肉在我们的世界里是必不可分的一部分，不管是接待朋友，还是日常生活中自己的饮食，都离不开它的功劳，它给我们营养，让我们健康成长，但对于猪肉的挑选大家是否清楚呢？一起来了解一下吧。3妙招教你挑选健康猪肉1.注水肉：注水肉因......

俗话说：民以食为天虽然吃是我们的天性，但我们也应该吃的健康，吃的有营养，对不对？而不是出现暴饮暴食，破坏生理平衡，自找难受，那么让我们一起了解下怎样吃肉才是健康的吧。怎么吃肉才健康1.炖煮过度的肉易致癌无论吃什么肉，人们......

烹饪对于大家来说，在家里或多或少都会有两手，但是，对于它们的功效却不一定知道了，让我介绍五款能提高性的羊肉汤给大家吧，一起了解下。羊肉味甘、性温而无毒，入脾肾二经。其功效是益气补虚，温中暖下。治虚劳羸瘦、腰膝疲软、......

吃肉大家都喜欢，但是如何才能够确保健康吃肉呢？毕竟肉里面的细菌也比较多，甚至经过高温之后还杀不死，现在让我们了解下健康吃肉的方法吧。动检专家指出，人们消费动物产品的安全取决于两方面因素：一个是动物产品本身是否有问......

在日常生活中很多人都喜欢吃鲜肉，他们觉得那样既营养又健康，其实这种想法是不科学的，根据专家的研究速冻的猪肉其实比鲜肉要更健康：速冻猪肉的健康高于鲜肉而经过冷冻的猪肉，肉体中的细菌大都会被排除或死掉。再从肉质上看......

制作素肉松不是什么新鲜事，最常见的方法是用打豆浆剩下的豆渣，今天介绍的方法其实是异曲同工的，就是榨萝卜汁剩下的萝卜渣。虽然简易的制荤肉松的法子其实不难，但却是很麻烦很需要耐心，今天介绍的素肉松比起真正的肉松，时间......

老人儿童吃太多牛肉影响消化牛肉的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，但牛肉有很高的胆固醇和脂肪，肌肉纤维也较粗糙，所以老人、儿童及消化力弱的人不宜多吃。发烧、过敏吃羊肉，加重病情羊肉补虚抗寒，强健......

在冬季里，羊肉备受青睐。其性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等，有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。但是，羊肉做法很多，怎样吃才会更有营养？炖羊肉......

如何吃肉最健康呢？请看下文的分析介绍．过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类，鸡、鸭、鹅等为禽类，鱼、虾、贝等为水产。三......

怎么吃肉最健康？健康吃肉4法必知！少吃腌腊熏烤肉因为腌腊熏烤类熟食在制作过程中，煤炭、汽油、柴油等燃料及肉中脂肪在不完全燃烧过程中能产生致癌物，宜少吃。留住冻肉的营养冻肉在解冻时会有一些养分流失，影响肉品的营养......

很多人喜欢吃烤肉，尤其是男人，吃烤肉配啤酒，那么吃烤肉好吗？怎么吃烤肉更健康呢？烤肉夜市上最火爆的食物，男人们的最爱。可是烤肉热量非常的高，容易肥胖，男人们肯定也会为此犯愁，想吃又怕胖怎么办呢？现在小编为广大烤肉爱好者介......

肉类具有美味与营养，可是由于过多的肉类会引起身体的肥胖。那么我们要怎样选择适合自己的肉类呢？肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得，但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质，是无法用蔬菜水果来替代的......

中医的营养学认为，动物的营养价值不仅仅表现在蛋白质、脂肪等的含量上，更重要的是质的差别。根据动物的生活环境和习性的不同，以及人吃了这些动物的不同身体、精神反应，中医对不同的肉给予了不同的质的差别。比方说，水生的......

肉类对于很多人来说是喜爱的食物，无肉不欢，当然也有些女性害怕长肉不喜欢吃肉，男性爱吃肉的就比较对，可是过量吃肉我们都知道不好，但是从营养学来说，放弃吃肉也并非养生之道，而科学合理的均衡膳食是现在人们提倡的，那么如何科......

美国国家卫生研究院癌症研究所与老年人组织AARP共同发起这一研究，研究人员从1995年起开始，采用问卷方式追踪调查了50岁至71岁的50万余美国老年人的食肉情况。其中47976名男性和23276名女性在研究期间死亡。据法新社23日......

6类人吃肉毁健康1.肾功能损害者：虽然肉是一种营养价值较高的蛋白质，但为了减轻肾的工作负担，肾病患者蛋白质的摄入量应略低于健康人的量，必须和肾脏的排泄能力相适应，必要时暂时停止吃肉。2.心血管疾病患者：研究证实，摄入红......

牛肉，这是大家都很喜欢的一种肉类。特别是在涮火锅的时候，吃得那叫开心。那么关于新鲜的牛肉，大家知道怎么挑选吗？今天小编就来教大家几招。首先，观察牛肉的色泽我们在挑选牛肉的时候，第一步一定要观察它的颜色。正常情况下......

老人怎么吃肉最健康多炖少炒炖肉鲜嫩柔软，老年人的咀嚼功能大多衰退，炖肉较为适宜。肉类采用炖食的方法，饱和脂肪酸可减少30%~50%，不饱和脂肪酸则有所增加，胆固醇含量下降，营养更好。注意搭配1.猪肉、牛肉宜搭配豆制品：豆制......

吃肉太多，伤心伤脑科学研究发现，早期的人类只吃蔬果而不吃肉类。直到后冰河时期，人类所需的水果、坚果与蔬菜不敷所需，为了活命，才开始吃死亡动物身上的肉作为补充。但过了冰河时期后，素食品充足了，吃肉的习惯却延续了下来。......

羊肉的营养价值很高，吃羊肉的好处有很多，那么羊肉怎么吃最健康呢？专家推荐：最营养健康的羊肉吃法专家：像清炖羊肉，包括像羊肉泡馍，这些以水作为媒介，把它制作成熟的方式，应该是最健康的。一方面是加工的温度比较低，产生的致癌物......