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预防老花眼的六大要诀
>>更多推荐:白内障患者用眼要注意什么如何预防老花眼?1、要集中一个小目标注视,不要用斜视的余光看东西。2、从暗处到阳光下要闭目,不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久,保持好视力。3、经常眨眼,眨眼......
2023-11-26
三伏天养生请牢记六大要诀
今天7月18号是三伏天的第一天,每年的三伏天期间,医院的场面会很非常壮观,主要是很多市民会到医院进行艾灸祛湿治疗。今年三伏天的时间是:7月18日-----7月26日初伏(10天)7月27日-----8月15日中伏(20天)8月16日-----8月25日末伏......
2023-10-29
熟女必知的17条养生要诀
测体重要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法,即用身高的平方除以体重,所得数如超过25为超重,正常指数是20-25。不抽烟现在有许多女性都抽烟,其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡......
2023-11-21
男性护肤方法 型男护肤实用五要诀
男性护肤方法型男护肤实用五要诀有的男性洗脸时只用清水洗一下,这样的做法是不对的。清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢,不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净。最好选择男士专用洗面奶,它的清洁作用更好,可以有效防止暗......
2021-05-01
中医推拿能减肥 自我推拿有6要诀
想做运动,又不想节食,有什么好的减肥方法呢?试试中医减肥法中的循经推拿减肥术吧,通过刺激穴位就能达到瘦身目的,最适合懒人一族了。循经推拿懒人减重妙方循经推拿减肥术是运用中医学传统推拿手法,在肥胖患者身上,循着经络......
2023-10-28
避免抑郁症复发的要诀
抑郁症复发的危险因素有很多,其中包括发病年龄、性别、家族史、既往病情等,都属于不能调控及改变的危险因素。面对生活事件、家庭环境、躯体疾病等刺激因素,抑郁症患者应学会处理方式及应对技巧,积极预防抑郁症的复发。首......
2023-11-09
简约风布置要诀
在家居环境中,和谐是美观的首要标准,而看似平常的简约,其实也是一种颇具品位的风格。在家居环境中,和谐是美观的首要标准,而看似平常的简约,其实也是一种颇具品位的风格。选择家具要与整体风格一致也许你曾有过这样的体会,很......
2023-11-27
长痘痘的五大护肤要诀
长痘痘怎么办少吃辛辣、油炸、高热量的食物虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成,但是却会恶化青春痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发了青春痘的形成。不要常常洗脸......
2023-11-25
防过敏“四字要诀”
过敏,医学上称为变态反应性疾病,它只发生于少数有过敏性体质的人群中。过敏性体质是一种体内免疫功能有先天异常的体质。当外来相应的抗原物质(较常见的有:1.植物中的花粉等;2.动物中的虫类、蜂类、动物羽毛等;3.化学品......
2023-11-13
秋季养生:初秋养生的要诀与禁忌
立秋之后,秋意袭来,但是暑意尚未完全离去,所以昼夜温差大便是初秋特有的气候,也是大家俗称的秋老虎。秋老虎对人体的侵害总是会让人措手不及,但是面对秋老虎的侵害我们也不能听之任之,只要我们合理的饮食就可以很好地规避。......
2023-11-06
肠胃不好的饮食宜忌
天气转冷,肠胃受凉经常都会引起不适,那么肠胃不好怎么调理呢?近日医院门诊胃肠科突然多了不少病患,大多数都是因为受凉、饮食不当而引起的肠胃不适,想要温和调理肠胃,要认清什么能吃什么不宜吃,接下来就让我们大家一起来看看......
2023-11-05
预防老年痴呆 记住这些要诀
在长期的临床工作和日常生活中,我们痛心地看到人们对老年性痴呆缺乏足够的了解,并由认识不足而产生一定的恐惧症,认为这是一种绝症,没有办法医治。祖国传统医学一贯主张不治已病治未病,老年性痴呆除在已病之后积极治疗之外......
2023-11-08
给肌肤补水的15大要诀
编辑推荐:6类食物让你美白无效由于皮肤角质层的含水量本来就很低,偏偏又囿于松散的构造难以锁住已极为有限的水分,因此保湿品要机敏而灵活地应对皮肤和环境间的复杂关系,以下15个中肯提示你不可不知:1.频繁洗脸会减损天然......
2023-11-21
六大要诀教你健康饮食
一要少俗话说:饭吃八分饱,少病无烦恼。意思就是说呢,每餐不要吃的太饱,要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现,如果人类时常保持两分饥饿,其寿命将增长20%~30%。二要暖中医讲,脾胃乃后天之本。胃喜燥恶寒,所以要避免冰的......
2023-11-13
冬季养肝护肝5个要诀 5个养肝禁忌
随着气温下降,冬季的到来,又到了养生保健的关键时节。许多肝病患者都很关心在冬季应该如何养肝护肝?冬季养肝主要是加强饮食的调养,比如饮食要清淡、合理膳食、不喝酒等。另外,就是加强身心锻炼,保护肝脏。1、合理膳食在饮......
2023-10-31
大寒时节养生谨记这些要诀
健脚健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚时,按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的......
2023-11-03
夏季养生的要诀:该动就动!
夏季养生的要诀:该动就动!吃:熬汤煮粥要做饭天气热,很多人胃口下降,不愿吃东西,更是懒得下厨,随便在外面吃点就算了。外面餐馆大油大盐,不利于健康;另外,夏季蚊蝇多,很多路边小餐馆和大排档不能保证卫生。天气再热,也要在家开火做......
2021-05-05
4不同血型的养肤要诀
根据血型也可护肤A型淑女抗老抗压是使命如果替A型人画个像,那么吃个饭就要去补妆两次,加个班就要当众敷面膜的长裙淑女就是她。追求完美的个性会让她一丝不苟地出镜,但关键是抗老保湿方案要找对甜糯之美才长久。A型个性......
2023-11-25
最强泡妞秘籍:泡极品妞六要诀
女人也分为好几等,一些女人一追就到手,一些女人却如何追也追不到,这些女人被人称作极品女人,今天就来看看,如何追到极品女人六要诀。一、持重勿贱如果只用一个字来形容人的劣根性,那就是贱。或虐待父母,或背叛友谊,或不听良言......
2019-03-22
坚决不当痘痘美人:7要诀赶走痘痘!
春天到了,人体的代谢也旺盛了起来,很多人的脸上又冒起了痘痘,让爱美的人着实不安了起来。现在有很多的祛痘护肤产品,但是因为每个人的情况又不同,所以使用后的效果也是好坏参半。现代医学研究也证明,长期便秘的人,不光能引起......
2023-10-30
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