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关于餐后不宜游泳的时尚推荐
空腹餐后不宜游泳 易因低血糖出现头昏乏力
【空腹餐后不宜游泳易因低血糖出现头昏乏力】齐鲁医院一位专家介绍说,游泳会消耗大量能量,空腹游泳不仅影响出水后的食欲,也会影响胃部的消化功能,其间有可能会因低血糖出现头昏乏力等意外情况。此外,餐后尤其是酒后马上游......
2023-11-08
游泳后肩膀疼痛 当心是“游泳肩”
游泳后肩膀疼痛当心是游泳肩游泳时使用肩关节更加频繁。无论是哪种泳姿,都需要借助上肢的力量前行。殊不知,这些动作其实会让肩部的肌肉和肩袖反复负重,特别是如果存在肩峰下撞击或其他形式的机械因素刺激,会导致肩峰下滑......
2023-10-20
游泳后吃什么好 游泳的各种好处
游泳是有效的健身运动,并且达到很好的减肥效果,那么游泳后应该吃些什么呢?小编给大家讲讲游泳健身后,应该吃什么?游泳后吃什么好1、水果游泳健身后,当下不要吃什么油腻容易饱腹的东西,吃一些口味清晰的水果最好不过,可以吃一......
2023-10-28
BB秋季适宜游泳吗?
专家建议,只要确保水温合适,在秋天都可以让宝宝从事这项健康有趣的运动。早教中心的专家告诉记者,0-1岁的宝宝大多数都不怕水,因为婴儿是在母亲的子宫里生长发育的,他们有天生的亲水性。小宝宝接触水的时候,就如回到了妈妈......
2023-11-26
经期前后三天不宜游泳
从女性的生理特点上来说,阴道和外界是相通的,为细菌感染提供了可能,游泳的时候才更要特别注意,否则很容易让阴道受到感染,发生炎症。其实,对于女性来说,如果正处于月经期或出现了妇科炎症,尤其是正在治疗期间,是绝对不能下水的......
2023-11-20
清明后不适宜春捂游泳
清明后不要再春捂了春季是我国气候中冷暖交替、气候多变的时节,所以自古就有春捂秋冻之说,这是我国传统医学总结出来的养生之道,然而,春捂须有一定限度。中医专家表示,清明是一个节点,过了清明就不宜再进行春捂,特别是对于新......
2023-11-05
哪些疾病人群不宜游泳
夏季正是游泳的好季节。但为了自己和他人身体健康,有些人不宜参加游泳。患有严重心脏病、高血压和精神失常的人,下水容易突然晕倒或失去知觉。患有癫痫病的易抽搐的人不宜游泳,以防因突然发病而失去游泳技能发生危险。患......
2023-11-16
游泳减肥效果好吗?游泳后不节食会复胖
游泳是一种全身性的运动,只要游泳技巧对是可以减肥的,但是在游完泳后记得要有节制的饮食,不然很容易复胖。游泳减肥效果好吗?相对其他一些运动而言,游泳既能健身又有乐趣,而且不像有些运动那么辛苦,因而很多想通过运动减肥的......
2021-05-21
哪些情况不宜游泳健身
长期坚持游泳对于心血管系统的益处是,使心脏体积运动性增大,心肌收缩变得有力,安静时心率减慢,每搏输出量增加,血管壁增厚,弹性加大,心血管系统的效率得到提高。但是游泳也会造成高血压病人血压突然升高,有诱发中风、脑梗塞的......
2023-11-16
空腹餐后游泳易因低血糖出现头昏乏力
齐鲁医院一位专家介绍说,游泳会消耗大量能量,空腹游泳不仅影响出水后的食欲,也会影响胃部的消化功能,其间有可能会因低血糖出现头昏乏力等意外情况。此外,餐后尤其是酒后马上游泳也会影响消化功能,易导致胃肠痉挛,从而出现呕......
