●勤喂是一种好办法。试着抽出24~48小时的时间（如您的奶水实在太少了，可抽出更长的时间），什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿，需要妈妈不时把他轻轻唤醒，鼓励他吃奶。●两......

妈妈要上班了，不能整天陪着宝宝，可是小家伙还在吃母乳，如何才能两全其美呢?母乳保存法产假结束后，一直坚持母乳喂养的妈妈遇到了一个大难题——不能按时哺乳，这可怎么办?如何才能做到既坚持母乳喂养，又不耽误工作......

减肥的方法有很多种，想要真正的瘦下去光减肥是不够的，首先还得改掉不规律的生活习惯，下面一起来看下。夏季减肥的最快方法1、规律充足的睡眠有些MM喜欢熬夜，而第二天早上又要早起，导致睡眠不足;或者白天睡眠时间太长，晚上又......

母乳保存是指什么母乳保存是指什么？母乳保存，顾名思义就是把母乳挤出来另外保存的一种做法。现在很多职场妈妈，甚至是全职妈妈，都有将母乳保存的习惯。当宝宝不在身边或者是不能定时给宝宝喂奶时，把乳汁挤出来另外保存给宝......

最近一段时间天气逐渐在变冷，在这个冷热交替的时期，不少人被病毒入侵导致各种疾病的困扰。其实当病毒要入侵身体的时候，免疫功能会自觉的抵抗，免疫力是人体的第一道防线，因此一旦免疫力比较差，那么就容易被病毒入侵。因此为......

怎样保持充足的母乳？为了使乳母能够向婴儿提供优质的充足的母乳，哺乳期妇女每天应从饮食中摄取充足的营养素。哺乳期除了必要的营养补充外，还要注意休息，并进行适度的活动，尽可能使身心松弛，精神愉快。中医对乳母的饮食调养......

近几年来，我国的眼科专家经过严格的科学实验，结果发现中、低度近视眼与遗传的关系并不十分密切。如果将近视眼的发病因素定为100，那么，遗传因素只占30左右，其余的70为后天环境因素所致。一般来说，大多数近视眼发生于青春发......

母乳冷藏时间：冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏可保存8天如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则......

母乳不仅宝宝最珍贵的食物，而且母乳喂养的重要性想必是很多人都会了解的。那么，如何才能保证乳汁充足呢？想必这是很多妈妈们都会想要了解的。具体怎么做，下面就一起来看看吧！首先，妈妈们要知道的是，婴儿频繁的吸允乳头，乳房才......

有些妈妈在孩子断奶后，乳房并不走样，这并非先天的造化，而是从孕期开始就做个有心人。那么，如何才能做到哺而不垂呢？1、孕期多食富含蛋白质的食物，特别是水产品，以及水果、蔬菜等。2、孕期和哺乳期应戴宽松胸罩，切忌过紧，以免压......

为了保持母乳分泌的质和量，应注意以下几个方面：1、保证营养、增强体质。母亲饮食及身体营养状况，直接关系到乳汁的质量。哺乳期母亲所需的营养物的质和量，都比一般妇女为高。即所食的粮食要新鲜，多吃含有丰富蛋白质的食物，......

不少人都会在家里养上一些鹦鹉鱼，这种鱼外表非常好看，有着很高的观赏性。不过在饲养鹦鹉鱼的过程当中，难免会遇到鹦鹉鱼打架的情况，遇到鹦鹉鱼打架应该怎么去解决呢?一起来了解一下吧。鹦鹉鱼打架处理方法鹦鹉鱼之所以会......

1.及早开奶越来越多的医院实行母婴同室，以便于宝宝早开奶、勤吸吮。研究资料表明，宝宝的吸吮刺激越早，越能促进乳汁的分泌。即使母乳尚未分泌，哺喂几次后，经过反复刺激也可分泌出乳汁，一般要求在分娩后半小时内就开始第1次......

有多少宝妈在带孩子期间嫉妒羡慕以前的作息时间，现在的宝宝，说要吃奶就要吃奶，吃不到就开始大哭大闹。多少个夜里，这哭声打破了多少宝妈们的美梦啊，也有好多人因为长期的睡眠不足，导致内分泌失调最后甚至是以产后抑郁症结局......

对于产妇来说最重要的事情是充足的睡眠，如果睡眠质量不好内分泌容易紊乱，皮肤就会出现问题；因此产妇朋友们一定要保证充足的睡眠，只有这样才能养护好身体。今天就让我们来好好的了解一下女性在产后怎样带好孩子的同时又能......

母乳不够怎么办?很多新妈妈产后会出现母乳不够的窘况，又不忍心让嗷嗷待哺的宝宝喝奶粉，该怎么办呢?这时候通过喝汤来补充营养，促进乳汁分泌是最好的了。常用促进乳汁分泌的汤：1、红小豆煮粥，加红糖。2、黄花菜煨猪蹄或黄花......

肝硬化是常见的慢性肝病之一，由病毒性肝炎、长期酗酒、血吸虫病等多种因素长期作用而形成。养成良好的生活习惯有利于肝硬化的治疗和康复。那么肝硬化注意事项有哪些呢？日常生活中有哪些需要注意的呢？让我们共同的来了解......

中外医学专家发出忠告：睡眠疾病已经严重地危害了人类的健康，要加强对这一疾病的研究、预防和治疗知识，提高人们的生命质量。那么，老年人应如何保证睡眠呢？一、晚餐应该吃得早一点必须安排在就寝的两、三个钟头以前。如果晚......

第一部曲：生育30分钟内让孩子接触到母亲乳头。出生后越早开始哺乳越好，最好在生后剪断脐带在产床上就开始吸吮母乳。生后30分钟左右开始吸吮母亲乳头，此时孩子的吸吮能力最强。第二部曲：勤吸吮。刚出生的宝宝每天有20小时......

充足的睡眠有助于当天的休息和为第二天的开始做准备，因此充足的睡眠对人类来说至关重要。睡眠不足容易发胖一项新的研究显示，如果一个人睡眠不足，就会吃较多的东西，多摄取热量，因此较易发胖。睡眠不足很可能造成体重增加和......