吃虫卵、吃塑料袋、吃棉花，这些看似恐怖片或者特技表演的内容竟然是时下流行的极端减肥法。对此，专家指出，当不恰当的减肥超过了身体所能承受的范围，上升到自虐、自残，就等于慢性自杀。医生建言，减肥主要不是为了美容，而是为......

肥胖目前已成为全球负担。据统计，中国有约1/3的人超重和肥胖，大约为3亿人。儿童超重和肥胖占17.5%，成人则达到32.5%。尽管科学家已对肥胖机制进行了深入的研究，但想要缓解肥胖危机，可能更需要从环境和行为入手。不良肥胖非......

终极轻松减肥：1小时睡眠减肥受欢迎程度：★★★★★轻松程度：★★★★★效果：★★★☆☆如果你连深呼吸也懒，那就只好请你睡觉啦!史上最轻松的减肥办法，就是睡眠减肥法。这也是许多明星艺人减肥护肤的秘密!看似简单的睡眠减......

北极贝的热量以及减肥功效热量：90大卡（100克）分类：水产类评价：一种热量较低、高水分、高蛋白的食品，减肥时适量食用营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）90.00碳水化合物（克）5.00脂肪（克）0.50蛋白质（克）16.00纤维素（克）一北极贝的营养......

太极是常见养生方法，那么打太极可以减肥吗？打太极具有减肥的功效吗？下面就来了解一下打太极的减肥方法。如果你天生肥太极对你有点难减了，太极看你学什么样的太极，如果像全国赛套路，难度大会减肥的，还有陈式太极也很好，再就是......

艾草为什么能减肥吗？艾草可以帮助减肥，平时我们可以利用艾叶促进血液循环，加快血液的血流量。我们身体会感觉到发热的现象，其实这会儿就代表着你体内多余的脂肪在燃烧，当身体出汗，其脂肪转化成了热量随汗液排除了体外。从而......

关于减肥的一个新观念是――瘦身的成功程度和人心理的积极程度成正比。以乐观的态度看待自己的人，更容易减肥成功，并在瘦身之后长期保持良好的形体。对号入座：打击四种消极想法心理学家总结出四种不利于瘦身成功的消极心......

人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食减肥中，很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。其实，如果采取了正确的方法......

夏天是美女们的衣服越穿越少，好身体才能吸引更多男人的目光。很多人第一个想到减肥就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。除了传统的水果瘦身餐，还有一些热量极低又能满足口福的美味小菜。让你不论何时都能一边享受美食......

桑拿减肥法桑拿过后身体会排出大量的汗液，体重暂时减轻，其实和渗透压减肥法的结果一样，只是排出了身体的水分。而且桑拿时间越长，皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害，导致更快松弛衰老。奶粉减肥法坊间流传说奶粉含有充足的营......

他们以爱的名义行事，却收获了不同的结果为挽救一名有心脏病在身的被弃男婴豆豆，丰都县31岁的高雪女士倾其所有，做出了令人震撼的举动：打掉自己腹中5个月大的胎儿、与极力反对收养豆豆的丈夫离婚……本报7月15......

太极拳（强度：中）消耗热量：240大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：4.0MET，属于中强度运动千步活动量时间：8分钟，做该运动8分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。太极拳减肥的方法太极看你学什么样的太极，如果像......

导语：每当人们说起减肥这一话题，好像永远是无法跨越的一道鸿沟。对于减肥，最健康的方式无非是有健康的饮食习惯以及规律的锻炼，可是有些人为了快速减肥，不惜尝试别的方式给自己的身体带来伤害。接下来呢就由小编为大家揭秘......

太极气功是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有一定的效果。现将其功法简要介绍如下：第1式：起势调息①自然站立，两脚与肩同宽；含胸拔背，两手自然下垂。②两臂慢慢向前平举，两手......

太极气功是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有一定的效果。现将其功法简要介绍如下第1式起势调息①自然站立，两脚与肩同宽含胸拔背，两手自然下垂。②两臂慢慢向前平举，两手......

太极气功是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有一定的效果。现将太极气功减肥功法简要介绍如下：太极气功减肥第l式：起势调息①自然站立，两脚与肩同宽；含胸拔背，两手自然下垂。......

在网上看到既可以吃肉还可以减肥的生酮饮食减肥法，小伙如获至宝。试了2周后，恶心头晕眼发黑，到医院一检查已经出现酸中毒。以后再也不敢随意减肥了。17日，经过治疗转危为安的王先生说起此事仍后怕不已。25岁的王先生家住......

减肥是每个人都在忙着的事情，但是很多人都没有很好的方法，那么下面小编就来给大家介绍一个减肥的终极秘方，饮食加运动减肥法，减肥要趁早哦。在中国，大多数发福的同志们都会呈现出茁壮成长的啤酒肚下两条并不粗的细腿，像一个......

和大多数减肥人士一样，现年34岁的会计师温迪·巴塞特几乎尝试过所有的药物，然而一直以来都是收效甚微。不过，新近上市的气味调料Sensa却给巴赛特带来了意外的惊喜。食用四个月后，她的体重下降了整整30磅。据介绍，Sen......

1．蛋白减肥法此为日本流行的减肥法之一，最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜，经过多年演变，今天的蛋白减肥餐单还多了鱼、虾、粉面饭等。其实，蛋白所含的蛋白质很丰富，与一般瘦肉所含的蛋白质几乎一样，成年人可配合大量蔬菜，......