在孕期，且是在寒冷的冬天里，孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧，尽管孕妇比一般人更需要沐浴，更要保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。但是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的......

当出现了胃胀、胃痛、消化不良等胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的方法。只需坚持吃两周的肉粥，胃部不适便能痊愈。之所以吃肉粥，是因为一来不至于缺乏营养，二来可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动，调动肠胃......

而根据加拿大一项最新研究也发现，在这些化学环境中工作的孕妇，她们所生的孩子在语言技能、注意力和记忆力方面的测试中比正常儿童表现要差。专家研究结果表明：室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。空气中的二氧化硫......

更多推荐：冬天进补萝卜养生三吃法疙瘩汤是北方人最喜爱也最普及的一种面食，做法简单，配料多样，营养全面，既是汤菜又是主食，非常适合冬天吃。疙瘩汤的主角是细腻爽滑的面疙瘩，在制作时不用加碱，面粉中的多种营养素可以很好地保......

秋天是人体最适宜进补的季节，稍加进补便能收到祛病延年的功效。冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好营养基础，以增强体内应变能力。秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季......

面膜绝对是JMS美白肌肤的宝贝，一片面膜就可以使肌肤数分钟变得光彩动人。可是在寒冷的冬季，敷面膜显得特别的麻烦。因为冷，所以懒。但是，我有一个妙招哦！有热水袋的，可以把面膜敷热了，再打开包装敷在脸上。在这里呢，我建议热......

眼看天气一天一天的变冷，减肥也就越来越难了，怎么办？是继续还是放弃？要是放弃了，前面的所有的努力就白费了，而且更严重的后果是会反弹而且很明显。所以我们要做的就是继续努力！继续，也是很难的。这时就要靠我们自己来调整好心......

产热食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的......

气温长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。一降，帽子、手套即将登场。可这为身体保暖的法子，也得正确使用。北京大学深圳医院吴淳大夫提醒，入冬帽子也不能久戴，否......

对于冬季出现的鼻塞，不论感冒、还是过敏性鼻炎引起的，都跟冷空气密切相关。冬季的鼻子，喜欢温暖，喜欢湿润。当你出现鼻塞症状时，得遵循这个原则。这一波气温明显变化，过敏性鼻炎、哮喘等可说是目前最常出现的病状。即使非过......

>>>推荐：老年人专用品以简单为主■轻暖蓬松的羽绒被羽绒本身呈多维三角形骨架结构，存气量大且不易流动，因绒面含油脂成分而互不粘连，是保温材料中重量较轻、蓬松度高、保温性能好、吸湿排汗综合效果较好的佳品。它对人体......

>>>推荐：孩子如何拥有健康睡眠?秋冬季由于臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，易给人的身体带来不同的损伤。在冬季，有三个时间段比较适合晒太阳：其中上午6～9时，阳光以温暖柔和的红外线占上风，紫外线相对薄弱，红外线温......

很多人一到冬天口上又多了几个口，不过多出来的是血口子，为何那么多人冬天会唇裂呢，其实这个小病关乎很多细节，一方面冬天气候干燥，人的皮肤会跟着干燥，嘴唇也不例外，但因嘴唇毗邻口腔，人们习惯就地取材，就伸出湿漉漉的舌头，来滋......

寒潮来袭、天寒地冻，可在大街上经常能看到很多身穿短裙、丝袜、长靴的年轻女性。如此打扮，虽然美丽时尚，却给健康带来了不少隐患，尤其下列三种情况最常见。1、痛经女人对温度是最敏感的，北京大学第三医院妇产科主任医师张......

冬天天气比较冷头发不容易干，所以在冬季，我们常常对头发打理过度......

俗话说：一年犯冻疮，年年犯冻疮。然而，却忘了还有一句俗话：好治不如早防。相关专家认为，只要人们提前做好预防，冻疮就不会缠上身。每到冬季，很多人就会冻手、脚和耳朵，又疼又痒，特别难受。这是由于冬季天气寒冷，局部血管遇冷痉挛......

中医认为手足癣多因脾胃湿热循经上行于手则发于癣，下注于足则发足癣，或由湿热生虫，或疫行相染所致。手足癣是发生于掌、跖与指、趾间皮肤的浅部真菌感染。致病菌主要有红色毛癣菌、须癣毛癣菌和絮状表皮癣菌。手癣中医称......

冬天里，孩子穿得多中暑前天凌晨5点多钟，力力的爸爸抱着力力跑进南京市儿童医院。力力来的时候全身裹得像个粽子一样，里三层外三层，已经处于昏迷状态了，出事前还好好的，能吃能睡啊，什么毛病也没有。爸爸焦急地说。送来的时候......

小编推荐：阿胶功效大全及滋补禁忌今年冬令进补，明年三春打虎，冬季宜封藏，服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部副主任中药师李功营介绍，冬季进补要选能补肾......

1、散步各类高血压患者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也会随之改善。散步时间一般为15-50分钟，每天一到两次，速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步，是运动防治高血压简单易行的方法......