立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、热伤风等。因此，人们在秋季一定要注意保健，做到防病于未然。秋季，是慢性支气管炎高发期，其......

雨水时令的饮食原则，从总体上讲，庚寅年金气太过，则会克制肝木太过。肝主藏血，主筋，主情志，开窍于目。肝气被抑欲发而不得发，容易引起人郁郁不乐；血热、血粘、血稠的人则易怒，身上皮肉发紧而硬；血稠的人还易引发脑梗、心梗之类的......

寅时养生寅时指的就是凌晨三点到凌晨五点这个时间点，也被称之为黎明和平旦等，是日夜交替的一个时间点。中医告诉我们，这个时辰对应的是我们的肺经，所以一定要做好肺部的养生工作。今天，小编就来和大家一起说说寅时养生方法......

冬令贴穴治肾病肾藏在人体的五脏六腑中处于极其重要的地位。随着年龄的增长，肾中精气会逐渐消耗，表现出腰膝酸软、眩晕、耳鸣、耳聋、健忘、失眠多梦、发脱齿摇、夜尿频数、面目浮肿、小便不利、性功能异常等各种肾虚证......

香蕉保鲜香蕉的正确方法应该是：将香蕉放入保鲜袋，然后把空气挤出，放入阴凉地方保存即可。这里人气美食提醒大家，千万不要将香蕉放入冰箱。#p#副标题#e#西瓜保鲜西瓜保鲜看上去其实非常容易，只要拿保鲜膜把西瓜表面覆起来就......

电视剧《我的时代你的时代》中，令山对吴白真的很好了。知道吴白喜欢艾情，把艾情当成唯一的光，令山想了各种办法助攻他们。不管结果是成功还是闹了乌龙，令山能有什么坏心思呢，不就是想让吴白早日脱单嘛。观众结结实实被令山......

处暑已过，便开始迈入秋高气爽的秋天，但夏季的余热有时仍会残留在此，偶有持续高温的情形，这就是俗称的秋老虎。因此，在此节气的饮食上应选清热且不过于寒凉的食材，也应摄取适当的水分。下面跟随一起来了解一下吧。对于清热的......

戌时指的是晚上十九点到二十一点的这个阶段，在这个时辰心包经最为旺盛。所谓心包其实说的就是心之外膜，同时还包括其中附着的脉络，主要的作用就是令气血能顺利的通行。今天，小编就来和大家一起说说戌时养生方法，来了解下吧......

近些年，食品安全问题越来越被大家所担忧。当代人的生活压力越来越大，各种不良的生活习惯很容易引发各种疾病。吸烟、酗酒、不良生活习惯容易引发癌症人体各部位由不同细胞和组织构成，除了头发，指（趾）甲以外，几乎所有的器官和......

桃性味甘，酸，温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干，可用来止汗、止痛；桃核去皮就是中药桃仁，可活血化淤、润肠通便。①肠燥便秘：食新鲜桃子150克，每日一次。或用桃仁12克，水煎，加蜜调服......

中医通常把补益类中药分为四类：即补气类中药、补血类中药、补阴类中药、补阳类中药。其中补气中药有：人参、党参、西洋参、黄芪、白术、山药、大枣等。补血类中药有：当归、熟地、阿胶、何首乌、桑葚、龙眼肉等。补阴类中......

申时养生申时指的是下午十五点到傍晚十七点这个阶段，在这个时辰对应的经络就是膀胱经。所以说，这个时辰是膀胱经最为旺盛的时间点，想要保养身体健康，就需要从这个部位着手。今天，小编就来和大家一起说说申时养生方法，来了解......

小满吃什么水果好1、枇杷小满枇杷半坡黄。时鲜水果里，大概只有枇杷的上市是正当时。枇杷这种水果，时令性强，并且上市时间短，因此想吃必须要抓住时间。许多止咳糖浆中含有枇杷成分，这是因为枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳......

子时也就是23：00～1：00的这段时间，子时时间胆经当令，养生最重要的是要按时睡觉，不要熬夜，下面我们来看看子时养生方法。子时是几点时辰：子时，又名夜半、中夜：十二时辰的第一个时辰。对应时间：23：00～1：00子时对应经络胆经子时胆经当令......

《黄帝内经》中说天人相应，多吃时令菜，养生效果更佳。菠菜对于痔疮的治疗，中医典籍里早已有记载。《随息居饮食谱》中记载：菠菜，开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔人宜食之。《本草求真》中也说：菠菜，何书皆言能利肠胃，盖因......

对于我们大多数人来说，夏时令可能仅仅意味着我们的睡眠增长或减少一小时。其本义是我们所失去的阳光，这种传统除了改变我们的睡眠模式外，似乎对我们的生活没有其他影响。研究人员开始发现，夏时令可能更深刻的影响我们的健......

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清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。清明时节，总让人联想到杏花村的美酒和江南的美食。今年的4月5日是清明节，而清明前一天为古代的寒食节，古人为纪念春秋时被晋文公烧死的介之推，实行禁火冷食......

立秋，标志着夏季的炎热将离我们而去，身体的各个器官随着季节的变化而发生着一定的改变，在这样的节气，我们吃什么更有利于健康呢？首席中医养生专家、中国中医科学院杨力教授提示我们：立秋的最佳时令饮食是玉米和丝瓜。一、玉......

未时养生未时指的是下午十三点到十五点这个阶段，在这个时辰中小肠经最为旺盛。小肠的主要功能就是顺理清浊，将身体中多余的水分排到膀胱中，食物中的糟粕排入大肠中，而精华部分则是运送到脾脏位置。小肠经是对营养的一个具......