麦片PK八宝粥，哪款早餐更营养？大人们钟爱的下午茶如何改良给宝贝吃？晚餐吃得丰富还要不要睡前加一餐？处在生长发育阶段的宝贝们，他们的一日三餐可比大人们讲究得多。随着天气转凉，人体的肠胃功能逐步调整，孩子们的胃口也好起......

冬季吃虾有哪些讲究冬季吃虾有哪些讲究青韭炒河虾先用葱末姜丝炒香，放入河虾炒至变色，倒入料酒和韭菜炒2分钟即可。河虾丰富的蛋白质和韭菜中的维生素、膳食纤维搭配，营养更多元，当然也可搭配其他蔬菜。白灼基围虾鲜活的......

早餐对我们来说很重要，毕竟早餐是一天的开始，不能忽视了，不过作为一位胃病患者，小编我深有体会啊，早餐不吃会饿得胃疼，早餐吃的太油腻或者是太硬也会胃疼，真是苦不堪言啊，还是让我们看看胃炎胃病的人早餐应该吃什么吧。营养师......

月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求，分为四个阶段：1、第一阶段（1～2周）排净恶露、愈合伤口（排净各种代谢废物及瘀血等，使分娩过程中造成的撕裂损伤愈合）。2、第二阶段（3～4周）修复组织、调理脏器（修复怀孕期间承受巨大......

秋季如何瘦身呢？秋季瘦身的饮食有哪些呢？秋季瘦身食谱有什么呢？下面就来了解一下秋季瘦身的食谱。蛋白质也更易让你感到饱足。《欧洲临床营养期刊》发表的一项研究显示，在四杯蛋白质、碳水化合物和脂肪含量各不同的奶昔中......

在某IT企业工作的小王由于平时用脑较多，家人给他买了些人参补养。补了一段时间后，小王出现了嗓子疼、流鼻血等症状。医生诊断后告知，小王原本身体健壮，因此吃多了人参不但不能补脑，反而引起了上火。球季是进补的黄金季节，但......

给孩子洗屁股可是一门大学问，给孩子洗屁屁可是有很多讲究的，那么给新生活洗屁股的时候有哪些注意事项呢?婴儿的皮肤十分娇嫩，被含有酸碱性的大小便刺激后，容易引起红臀，如果大便污染尿道口，还会发生尿路感染。因此，婴儿大小......

随着近些年养生课堂的增多，保健意识的增强，人们都知道秋季是进补最好的季节。秋天是身体能够接纳更重营养最好的季节，秋天如果营养补充充足，那么冬天一定可以让你身心健康，多一些快乐。一句话健康让生活更美好，拥有健康不一......

秋天到了，无论是男性朋友还是女性朋友或者是小朋友都是需要给自己的身体补充一些能量的，不过我们要学会适当健康的进补才能保证我们的身体不受到伤害，儿童的免疫能力是比较低的，所以在秋天这个适合进补的季节，一定要给儿童......

专家说：吃水果也是一门学会，这里头的讲究也不少。饭前饭后一小时再吃水果无论饭前还是饭后，吃水果都要距宝宝吃饭时间一小时以上，或者在午睡后这个时间段也适宜食用水果。因为宝宝的胃容量还比较小，快吃饭时候吃水果会占据......

孩子的营养健康是都很关注的，家长也是都希望孩子能健康成长的，对于孩子的保健等也是都很关注的，孩子秋季的保健也是有注意事项的，下面介绍下儿童秋季保健的三个要点。强化营养进入秋季后，人的消化功能自动调节到最佳水平，所......

童房装修，特别是墙面装修尤为重要，除了大家都知道的安全、环保等方面外，更应该更具不同年龄阶段的孩子特点，进行针对性的布置。许多家庭都喜欢采用绚烂色彩童趣图案的壁纸打造儿童房，其实，这类装修也有不少学问。儿童年龄：0-......

粗粮的好处如今被越来越多的人所熟知，可是一天到底该吃多少？一日三餐怎么吃才能让健康功效发挥到最大呢？中国营养学会建议的粗粮摄入量是每天50克—100克，太少或过多都不好。粗粮包括精米白面以外的谷类和豆类。合理......

老年人春季饮食需注意，记住以下一二三四口诀。老人早餐不宜不宜硬：在早晨，老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则会劳脾伤胃，导致食滞于中，消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如加些莲子、......

秋季是栗子大量上市的季节，而随之有各种以栗子为食材的食物应运而生，街边随处可见的糖炒栗子，饭店也会顺应时节推出栗子羹，超市更有必不可少的栗子糕等等。对于很多家庭主妇煮栗子、板栗烧白菜等应季食谱也开始搬上了餐桌......

父母应该引导不同年龄段的宝贝尽可能玩出适合他们的游戏，这样才能使他们感兴趣，有助于发展宝贝的智力和想像力。错误1：急吼吼地干涉宝贝对宝贝来说，生活中的任何事情都是游戏。因此，宝贝的很多做法可能让父母感觉困惑，尤其......

在城乡不少家庭，尤其是农村，多用旧床单旧衣裳给孩子做尿布，认为旧布柔软又能吸水，当尿布最合适。殊不知，旧布看软不软，只是大人手感而已。旧布经过多次反复地搓洗，布上的绒毛绒毛荡然无存。如放在显微镜下观察，旧布表面布满了......

中医养生专家介绍说秋季儿童养生，要少食秋瓜，防凉防病多做运动。儿童篇少食秋瓜防凉防病多做运动饮食调节：以润肺清热为宜。儿童饮食调节以润肺清热为宜另外，少吃秋瓜。古语说，秋不吃瓜，秋瓜坏脾。意思是指进入秋季，食用瓜类......

春季月子保暖最重要尽管已经进入了初春时节，但还有一阵阵的冷空气来袭，让人常常感觉比冬季还冷。因此，专家建议春季里坐月子的妈妈保暖仍然是重要的。不过，保暖的同时一定要注意保持室内的空气流通。定时开窗，让早春的新鲜......

感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。月经前适合补性温和的汤，千万不要因为补得过火导致经血过多。具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2—3次......