手机版
保存到桌面
热门搜索:
健康
娱乐评论
美食
首页
品味
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
男士护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞帮手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
快讯
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲谈
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
科技
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
关于午睡的时尚推荐
白领该如何午睡更健康
由于回家麻烦,中午休息时间也段,很多白领都会选择在办公室午休,午休可以缓解疲劳,让我们下午时间更有精力,但是错误的午休方法不仅不能缓解疲劳,还会带来身体危害,那么,白领中午该如何午休呢?白领午睡的原则充气颈枕是必备。......
2023-11-01
儿童午睡超一小时能力会下降(图)
睡午觉是个有利于健康的好习惯,但据英国《每日电讯》报道,午睡过多却不好,这不仅会影响孩子晚上的正常睡眠,而且会削弱他们的大脑活动,影响其心智表现。这项研究由美国佛罗里达大学研究小组进行,他们发现,睡午觉时间超过1小......
2023-11-26
经常午睡好 上班族午睡的五个好处
睡眠和饮食是养生的两大法宝。说到睡眠,就不能不提午睡。午睡作为日常休整身体的重要途径之一,有着不可替代的作用。中午如果能够适当的进行一个短时间的睡眠,不仅可以缓解一上午的工作疲劳,而且还可以让人身心愉悦的迎接......
2023-10-31
春季午睡养生保健有哪些讲究
春暖花开,春困袭人。科学午睡既可解决困,消除疲乏,使精力充沛,还有助于增强免疫力和保持愉快的心境。午睡的最好方式是卧床小睡,周身放松,以更衣侧睡为佳,时间半小时就够了,最多亦不要超过一小时。倘若一时睡不着也不要紧,闭上......
2023-11-03
春季如何午睡更健康
锦绣的春季来临了,春暖花开,春困袭人,所以良多人现在都开始昼寝了,但专家说别小看昼寝,春天昼寝可是有良多讲究的。不信,你来看……跟着科学的发展,昼寝的方式亦相应改变。近年来,有科学家提出,饭后昼寝应改为饭前......
2023-11-22
白领怎么午睡预防青光眼方法
不少办公室白领应该有这样的共同体验:无午饭之后抓紧时间趴在桌面上赶紧补觉,不然下午肯定很疲惫。对此看似补充睡眠有益身心的做法,专家却提醒睡眠过程中,一旦眼部枕着胳膊,就会对眼睛造成压力,时间长了,很容易损伤眼角膜和......
2023-11-13
午睡好吗 女人午睡的好处多多
职场的女性朋友在经过一天的忙碌之后,消耗大量的精力,特别是在夏季,尤其是女性遇上来大姨妈的时候,所以这个时候很多女性朋友中午一过,就会很容易犯困了,这个时候需要短暂的午休,这样会有更多的精力来应付下午的工作。午睡是......
2023-11-05
午睡会早死?专家表示午睡好处多
午睡会折寿?不靠谱!最近在微博上点击转发率颇高的健康热帖:午后小睡可能会让你的寿命减少好几年。科学家发现,白天睡一小时或以上的英国成年人早死的几率提高了近三分之一。这可能是因为小睡会引发体内炎症。此外,白天打盹......
2023-11-01
孩子午睡超一小时或影响心智
这项研究由美国佛罗里达大学研究小组进行,他们发现,睡午觉时间超过1小时的孩子,解决难题的数量更少;晚上睡觉越晚的孩子,表现也越差。此项结果与南密西西比大学约翰哈斯所做的调查不谋而合。哈斯和他的同事对738名2—......
2023-11-18
趴着午睡致右手瘫瘫 如何午睡才科学
很多人都在中午用餐的时候在办公室里采取午睡,由于很多的公司都是没有休息室的所以很多人都是趴着桌子进行午睡,为了下午上班时能精力充沛,杭州的张先生却在一觉醒来后发现自己的右手不能动了,连竖大拇指都做不到。这样的......
2023-11-02
春季午睡怎么做
午休虽然可以帮助人们补充睡眠,使身体得到充分休息,增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,但午睡也需要讲究科学的方法,否则可能会适得其反。1.午饭后不可立即睡觉刚吃完饭就午睡,可能引起食物反流,使胃液刺激食管,轻则会......
2023-11-19
午睡趴着休息易的青光眼
春夏之交,人们总感觉懒洋洋的,即使晚上睡眠充足,白天也会感到精神不振。李明是一个高三的学生,正在备战高考的他,每天中午只能趴在书桌上睡觉。一天中午,他睡醒时觉得眼睛很不舒服,慢慢地,这种情况越来越严重,他的视力明显下降......