2023-11-08
在游泳池游泳会不会得性病?
性病传播的途径包括:性接触传播,血液传播,以及污染的生活用具传播。血液传播:通过接受污染的血液、血制品、共用注射器、针头,以及胎盘、产道等传染。孕妇患有梅毒时可通过胎盘感染胎儿;妊娠妇女患淋病,由于羊膜腔内感染可引......
2023-11-26
婴儿游泳用套颈游泳圈不可取
如今的家长为了孩子非常舍得投资,听说婴儿游泳好,就给孩子长期办卡。婴儿游泳馆也因此如雨后春笋般遍地开花,不仅大医院里纷纷开设婴儿游泳馆,一些民营的婴儿游泳馆也不断出现。不过,婴儿游泳必须借助游泳圈,而用什么样的游......
2023-11-15
女性月经前后不宜游泳 避免感染
女性生理结构决定其容易感染出现感染症状时不能游泳妇科炎症禁止游泳从女性的生理特点上来说,女性的阴道和外界是相通的,这就为细菌感染提供了可能。贾主任说,正因为女性在生理上有这样的结构特点,游泳的时候才更要特别注......
2023-11-04
健身后不宜速去游泳 夏季勿盲目追求运动量
受访专家/广东省公共营养师认证培训首席运动营养讲师王姝玉健康视点亚运在即,健身热潮涌动。但运动医学专家提醒,酷暑健身必须“有所顾忌”。如果盲目追求运动量,忽视身体所能承受的强度,往往会对身体造成损害。健身后不......
2023-11-21
警告 女性经期不宜游泳
妇科炎症禁止游泳从女性的生理特点上来说,女性的阴道和外界是相通的,这就为细菌感染提供了可能。贾主任说,正因为女性在生理上有这样的结构特点,游泳的时候才更要特别注意,否则很容易让阴道受到感染,发生炎症。其实,对于女性......
2023-11-25
游泳后的几个健康提示 游泳后该怎样放松身心
夏日里最少不了的运动就是游泳了,去泳池游泳已经成了很多男人的主要活动,泳池游泳人多细菌也多,在游泳后要注意哪些呢?游泳时如何更好的放松自己的身体呢?谨防感染疾病,游泳过后要及时刷牙洗澡。对于很多男性朋友而言,炎炎夏......
2021-05-21
婴儿游泳须知 注意预防游泳后遗症
一、哪些婴儿不适合游泳虽说婴儿是天生的游泳选手,可是并不是所有宝宝出生后都适宜通过游泳来锻炼身体。有些宝宝游泳后反而会引起身体的不适。因此妈妈们要了解清楚自己宝宝是否适宜游泳。哪些婴儿不适合游泳?一起了解......
2023-10-29
哪些疾病人群不宜游泳健身
夏季正是游泳的好季节。游泳既可消暑,又可增强体质,磨练意志,提高机体抗病能力。但为了自己和他人身体健康,有些人不宜参加游泳:▲患有严重心脏病、高血压和精神失常的人,下水容易突然晕倒或失去知觉。▲患有癫痫病的易抽搐......
2023-11-16
游泳后出现不适处理措施
头痛多因呛水或暂时性脑血管痉挛从血不足造成。发生头痛时应迅速上岸,用大拇指对准头部太阳、百会等穴位进行旋转按摩,并用热毛巾做头部保暖;喝杯热茶,头痛可以很快缓解。头晕脑胀多因游泳时间过长,机体能量消耗过大,导致......
2023-11-18
游泳池游泳也有可能得性病 不宜游泳的人群
南京市民刘女士:我每年夏天都带女儿去游泳池游泳,可今天在网上看到一条让人心惊肉跳的新闻,宜昌一位4岁的女童在游泳时染上了淋病!太恐怖了,难道在游泳池游泳也有可能得性病?事件回顾:4岁女童莫名感染性病医生:游泳时被传染江......
2023-11-16
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