職場生存

當工作重複不停、人際錯綜複雜、休息越來越少，抗壓能力近乎崩潰的職場人，似乎只能用抱怨宣泄一下心中的無奈。一項調查顯示，近九成的職場人幾乎每天都會發出不同程度的抱怨。特別是很多人明明知道抱怨解決不了任何問題，可......

你要加薪了!聽見這個好消息，你一定很振奮：你的工作被上司肯定，你在公司的位置被鞏固，你的職業生涯又邁了一步，你的生活質量又將得到提高。當你沉浸在滿足之中，有沒有嗅到危機正慢慢靠近?加薪，很多人舉雙手歡迎，但是，加薪可能是......

從小白領躍升為管理人員時，那種感覺是宏圖在胸的欣喜。可人生升遷的機會並不是經常性地發生，到了一個層面，就遇到一個瓶頸。當在一個瓶頸中掙扎很多年後，別人眼中的光鮮，卻成了自己心頭的荊棘。陸原堂，一個36歲的副總裁，此刻......

禮儀的禮字指的是尊重，即在人際交往中既要尊重自己，也要尊重別人。古人講禮儀者敬人也，實際上是一種待人接物的基本要求。我們通常説禮多人不怪，如果你重視別人，別人可能就重視你。禮儀的儀字顧名思義，儀者儀式也，即尊重自己......

人生如戲，戲如人生。專家從熱門電影中，為你剖析職場人生的成長智慧。職場攻略一：不要放大弱點劇情回放：逼使劇中三位男主角一步步走上危機絕境的肇因，其實都來源於他們各自的弱點：小警察楊真家庭經濟緊張，暴富成為他人生的追......

板很生氣，叫前台以後每天記錄遲到者的名單。前台自然不敢怠慢，從9點27分開始每隔30秒報一次時，凡是在9點30分0秒後踏入公司大門的同事全部被記錄在案。被點名的同事們都覺得很不爽，況且讓大家不服氣的是，老闆住在離公司開......

上班奴特徵之一：做人越好，就越容易受欺負。解決之道：職場裏，所有人都是自私的，因為大家都要攫取自己的利益。如果你做人太好，太無私的話，你應得的利益就會被別人搶去，你會持續不斷的受到自私者的起伏。所以你可以不做壞人，但至......

並不是每一件工作都是有價值的，你每天忙忙碌碌，卻很有可能是在做着大量無價值工作也就是所謂的垃圾工作。可別小看了這些垃圾工作給你的職業生涯帶來的負面影響。畢竟，每個人的時間、精力都是有限的。垃圾工作耗時費力不......

不少女性都對因工作要求經常出差而心有畏懼。長期在外使得女性的身體和心理都承受着巨大的壓力，不同地區的氣候。水土與飲食給女性的身體帶來不小的挑戰。出差疲勞還有可能導致女性生理機能和內分泌紊亂，進而影響膚色和......

更多推薦：男人渴望一夫多妻五大理由對於很多職場女性來説，晉級為媽媽既是一件讓人興奮的事情，又帶來諸多的憂慮和困惑。生育是女人一生中的大事，更是職業生涯中的關鍵時段。職場女性務必在生育之前認真地思考好自己的職業......

財富=快樂？成功=幸福？在變動迅速、競爭激烈的環境中，今天身處職場的每一個人都承受着遠遠高於以往數十年的心理壓力。據2004年全國首份職業倦怠（JobBurnout）指數調查顯示，70%的白領出現不同程度的職業倦怠。如果去問身邊的......

據中國心理衞生協會最新數據顯示,自殺成為中青年人死亡的主要因素,專家分析,他們的自殺突出問題是壓力過大,包括婚姻、事業等問題,尤其以中年女性居多。35-50歲女性往往處於工作和家庭雙重壓力之下,中年女人是處於一......

