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关于老人该怎么保持良好的心态的时尚推荐
静中有动 老人益寿延年
郭沫若在《静坐的功夫》一文中指出:静坐这项功夫,在宋、明诸儒是很注重的,论者多以为是从禅而来,但我觉得,当渊源于颜回。《庄子》上有颜回‘坐忘’之说,这怕是我国静坐的起源。颜回的静坐外忘其形,内超其心,和大自......
2023-11-08
如何让老人保持良好的身心状态
影响老年人心理健康的因素大致有三个方面:1、衰老和疾病人到60岁以后,身体会发生一系列生理和心理上的退行性变化,体力和记忆力都会逐步下降。这种正常的衰老变化使老年人难免有力不从心的感受,并且带来一些身体的不适和......
2023-11-01
老年人一定要保持好的心态
健康来自持久的锻炼和良好的生活习惯。而信念、心态的好坏左右着人体的免疫功能,良好的心态就是剂灵丹妙药。著名作家流沙河先生,诙谐幽默,豁达乐观。20世纪50年代末的反右运动中,他因《草木篇》被打成大右派,押送回老家金......
2023-11-27
银屑病患者如何保持良好心态
由于精神紧张可诱发或加重银屑病,所以无论是在银屑病治疗期间,还是银屑病愈合后,保持良好的心态总是比较重要的。银屑病患者多有程度不同的精神紧张、抑郁,心理有自悲感,如不敢去游泳,健身,理发,害怕被人议论等,这样对病情都是......
2023-11-08
让老人保持良好心态三乐法!
会做三件事——会关门、会计算、会放弃人一辈子有几天?我的回答是3天,即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每一个今天过好,首先是会关门,把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了,人一下子就轻松了。其......
2023-11-17
老年人如何保持好心态?
医学临床研究表明,良好的情绪是维持人的生理机能正常的前提。美国有位哲学家说过:生命的潮汐因快乐而升,因痛苦而降。那么,老年人如何使自己的情绪保持在良好的状态呢?(1)对各种事情倾注热情,积极参与生活。无论在什么情况......
2023-11-09
老年人怎么保持年轻心态
人老了,不只身体会衰老,心理也会出现各种各样的问题,因此,老年人如果想延缓衰老,必须先保持心理年轻,因此老年人需要学会自我调节,虽身体不能再年轻,但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年轻。增进友情有朋......
2023-11-12
保持良好心态防治冠心病
长期精神紧张容易患冠心病传统医学认为,冠心病是一种躯体疾病,而现代医学则认为,冠心病是一种身心疾病。长期精神紧张可以导致血压增高,但尚不十分清楚精神紧张作为一个危险因素是是如何起作用的,现在已观察到如果一个人对......
2023-11-23
中老年人要怎样保持心态年轻
随着人们生活水平的不断提高,老年人不仅注重自身的健康问题,而且保持良好的心态也是很重要的,怎样保持年轻心态成了老人关注的话题,那么到底如何保持年轻的心态呢?一起来看看吧。活是指活动手指。经常活动手指,做两手交替运......
2023-11-12
老年人如何保持良好心态
医学临床研究表明,良好的情绪是维持人的生理机能正常的前提。美国有位哲学家说过:生命的潮汐因快乐而升,因痛苦而降。那么,老年人如何使自己的情绪保持在良好的状态呢?(1)对各种事情倾注热情,积极参与生活。无论在什么情况......
2023-11-26
精神不好会早泄? 男人怎么保持良好的精神状态
好的精神状态对人的健康来说是很关键的存在,既可以防止疾病的发生,又能够抵抗消极的情绪,有一个好的生活状态,对男人来说也是很重要的。男人除了关注自己的外表,也要对自己的精神心理状态进行合理的保健。精神状态好坏也会......
2023-10-20
防治冠心病需保持良好心态
长期精神紧张容易患冠心病传统医学认为,冠心病是一种躯体疾病,而现代医学则认为,冠心病是一种身心疾病。长期精神紧张可以导致血压增高,但尚不十分清楚精神紧张作为一个危险因素是是如何起作用的,现在已观察到如果一个人对......
2023-11-17
怎么保持老人心态年轻方法
人老了,不只身体会衰老,心理也会出现各种各样的问题,因此,老年人如果想延缓衰老,必须先保持心理年轻,因此老年人需要学会自我调节,虽身体不能再年轻,但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年轻。增进友情有朋......
2023-11-07
老人怎样保持好心情
老年人要保持愉快的心情,应在生活中注意以下几点哦!眼花耳聋时,应及时配戴眼镜和助听器,这样有助于人际交往和处理日常生活中的事情;身边要带上纸和笔,以便及时将自己所想到的或要做的事情记录下来,以免遗忘;可使用手杖,以保持......
2023-11-14
老年人体检务必保持良好的心态
体检本是一种积极有效的措施。有病就治,无病也要警惕,不能麻痹大意,有的病体检不出来。体检之后的心态十分重要,一切都应慎重对待,既不盲目乐观,又不悲悲切切,保持一个良好心态最要紧。定期到医院查体十分重要,也大有益处。特......
2023-11-26
老人要如何保持良好状态
(1)对一切不要抱过高的期望值,不做非分之想。要留一席心理空间,这样,对事后的结局容易接受。(2)对各种事情倾注热情,积极参与生活。无论在什么情况下,把握住热情,并与之为友,那么埋在心头的阴霾就能驱散。当自己不悦时,将全部......
2023-11-23
奇!老年人保持良好心态也能降血脂!
美国科研人员对716名平均年龄为65岁的男性进行了研究。被调查者在一周前均遇到不顺利的事情。在研究中,科研人员让他们描述自己遇到最不顺利的事情,并让他们选择解决问题的26种积极或消极的方法。第二天,对被调查者进行......
2023-11-26
老人养生要注意什么 保持良好的心态很重要
老年人是社会中一支重要的力量,因此老人养生非常重要。在老年人养生方面,需要注意以下几个方面。一、保持良好的饮食习惯老年人应该遵循清淡、易消化、少油脂、少盐的饮食原则,适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入,补充身体所需......
2023-10-17
白血病的康复要保持良好心态
白血病虽不是不治之症,但必竞是难治之病。因此,每一位患者要充分调动自身的抗病潜能与之抗争,做到最终获得康复的强者。不论是什么疾病,其实心态是最重要的。白血病患者应树立坚持长期治疗战胜疾病获得痊愈的信心,保持心......
2023-11-24
老年人该如何保持年轻的心态?
活是指活动手指。经常活动手指,做两手交替运动及转动健身球,可以刺激大脑两半球,有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。保即保持大脑的活力。中老年人要多用脑,如坚持读报看书、绘画、下棋,培养多种兴趣爱好。研究表明,经常用脑......
2023-11-24
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