一天中，下午是我們工作效率最低的時候。這是因為人體的血壓及荷爾蒙分泌在下午會降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚也易出現細小皺紋。辦公室女性的肌膚格外容易發生脱粧、浮粉等問題。
這時如果想使肌膚更有生氣，可先用噴霧化粧水為肌膚增添水分，之後補點粉，你又會神采奕奕了。
健康歌小貼士：
1、午餐不要吃得太飽，7分飽更有利健康。如果胃部撐滿了食物，血液就會集中到腸胃處幫助消化，大腦供氧不足，昏昏欲睡的感覺會更強烈，不利於集中精力進行下午的工作。
2、咖啡可以提神，但不宜多喝。因為咖啡因不但會加速體內水分的流失，而且會讓你更加的口乾舌燥，一天超過5杯的話還會對身體造成不良的影響。
3、如果覺得臉部粧容缺乏透明感，你可以把礦泉水噴在紙巾上，再輕輕按壓到臉上，粧容會更為自然貼服。
