很多高血压病人都是肥胖患者，因此医生的医嘱里常常会出现一句：在合理用药基础上，清淡饮食，注意减肥。有些患者因此觉得干脆做个素食主义者更好，其实这是没有必要的，对健康也极为不利，健康饮食的关键在于平衡。高血压患者，即使......

日本科学家从香蕉发现一种能抑制升高血压的物质――血管紧张素转化酶抑制物质。因此经常食用香蕉对防治高血压有益。香蕉虽好，每天只能吃2个，多了既不吸收又有点浪费。香蕉能为人体提供降低血压的钾离子，而能升压和损伤......

豆浆：中医认为，豆浆具有补虚润燥、清肺化痰、通肠利便等功用。盛夏，老年人出汗较多，气阴耗损，加上机体消化功能较弱，甚至中暑。此时老年人常喝些豆浆，可补充营养，消暑清热。黄豆芽：它所含的维生素A是大豆的3倍，维生素B1是大豆的......

穷人的面包———土豆治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压、贫血、湿疹、烧伤、冻伤、便秘◇最佳食用季节：春秋两季◇挑选要点：表面光滑、没有损伤◇食用方法：擦碎、煮、烤◇保存方法：阴凉通风处以前，一提到......

每年5月17日为世界高血压日，今年的主题为健康膳食、健康血压。据有关研究表明，膳食与血压密切相关。合理膳食有利于血压调节，有利高血压患者血压水平的控制，相反，膳食结构不合理、摄入高能量、高脂肪和高盐的膳食，可增加超......

高血压是生活中对中老人危害比较大的一种疾病。除了积极的治疗之外平时能吃什么来缓解高血压呢？下面给大家介绍几种对于缓解高血压比较有疗效的茶饮供大家参考。山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、......

豆腐脑对于大家来说一点也不陌生，大家都很熟悉，而且对它的吃法也个不相同，每天早上对会随处可见，是我们早餐的最佳选择，但是也有些人并不适合吃，下面我们一起来看看吧！高血压能吃豆腐脑吗高血压不宜多吃豆腐。豆腐营养丰富，含......

在高血压的治疗过程中，降压药物虽然有效。但是，在服用降压药的同时，必须改变病人的生活习惯，控制烟酒、多做运动、减少盐的食用量、多吃水果、蔬菜，保持良好的心情等。其中，高血压的饮食是尤为重要的。那么，什么食物对高血压......

酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合......

高血压人群随着生活水平的提高，队伍正在不断壮大，这不仅与人们日常的生活习惯和心情有关系，而且饮食对其的影响更为重要。只要注意平时的饮食和生活习惯，再保证有一个好的心情，那么血压一定能被控制住的。下面小编介绍一下......

研究发现，绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质，具有多种用途。因为含纤维素，绿豆芽与韭菜同炒，可用于防治老年及幼儿便秘，既安全又有效绿豆芽含多种维生素，经常食......

高血压能吃豆腐脑吗高血压不宜多吃豆腐脑。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一......

根据科学家近期公布的研究结果，多吃烤制的大豆坚果有助于降低绝经期妇女的血压。这个研究结果将为妇女找到一种替换激素、替换治疗的新方法，由于最近的一些研究证实长期进行激素替换治疗会增加心脏病和乳腺癌的发作危险......

孕妇血压高对孩子有影响吗孕妇出现高血压，叫做妊娠期高血压综合症。妊娠期高血压会危及到母婴的安全，严重者会引起肾功能损害，胎盘早剥，胎儿宫内生长受限，胎儿窘迫，容易导致孩子发育缓慢、缺氧等严重问题，需要及时给予治疗。......

美国奥克拉荷马州立大学的研究显示，关节炎患者连续3个月每天喝豆奶，疼痛感明显减轻，效果堪比止痛药。大豆富含的大豆异黄酮素，是一种能有效抑制关节炎症的植物激素。研究证明，吃毛豆也可以达到同样的效果。关节炎是一种常......

据最近的一项荟萃分析结果表明，降低2型患者的血压和血脂明显有益于改善心血管状况。为量化降低2型糖尿病患者胆固醇、血压和血糖水平对心血管的有益作用，伊利诺斯州芝加哥大学的g博士及其同事就18项针对2型糖尿病或糖尿......

高血压性脑出血(HCH)发病率高，死亡率高，一周内死亡率达20%～30%。出血后持续的高血压是高死亡率和不良预后的重要因素，因此预防和治疗的关键是控制血压。高血压性脑出血(HCH)后，病人的血压会反射性增高，通常会大于患者既往的......

高血压患者的康复是一个非常复杂而漫长的过程，在这期间高血压患者自己要充分发挥本身的积极作用。在日常生活中高血压患者要做好自我保健工作，通过各个方面的保健措施有效的调控血压，这样才能使自己顺利康复。一、心理平......

脑出血，俗称脑溢血，属于脑中风的一种，是中老年高血压患者一种常见的严重脑部并发症。脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，最常见的病因是高血压、脑动脉硬化、颅内血管畸形等，常因用力、情绪激动等因素诱发，故大......

多吃富含花青素的蓝莓有助于预防高血压及其引起的各种疾病。英国东英吉利大学研究人员和美国同行在新一期《美国临床营养学杂志》上报告说，为研究饮食对血压的影响，他们对十多万志愿者进行了长达１４年的健康状况跟踪调查。......