在中國的傳統文化中，那時侯的女子，命運大多依附在男人身上，對於現代女性來説，婚姻不再是她們決定終身幸福的唯一選擇。那麼，作為一個現代女性，又有哪些是你最感恐懼的呢？借這個選題，讓我們把一些現代女性共同的敵人揪出來！1、......

工作壓力已經導致七成職場人產生抑鬱傾向。日前，某知名招聘網站發佈職場壓力狀況調查。調查顯示，職業發展的困惑、不斷髮生變化的環境以及工作量太大，成為職場人工作壓力的主要來源。調查中給出了一份自測壓力量表，通過自......

職業習慣惹出的爆笑囧事習慣一：前兩天剛聽一出租車司機師傅説，那天開車送老婆去火車站坐車回孃家，到站後看了下表很習慣地説了句：小姐到了，一共是55元。説完就愣了下，老婆在打盹醒了，揉了揉眼回了句：俺老公是也開出租的，到這頂......

輕生活理念備受職場人青睞工作越多、壓力越重，下班回到家後什麼都不想做，動也不願動，相信不少職場中人都有這樣的感受。雖然職場人士都很想換一種輕裝上陣的態度去對待生活，但在工作的重壓力下，不少人忙於挑戰自己設定的目......

早餐多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨着清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回覆正常水平。醒來後越快吃早餐，新陳代謝的速度就提......

現如今，由於工作壓力大，緊張焦慮的情緒帶給人諸多困擾，嚴重的還有可能患上抑鬱症。這並不新鮮。但由於職業不同，易患抑鬱症的程度也各異。據訊納榜評組委會調查，最易患抑鬱症的八大職業排行情況如下：NO.1社會工作者入榜理由......

人在這個世界上，會做很多違背自己意願的事情。而在大多數時候，我們都在不知不覺中適應別人的要求，從事自己不喜歡的工作，生活在憎惡的環境裏做着人在江湖，身不由己的事情……雖然你盡力想去擺脱，可現實總讓你沒......

>>>推薦閲讀：手機高清炮事件評論猜到這股葷風是什麼了嗎？對了，黃段子，又名葷段子。日復一日的黃段子弄得office裏的小姐氣也不是，惱也不是，你今天要是害羞地抵擋了，明天説不定就鳥槍換炮了，對着你轟……戴着耳機......

春節長假已過，許多上班族又回到朝九晚五的職場生活中。現如今職場午飯已經不再只是一頓簡單的午餐，而是一種新型社交方式，即午飯糰。有些職場女性因為無法融入團體，只能選擇在午飯時間跑開單獨用餐，或常常在吃午飯的時間選......

現在意義上的青春飯已不再限於傳統的服務、娛樂等行業了，像IT業程序員、促銷員、時尚類記者等構成了新的青春飯羣體。他們大都年輕、精力充沛、有活力；思想前衞，不盲從他人；收入較高，過着令人羨慕的小資生活。對吃新青春飯......

想要在競爭激烈的職場中勝出，就要從各個小的細節開始做起，所有的事情都需要做的有規律有準則。不付出，哪裏會有收穫，永遠不要期待天上掉餡餅這種蠢事。一起來學學成功人士在公司辦公室的九點成功心理祕訣吧。縱橫職場的九......

唐代著名慧宗禪師喜愛養蘭花，有一次遠遊，叮囑徒弟們照顧好蘭花。可是深夜下起暴雨，蘭花遭了殃。徒弟們坐立不安，擔心師父訓斥。慧宗大師卻説：我不是為了生氣才種蘭花的。白巖鬆的經歷也許正説明了這個故事的深意：工作的目的......

謙虛待人，切莫張揚升職以後，同事們都會暗中注意你的一舉一動，考察你的一言一行。這時他們顯得格外挑剔，好像非要找出毛病他們心裏才能平衡。不用擔心，只要你坦坦蕩蕩，謙虛待人，一定會度過他們的考驗期。而突然擺出不可一世的......