1、夏天昼长夜短，再加上天气很热，人很容易疲劳。夏天天亮的很早，人起床就早，睡眠时间就减少了，夜间休息不够，所以就需要午休。
2、冬天昼短夜长，人有很充足的时间去休息，睡眠时间要比夏季长很多，所以很多人在冬天是不用午休的。
