大概有10%的女性會有乳頭內陷或扁平的苦惱。乳頭內陷的程度會有所不同，而且很多人是一邊的乳頭內陷而另外一邊是正常的。這種情況下，你的寶寶可能本能地更願意吃容易吃的一側乳房，不過重要的是要有耐心，堅持讓寶寶定期吃不容易吃的那一邊。如果你的寶寶只會在一邊吃奶，那麼只用一邊餵奶也是非常可行的哺乳方式。
要是你的寶寶能夠很好地含住乳頭，扁平或內陷的乳頭都不應該影響母乳餵養，不過剛開始的階段你會感覺有一些痛。
產前準備護乳罩或揉搓乳頭不會有什麼作用。有時候你會發現懷孕時期還扁平的乳頭在哺乳期間由於寶寶的吸吮而突出了。還有，在開始哺乳的頭幾天，餵奶前使用吸奶器可以幫助內陷的乳頭突出。儘量避免脹奶，好讓你的寶寶可以在你乳房柔軟的時候“練習”。
頭幾次餵奶，你需要有熟練技巧的人幫助你，讓寶寶正確含住乳頭，因為你的寶寶需要學會如何把嘴張大，以便可以把大部分乳暈含進嘴裏。你完全可以在產前向醫生諮詢這一問題，以便確保寶寶生下來後得到正確的幫助。
