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胡蘿蔔生吃好嗎
來源:男爵風 閲讀: 1.75W 次
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胡蘿蔔生吃好嗎
我們知道胡蘿蔔享有“小
人蔘
”之
美譽
,其富含胡蘿蔔素(維生素A原),生吃不易於胡蘿蔔素的吸收。因為胡蘿蔔素是脂溶性
物質
,加油炒着吃更易吸收。
本文鏈接:https://www.nanjuefeng.com/zh-hk/nanshihuli/jiankang/830883.html
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