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关于小米粥的食疗方的时尚推荐
小米粥预防七种常见疾病
1.红糖小米粥防产后血虚做法:小米200克,红枣10枚,红衣花生15克,红糖15克。小米淘洗干净,红枣洗净去核,花生洗净,上三味用料一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,待粥熟时,加入红糖,熬煮3~5分钟即成。有益气养血、补虚的......
2023-11-12
治感冒的食疗方 葱白粳米粥
相关推荐:养生多喝汤养生汤食谱大全推荐【主料】葱白100克、粳米50克、白糖20克。【辅料】清水适量。【做法】将粳米淘洗干净,放入沙锅,加清水适量,煮至快成粥时,加入洗净并切成段的葱白和白糖,继续煮至成粥即可食用。【用......
2023-11-03
产妇吃小米粥好吗 小米粥的做法
自古在民间就有产妇要喝小米粥来调养身体的说法。小米粥虽是日常生活中最常见的一种谷物,但其中营养丰富特别是各种维生素(特别是B族维生素的含量非常丰富),蛋白质,微量元素,胡萝卜素,氨基酸等的含量就更高了。产后女性的身......
2023-11-03
小米粥的营养 吃小米粥好不好
常吃小米粥对身体会非常有帮助。小米又称要米,我国北方许多妇妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有代参汤之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可......
2023-11-16
小米粥治疗便秘吗
便秘的问题是让我们很多人都特别反感的一个大问题,便秘可能会给我们自身的生活带来很大的负方面影响,我们可以服用一些氟哌酸,氟哌酸是一种治疗便秘非常不错的药物,可以达到一个非常不错的治愈效果,大家一起来熟悉一下小米......
2021-04-30
小米粥可以减肥吗 小米粥的热量
小米粥的热量以及减肥功效热量:46大卡(100克)分类:五谷类评价:小米粥含水量极高,热量极低,但不含膳食纤维,推荐减肥期间作为粗粮搭配主食食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)46.00碳水化合物(克)8.40脂肪(克)0.70蛋白质(克)1.4......
2023-10-29
治疗胃下垂的食疗方 乌鸡肝姜末粳米粥
相关推荐:养生多喝汤养生汤食谱大全推荐主料:雄乌鸡肝1具,生姜适量,粳米50克。辅料:精盐、料酒、味精、清水等适量。做法:(1)将鸡肝洗净切片,用料酒、淀粉挂浆待用。(2)将生姜洗净切末,粳米淘洗干净备用。(3)将粳米、生姜末放入沙锅......
2023-11-03
治肺结核的食疗偏方 紫皮蒜米粥
主料:紫皮蒜20克,粳米50克,白芨粉3克。辅料:清水适量。做法:(1)将紫皮蒜每瓣去皮,在开水锅中煮3分钟捞出留用。(2)将粳米淘洗十净,放入煮蒜水中煮成稀粥,再加入煮过的蒜,搅拌匀。(3)将白芨粉撒入稀粥中同服。用法:每日早、晚各1次,连食......
2023-11-03
补肾食疗方:黑米银耳大枣粥
随着科学的迅速发展,并经营养学家们的深入研究,一直认为黑色食品是一种理想的保健佳品,专家们指出天然食物的营养与它们的颜色密切相关。除了我们所熟悉的绿色外,若按其营养价值排列,依次为黑色、红色、黄色和白色。因此,过......
2023-11-21
推荐五款小米粥食疗方
小米粥是养生的重要选项之一,但选择什么样的小米粥是个问题!如果你想要食用小米粥达到养生的效果该怎么选呢?本文详细为大家推荐几款不错的小米养生粥做法,轻松养生靠小米粥!养生小米粥做法一,民间小米粥的做法原料:小米200......
2023-10-20
治头痛的食疗偏方 两米粥
相关推荐:养生多喝汤养生汤食谱大全推荐主料:薏米15克,粳米50克。辅料:清水适量。做法:先将薏米淘洗干净放入沙锅,加清水适量煮至熟烂后,再加入淘洗干净的粳米煮至成粥即可食用。用法:每日2剂,早、晚空腹各食用1次,连食5天。作......
2023-11-03
薏米红豆粥的食疗功效
薏米红豆粥的食疗功效减肥一把薏米,一把红豆。不需按严格的比例比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。早餐或者晚餐喝,对瘦脸瘦腿都非常有效果。但是要注意日常饮食配合......
2023-11-06
小米粥减肥的具体方法
相信大家对于小米肯定是不会陌生的吧,小米是我们常见的一种粗粮,小米不但可以食用而且还含有丰富的营养,小米里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃小米可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以小米受......
2021-04-30
治发热的食疗方 柴胡小米粥
相关推荐:养生多喝汤养生汤食谱大全推荐主料:柴胡15克,小米50克。辅料:清水、白糖各适量。做法:1.将柴胡放沙锅里水煎取汁备用。2.将小米淘洗干净,放入药汁中,再加适量的水,煮粥。用法:每日1剂,早、晚各食1次,连食3日。作用:柴胡......
2023-11-03
治中暑的食疗方 荷叶糯米粥
相关推荐:养生多喝汤养生汤食谱大全推荐主料:鲜荷叶半张,糯米200克。辅料:清水适量,白糖少许。做法:(1)将荷叶洗净切碎(或用干荷叶水煎取汁)备用。(2)在沙锅里加水,将淘洗干净的糯米与碎荷叶同煮,熟后加糖调匀即可。用法:每日早、晚......
2023-11-03
孕妇粥食谱之小米红糖粥
孕妇早期呕吐、恶心,可以用粥来调节孕妇的胃口。小米红糖粥可健脾胃,补虚损,适合孕妇常吃。孕妇的粥食谱--小米红糖粥小米红糖粥小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多,小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比......
2023-11-22
月子小米粥的食谱做法
在民间小米被称为保健米也就是说其具有非常强大的养生保健功效。而对于刚刚生完宝宝的宝妈们而言,喝小米粥也是有很多讲究的,那么具体要如何熬制清香可口而又极具养生价值的小米粥呢?一、香菇猪肉小米粥材料:小米200克、......
2023-11-01
小米能养胃吗?小米食疗方推荐
在众多胃病饮食中,我们就能看得见小米粥,这是因为,小米粥有温补养胃等功效,适合有胃病的朋友来食用。其实,小米粥的养生功效还有很多,它的营养价值非常高。让我们一起来了解下吧。1、补脾胃小米治反胃热痢,补虚损,开肠胃。我......
2023-10-31
坐月子通乳补血食疗——鸡丝小米粥
为您介绍一款鸡丝小米粥为孕妇们补充营养。食谱原料:嫩鸡1只,小米80克,盐1克,葱末5克。工艺做法:煮。配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。菜谱属地:苏菜。制作方法:1、锅中放入适量清水,放入净嫩鸡,先用旺火煮沸,再改用小火煨至鸡肉熟......
2023-11-20
痔疮的糯米药粥食疗方
木耳粥:白木耳或黑木耳均可,取50克用清水浸泡数小时。取50克糯米,洗净后混合木耳入锅,加砂糖适量,再加水400毫升,用文火煮至米烂粥稠,再闷5~7分钟,每日晨起空腹、温热食之。可治大便干结、便血、痔疮等症。老幼皆宜,但孕妇不宜......
2023-11-26
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