澳大利亚研究人员研究发现，吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑恶化，而黄斑恶化是引起美国人失明而无法治愈的主要原因。黄斑在视网膜的中央部分，当它毁坏时就导致人们失明。研究人员发现，只须吃适量的鱼，就可以起保护眼睛的作......

下面为大家介绍以下这些食疗方法可以较好的保护和提高你的视力，供你参考。1、核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入......

无论是对健康的人，还是对正在遭受各种眼科疾病折磨的人来说，调整饮食，尽量多食用益目食品，都有助于恢复和保持良好视力。而且所有益目食品不仅对眼睛，还对整个身体都非常有益，特别是维生素、蔬菜、水果和防腐剂含量较少的食......

现在的人们工作压力大，普遍存在用眼过度的情况，这个时候就会出现眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降等症状，直接影响工作和生活。那么出现这种情况怎么办呢？下面这五种食物常吃的话就可以保护视力了！常吃哪些食物可以......

黄鳝鳝鱼，也叫黄鳝，长鱼海蛇等，味鲜肉美，刺少肉厚，常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤于质水底层，在我国各地均有生产，以长江流域、辽宁和天津产量较多，产期在6～10月，以6～8月所产的最肥。鳝鱼体型似蛇，圆筒状。头粗......

常常可以听到有些人说，买点鱼肝油吃，补补眼睛。鱼肝油丸到底能不能补眼睛保护视力呢？要回答这个问题，首先要了解鱼肝油的作用。鱼肝油丸的主要成分是维生素A和维生素D。其中与视力有关的是维生素A。人眼中感觉暗光的视细......

吃鱼预防眼睛疾病鱼体中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸和鱼肝油等，具有保护眼组织的作用。中老年人多食鱼，有助于预防老年性的眼底黄斑退化和视网膜病变。吃鱼过量对眼睛有害然而，科学研究新发现，吃鱼虽能护眼，但吃得太多......

好身材可以吃出来，好视力也一样。最新一期台湾《康健》杂志撰文介绍，研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可以减缓眼睛的退行性病变，尤其是黄斑变性，并可有效降低罹患其他眼病的风险。其原因是，抗氧化剂及矿物质可配合起来......

现代人因为工作和生活等原因容易影响视力。所以对于女性朋友来说，不妨选对水果才能很好的保护视力。1.具有改善视力作用的食物保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮......

好身材可以吃出来，好视力也一样。最新一期台湾《康健》杂志撰文介绍，研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可以减缓眼睛的退行性病变，尤其是黄斑变性，并可有效降低罹患其他眼病的风险。其原因是，抗氧化剂及矿物质可配合起来......

苹果，古称：柰（nài）。晋代学者郭义恭撰《广志》云：柰有白、青、赤三种，张掖有白柰，酒泉有赤柰。西方（当时指印度）多青柰，以为脯。到了明代，学者王象晋撰《群芳谱》载述：苹果出北地，燕赵者优。生青，熟则半红半白或全红。始有苹......

生活环境中形形色色的辐射对我们的健康具有潜在的风险。电离辐射在穿过我们人体时，可使体内的水分子电离，产生一系列自由基。这些自由基是一类非常活泼的带电子物质，具有强烈的氧化性，它们可以和细胞膜上的不饱和脂肪酸发......

人在步入老年之后，身体的各项机能都大不如从前了，容易受到疾病的侵扰，老花眼就是其中最常见的一种。要想远离老花眼，那么就要学会如何预防老花眼。一起来看看吧。一、穴位按压法每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指......

如今，近视的人越来越多，大家可以仔细观察，在你的身边，有多少因近视而佩戴眼镜或使用隐形眼镜的人呢？由于便携式电子产品的出现，人们逐渐养成了只看近处不看远处的用眼习惯；再者，许多人在看智能手机或者电脑时，视线基本保持不变......

［原料及制作］腐竹皮1块，红枣5颗，鸡蛋1只，冰糖适量。首先，将腐竹皮洗净，浸在水中泡软；然后，将鸡蛋去壳，搅匀，待用；红枣去核；最后，烧4碗开水，放入腐竹皮、红枣、冰糖，小火煮30分钟，加入鸡蛋搅匀便可食用。［特点及功效］腐竹皮含有丰富的维生......

鸡蛋的营养价值是众所周知的，那么在什么时候吃最好呢?小编认为在早餐中添加一个鸡蛋，好处是有很多的哦。下面就来看看小编为什么说早晨吃鸡蛋的好处多，以及吃鸡蛋的误区都有哪些吧。早晨吃鸡蛋的好处多鸡蛋保护视力。蛋......

有助于改善视力的保健食品通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：（1）富含维生素A的食物......

现在由于长时间的盯着手机和电脑，近视的患者人数越来越多，而对于近视目前除了手术还没有其它比较好的治疗的方法，因此很有必要做好预防近视的护理，下面为大家介绍保护视力防近视吃什么，供大家了解。保护视力防近视吃什么牡......

专家指出，鱼眼睛虽然含有营养素，但营养素的含量不高，难以达到补眼作用。如果婴幼儿父母还仅仅停留在吃鱼眼来补眼，是远远不够的。0-4岁是孩子眼睛发育的高峰期，家长要注意保护婴幼儿眼睛的发育，要知道饮食均衡和合理的营养......

专家指出，鱼眼睛虽然含有营养素，但营养素的含量不高，难以达到补眼作用。如果婴幼儿父母还仅仅停留在吃鱼眼来补眼，是远远不够的。0-4岁是孩子眼睛发育的高峰期，家长要注意保护婴幼儿眼睛的发育，要知道饮食均衡和合理的营养......