2023-11-22
上班族健康午睡的两大原则
原则一:午休时间应保持在30分钟左右,最长不要超过一个小时适当的午睡,可以提高注意力,减轻压力,提高工作效率。午睡只是一个让身体小憩的加油站,千万不要让时间过长的午睡,影响了晚上的睡眠。原则二:下午3点以后,就不要再午睡......
2023-11-21
午睡对冠心病患者十分重要
①睡前不吃油腻的食物,不吃得太饱。油腻食物会增加血液黏稠度,加重冠状动脉病变;而吃得太饱会影响心脏的正常收缩和舒张。②患有高血压者,睡前忌服降血压药。因为睡觉时血压下降,可使心、脑、肾等主要脏器供血不足,以及凝......
2023-11-17
白领经常午睡有什么好处
据研究发现,每日午后小睡10分钟就可以消除困乏,其效果比夜间多睡两个小时好得多。日前出版的德国《星期日图片报》也有报道,在德国越来越多的上班族有了午间在办公室休息的习惯。那么到底午睡有什么好处,怎样才能达到最佳......
2023-11-14
关于午睡的哪些事 如何正确午睡
在快节奏生活的今天,对于很多上班族来说,工作了一个上午,在中午的时候,要是能够好好的休息一下,让身体得到放松一下,那无疑是最美好的,对于下午的工作也有了一个充电的作用。可以毫不犹豫的说,在这小小的午睡中还真有很多知识......
2023-11-02
怎么样午睡最有利于健康
适当的午睡,可以保证下午的工作和学习效率。午休,关键是一个休字,睡三四个钟头叫睡觉。对于男女来说,这点都是相同的。作为男性,尤其是白领男,午休更需要调度合理,最好把时间保持在半小时左右。午间放松法,只有想不到没有做不......
2023-11-12
白领不当午睡有损健康
对于大多上班族而言,午睡的条件非常有限,若能躺在椅子上睡一觉,好像还值得欣羡呢。然而这一看似对身体有益的习惯背后,却潜藏着健康隐患。躺在椅子上睡觉时间过长,会对后颈部的动脉造成压迫,导致大脑供血不足。而对于颈椎病......
2023-11-27
4岁男童午睡致死 正确午睡避免缺氧
14日下午,海珠区赤沙华立幼儿园一名4岁半的男童在午睡时突然停止了呼吸,再没醒来。官洲社区卫生服务中心的医生表示,男童被送来时已没有生命体征,嘴唇四肢发紫,是长时间缺氧的症状。正确午睡,避免缺氧门窗紧闭,空气越来......
2023-11-02
午睡一刻钟赶走春困?七招让办公白领摆脱春困
为什么会有春困现象呢?春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天,人体受到低温的影响和刺激,皮肤的毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合,减少热量的散发,以维持人体正常体温。进入春......
2023-11-11
377
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一页
尾页
今日头条
1
水果与女人的结合的搞笑图片
2
肛瘘病因有哪些呢
3
见继母后的排斥感 终于是被人发现了
4
保持单身的好处有哪些 每个人的选择都是不同
5
【图】颜如晶微博叫什么? 高晓松变红娘为史航牵线国民
6
胃癌患者怎么选择蔬菜呢
7
基础代谢率太差减肥会吃亏 如何提高代谢
8
做梦梦见自己总在学校是什么意思
9
钟丽缇不喜欢二女儿吗 张伦硕为博考拉欢心竟使用了三
10
宝宝接种疫苗 并不是越多越好
每日精选
恶搞经典电影海报真的很经典
2020-03-08
不可忽视的汽车音响保养技巧 这四个你一定要懂!
2019-08-29
情侣负气分手了怎么办 复合的四个最佳时机
2018-12-02
写给你的第一封情书
2020-01-18
献给那些年最在乎的女孩
2017-09-03
热门标签
一真爱
良缘
骨头汤的营养成分
野外冻伤急救有什么方法
养心安神喝什么汤
孩子的名字影响命运吗
定期妇检能够避免卵巢疾病
怀孕后多久打胎
黑色素瘤的药物有哪些用途
破除关于美白的迷思常识
小孩爱出汗是怎么回事
俞敏
选择精油
顾若
许嵩洛天
预防肺癌注意什么
托腹带的作用
老人酗酒的危害
最新文章
哪些毒素导致女性衰老
输卵管阻塞的五大元凶 输卵管阻塞怎么办?
列车员心脏骤停 医生8次除颤将其救醒
重庆文科状元阮秋剑:想读北大历史系
秋初时节吃五款美食最瘦身
三聚氰胺奶粉11亿赔偿金用途公布
张歆艺哭了是咋回事 极限挑战最新一期张歆艺为什么哭了
给宝宝补脑的鱼类食品
避免二次宫外孕要做到这3点 女人们快来瞧瞧
江口公安端掉聚众赌博窝点 20多人被警方抓获