人到中年，随着年龄的增加，发生便秘的可能性也在不断增加，特别是到了更年期。便秘是严重危害更年期身体健康的常见病症，除了进行正常的治疗外，利用饮食疗法也可收到很好的功效。(1)生活规律，餐前饮水。平时日常生活中适量多......

香菇芦笋玉米笋芦笋是著名的抗癌蔬菜，它含有芦丁类物质，对人体具有保健功效。同时，芦笋中含有丰富的纤维素，可有效促进肠道废物排出。玉米笋当中含有丰富的木聚糖和阿拉伯聚糖，不仅能促进肠道蠕动，还能包裹结合食物中的污染......

食管癌后期因脏腑亏虚，阴津失濡，不能润滑肠道，亦可因饮食不入，大便失濡而产生。产生后可加重食管癌症状。所以家庭护理时应做到：(1)适度按摩腹部，促进胃肠蠕动;(2)饮用果汁及润肠饮品;(3)配合针灸;(4)食疗方法可用以下单方：......

老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的克星，凉性水果，便秘老人还是应该少吃。便秘也分症型根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘......

干燥的秋天，如果再加上饮食不当，宝宝很容易引起大便干燥的问题。怎么办呢？家长需要做些什么？下面重点讲讲婴儿便秘的应对方法。婴儿便秘的应对办法应对婴儿便秘主要有以下几种方法1.按摩法手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针......

婴儿生长发育快，新陈代谢旺盛，每天需要的热量要比成人多。如果哺养得合理，能促使孩子健康成长。但是，也有一部分婴儿却容易发生便秘。在哺养中，如果进食不足或母乳不足，又不辅以牛奶等代乳品，如上食品本身渣滓又少，肠道内的剩......

1-2岁以上的幼儿，须注意饮食搭配。因进食蛋白质过多引起的便秘，可减少其摄入，多喂一些面条、稀饭等蛋白质含量较少的食物。食物中不吸收的纤维素，具有通便作用。纤维素含量较多的蔬菜和水果有青菜、韭菜、芹菜、山芋、西......

很多新生宝宝都会出现不同程度的便秘现象，特别是奶粉喂养的新生儿。本文教大家五招帮助你们从容应对新生儿便秘。第一招，母乳喂养吃母乳的新生儿很少便秘，这是因为母乳相较牛乳更好消化，给宝宝的胃肠功能带来负担更少，所以......

便秘，就是排便不好，导致便秘的因素有很多。常见导致便秘的原因是不良的排便习惯、造成大便越积越硬，所以就导致了便秘;还有一种比较常见是由于不良的饮食习惯，像饮水不足、水果蔬菜摄取不足等都会造成便秘。另外像药物使......

攻毒第一招：分清热秘还是虚秘白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论，白领的便秘主要分为两类：热秘和虚秘，虚秘又分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便。而气虚则......

女人总是比较在乎自己的容颜，但是经常的便秘就会让女性脸色暗黄，皮肤暗淡，脸上出现雀斑或是长痘痘，这些都是令女性苦恼的，这里为大家介绍几个去除便秘的小绝招。便秘不是病，解不出来真要命。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似......

小儿便秘很常见，几天不排便会影响小儿的食欲，严重者影响身体健康，对于母乳喂养的宝宝，不代表就不会发生便秘情况，家长也需要注意。五招应对新生儿便秘第一招，母乳喂养吃母乳的新生儿很少便秘这是因为母乳相较牛乳更好消化，给......

便秘是老年人最常见的消化系统障碍。据估计，大约有1/4的老年人常受其苦。虽然便秘本身不是一种疾病，但是常常给老人带来思想上的负担和身体上的痛苦，甚至影响睡眠与饮食。春季天气干燥，再加上可以缓解便秘的蔬菜水果种类......

便秘是指排便规律性较差，大便量少、质硬、干燥，排便时间过久或需用力等现象。长期便秘不仅对身体健康不利，还会影响生活质量和心理健康。虽然各种缘由可能引起便秘，但合适的饮食调理可以很好地辅助缓解便秘。下面来介绍一......

肛门狭窄或先天性肌无力等都会引起便秘。肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠等疾病，使宝宝出现便秘的同时伴有严重的呕吐和腹胀，需及时诊治。一向活泼可人的宝宝突然变得烦躁不安，几天都没有便便，或者大便时哭闹......

怎么判断宝宝便秘？便秘，是指大便干燥，排出困难。引起便秘的原因很多，一般而言，便秘主要与喂养方式、饮食质量和数量、排便习惯、胃肠道消化吸收能力、腹肌压力、肠道平滑肌的发育和推动力有关。人工喂养儿较母乳喂养容易便......

便秘是十分常见的现象，大部分人或多或少都遭受过便秘的困扰。很多人把便秘当作胃肠道疾病的一种症状或一种胃肠道功能障碍，但实际上，绝大部分便秘是食谱不良（或者说不良饮食习惯）造成的。胃肠道相当于是一个上下均有开口的......

便秘是最常见的疾病之一，可影响各个年龄的人群。便秘虽不至于危及生命，但却会对健康造成各种危害。便秘是指排便频率降低，常伴有大便干结、质硬、排便不净等症状。便秘可引起一系列健康问题，宿便长时间停留在肠内可产生毒......

便秘了怎么办？腹泻了怎么办？其实几个食疗方可以帮你的肠子洗洗澡。萝卜有消食、清热毒的作用，可以生吃也可以做成萝卜汤。适用于肠胃湿热、消化性溃疡和食欲不好者。糯米一直都具有养胃补气的功效，而且润肺功能也显著。适......

便秘反复出现，易引起营养不良、肛裂、痔疮和直肠脱垂。那么，宝宝得了便秘该怎么办呢？便秘应争取早期治疗、早期预防。①改变饮食结构：主张母乳喂养，乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可能多......