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桑葚菊花茶的泡法
材料:菊花5克,桑6克,冰糖適量。
泡法:
1.先在杯中放入5克的菊花,6克的桑葚,然後加入適量的冰糖。
2.然後在衝入沸水,浸泡約5分鐘左右拿出來飲用即可。
桑葚菊花茶的功效
1.桑葚:具有增強免疫力、防止血管硬化、健脾開胃、護髮之功效。
2.菊花:可祛風除濕、消腫止痛,治療鶴膝風等關節炎。
3.桑葚菊花茶:為人體提供較多的花青素,改善視覺的敏鋭度,緩解夜盲症、青光眼等眼睛不適。