有些新妈妈在做月子的时候，身体会痛，这是怎么回事呢？下面就来具体的了解一下。1、小腹痛原因：刚刚分娩2-4天，由于子宫发生反射性收缩，会引起下腹部阵阵疼痛，特别是在喂母乳时更明显。这是一种正常的生理现象，是促进恶露排出，一......

我国民间普遍流传着妇女产后坐月子的风俗习惯，忌讳的东西也不少，老一辈把它们当做金科玉律，年轻一代却不以为然。上期刊登了《洋阿姨三弹坐月子》一文，我们不妨就文中提到的一些禁忌做个客观的剖析。《洋阿姨三弹坐月子》......

在月子里常犯的幼稚错误，受父辈或多或少的影响，使得我们对这个月子里的一些知识性的认识就是错误的，但是还会继续延续下去，我们应该去很好的纠正一下，使得人们很好的重视问题才行……一、越晚下床越好许多人认......

月子里如何去妊娠纹方法1、补充骨胶原。女性想要去除肚子上难看的妊娠纹。就要先了解我们的腹部肌肤需要什么营养，了解妊娠纹的出现原因。女性的肚子被逐渐撑大，女性腹部皮肤的弹性纤维就被扯断了，要增加弹性，就要骨胶原......

炖汤类营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋......

以下是坐月子家居环境，大家可做参考：第一，选择合适的坐月子房间1、不宜住在敞、湿的房间里，由于妈妈的体质和抵抗力都比较低下，所以居室需要保温、舒适。2、要选择阳光和坐向好的房间。这样，夏天可以避免过热，冬天又能得到最......

适合新妈咪坐月子的食谱。姜丝鱼汤材料：鲈鱼或鲫鱼1条，老姜数克切丝、米酒水适量做法：1、鱼洗净，切块备用；2、锅内放少许胡麻油，烧热后放入鱼块，煎至发白后放米酒，淹没鱼身即可。放姜丝。3、快火加热，至鱼汤变浓变白，约十五分钟......

月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求，分为四个阶段：1、第一阶段（1～2周）排净恶露、愈合伤口（排净各种代谢废物及瘀血等，使分娩过程中造成的撕裂损伤愈合）。2、第二阶段（3～4周）修复组织、调理脏器（修复怀孕期间承受巨大......

坐月子能上网吗坐月子可以上网吗？虽然许多人都想知道坐月子能不能上网，但这个问题似乎也没有定论，大家各执一词。不少人认为坐月子不能上网，她们认为，电脑有着较强的辐射，即使我们正常人上网，对皮肤及身体的各个器官也不好，影......

秋天坐月子之滋养方面秋天是滋阴润燥的好时候。同时在月子餐除了进补一些鱼汤，鸡汤等，还可以适当选择加入滋阴的食物，比如，梨水，银耳汤等。新妈妈产后虚弱，补血养气须谨慎，不宜大补，否则进食过多则会影响新妈妈的食欲，应适当进......

产妇在分娩以后最重要的事情就是坐月子了，坐月子也是关乎着产妇后面的恢复情况，所以千万不要大意。很多女性其实并不懂坐月子，基本上都是家里的长辈在伺候产妇坐月子，长辈们凭借自己的经验之谈为产妇们讲解如何坐月子？他们......

原因：一些阴道正常分娩的产妇，分娩后会感到从阴道一直到直肠部位，都会有一点疼。这是因为婴儿出生时，阴道要做最大的扩张，因而肌肉组织或许会肿胀。另外，如果在分娩时进行了侧切缝合，在产后更会感到疼痛。特别是用到真空吸引......

产妇坐月子能吃橘子吗产妇坐月子能吃橘子的，一般人群均可食用橘子，但注意风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。橘子具有丰富的食用营养价值：1、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；2、橘子内侧......

一、肌肉酸痛其实，在剧烈运动过后，运动员的身体肌肉会从一个紧绷状态进入到一个放松状态，这个时候肌肉产生的乳酸堆积过量就会产生肌肉酸痛感。生产其实也是一个剧烈的运动过程，牵扯到了孕妈们的大脑、四肢、背部、腰部等......

总结做月子要点：1、月子里一定要吃的淡，能不放盐和味精就不放，因为宝宝的肾脏还没发育完全，这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系，快坚持不下去时，想到自己的身材和宝宝，也就忍啦2、前两周以排毒为主（猪肝和腰子有助排毒），一......

11月26日上午，这位坚强妈妈在长沙市第四医院剖腹，生下了一个健康的孩子。楼梯上摔跤摔成高位瘫痪虽然现在只能躺在床上，但是我觉得，自己还是很幸福的。预产期临近，唐徐美每天都在床上辛苦地等待着孩子的出生。11月25日，午饭......

中国人一直以来有「坐月子」的习俗，只是因地域之不同会有不同坐月子的方法，如广东地区喜欢喝补汤、北方人坐月子喜欢用甜酒娘。台湾民间传统产后吃麻油鸡酒已成为台湾坐月子的一种习惯。老一辈的人生产后会自行服用生化......

门窗紧闭不少人以为产妇怕风，风是产后风（指产褥热）的祸首，因而将产妇房屋的门窗紧闭，产妇则裹头扎腿，严防风袭。专家提示：如果室内卫生环境差、空气混浊，很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染疾病。坐月子期间，应该保持室内空气流......

坐月子向来是很讲究的，特别是传统习俗的坐月子，这不能做那不能洗的。这让夏天坐月子的新妈妈感觉很为难，那么夏天应该如何坐月子才好呢？一是要保证吃好，睡好。产妇刚生完孩子身心难免比较疲惫，所以生完孩子应该要好好的睡觉......

很多新妈妈都知道，坐月子期间饮食是有讲究的，不能乱吃，但到底要怎么讲究却不清楚。月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。今天我们就来学一下坐月子的饮食讲究......