，有嘔血和黑糞。慢性胃炎通常又可分為......

孩子對於父母來説，都是最寶貴的。也正是因為家長對寶寶的過分呵護，才會出現一系列的問題，例如寶寶飲食方面的問題，不要因為溺愛寶寶，只給他喜歡吃的，這樣很可能會造成孩子營養不良，消化不良等。如何糾正寶寶這種飲食方面的不......

過去胃病高發人羣是出租車司機，而現如今越來越多的寫字樓白領加入了胃病大軍。從發病率來看，胃潰瘍、功能性胃病包括過去只有老年人才會患上的慢性萎縮性胃炎成為了中青年人最高發的胃病。專家指出，現在醫學證明，胃腸是人......

胃是我們身體中的一個重要器官，他負責我們日常飲食消化，胃一旦出現了問題，人的胃口就會很差。胃癌這種可怕的疾病就是因為飲食不當所導致的，所以要想預防此病，我們在日常就要注意自己的飲食習慣。對於胃癌的預防，我們首先要......

射精疼痛是男性常見的射精障礙性疾病，它對男性的正常生活有很大的危害，嚴重形象夫妻的和諧。對男性朋友的心裏傷害和壓力都有很大的傷害。下面為大家仔細介紹一下怎樣預防射精疼痛。如何預防男人射精疼痛？1、要注意衞生，......