一般人均可食用，老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。如果暂时放开口感，从营养和健康的角度看，腊肉对很多人，特别是高血脂、高血糖、高血压等慢性疾病患者和老年朋友而言，实在不是一种合适的食物。首先，腊肉的脂肪含量非......

1、质量宜高质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。2、食物宜杂没有一种食物能包含人......

眼下春节将近，又到了该谨防这些节日病的时候了。1.急性胰腺炎急性胰腺炎并不是在餐桌上即刻发生，常常是在酒宴过后当晚或第二天才发生。发作时，大部分患者多为突发性上腹、左上腹持续性剧痛或刀割样疼痛，上腹腰部呈束带感......

随着春运高峰期的来临。回家探亲访友及出游的人越来越多，加之今年春节来得特别早，人们在大多考虑的是怎样尽早买到车、机票，以及能够在年三十之前赶到目的地，与亲朋好友共度佳节。魅力小镇提醒大家在匆忙赶路的时候，要注意......

巧克力与红酒成为热销产品。专家提醒，巧克力，红酒虽好，食用也要适度。哈尔滨医科大学附属肿瘤医院胃肠外科副主任宋洪江教授告诉记者，尽管巧克力和红酒有许多好处，但多吃不利人体健康且容易上瘾，应科学合理摄入，某些特殊人群......

春笋，春季春笋是春季饮食的一大特色。中医理论研究，春笋具有味甘性寒，具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。既然春笋有这么多功效，那么春季吃春笋要注意哪些?春笋味清淡而鲜嫩，营养丰富，含有充足的水分、植物蛋白、......

羊肉是我们老百姓经常食用的肉类之一，它因为肉质细嫩，脂肪与胆固醇较低，容易消化而受到了很多人的喜爱。春季是一个滋补养生的季节，很多人会提倡吃羊肉，其实羊肉并不是所有人都可以吃的。下面小编将为大伙讲讲什么样的人不......

吃得过热会上火从年三十到年初五，行程早已安排得满满当当。不是走亲访友，就是饕餮盛宴，已让大家期待不已。不少荤菜都是热量很高的食物，再搭配美酒更是雪上加霜，同时像花生、瓜子、坚果等零食，也是热量很高的食物，吃上100克，......

一忌擅自停药很多人嫌春节吃药不吉利，擅自停药，这易导致严重并发症，如发生前壁心肌梗死等。因此，患者在春节都要按时吃药。尤其中老年人，为防止中风，最好服用伲福达等长效钙拮抗剂，具明显的降压、抗心绞痛作用，且不妨碍糖及脂......

春节临近，剩男剩女们催婚压力定是此起彼伏，相亲难免成为春节期间必不可少的事宜，那么如何在相亲过程中展现自己最完美的一面，让自己早日找到那个他（她），且让红娘为你支招，告诉你相亲七种心态不能要。1、急于求成相亲的形式是......

羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用。但羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油(油食品)菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白......

1、是清淡少油腻，搭配要合理。过分充足的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个懒觉，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的......

挑选腊肉注意5细节推荐两款美味腊肉饭如何挑选优质香肠腊肉看产品标志：看产品包装上是否贴有QS（食品安全认证）标志。看生产日期：选择近期产品。看外观：应选择表面干爽的产品，表面潮湿的容易有细菌繁殖，质量好的腊肉香肠色泽......

1、吃瘦肉也应适量有些人认为吃肥肉会发胖，吃瘦肉既不会发胖又能保证营养的摄入，就大吃瘦肉。事实上，多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量较高，蛋氨酸在某种酶的催化下可变为同型半胱氨酸，而同型半胱氨酸过多也会导致动......

春节就要到了，节假日里5件事最伤男性。希望男性朋友注意。1.过度饮酒节日里亲朋好友欢聚一堂，难免觥筹交错。适量小酌，怡情养生。过度饮酒，甚至酩酊大醉，不仅损肝伤胃，还伤前列腺。大量酒精，可造成前列腺充血，引起慢性前列腺......

春节晚会里常说爆竹声声除旧岁，但是春节期间也经常出现爱车的漆面被鞭炮炸伤，车辆被爆竹引燃发生火灾的现象。随着春节的临近，在兴奋与喜悦之余，这也给很多车主的心头平添了一份忧虑。在此，提醒您无论是外出旅游还是宅在家......

海鲜错误吃法一：熏烤熏烤的温度往往达不到海鲜杀菌的要求，而且只是将表面的细菌杀死，中心部分还可能存在虫卵。海鲜错误吃法二：腌渍用糟卤、酱油、烧酒等腌制或炝制海鲜，不具备杀灭海鲜中细菌的功能，即使腌制24小时后仍有部......

春节是中国人一年中最重要的节日之一，在正月里大家往往走亲访友送上祝福。在拜年的同时，有些讲究您可要留意了。中国人春节拜年是很讲究的。讲究的核心就是时间观念。拜年首先要选择合适的时间，这是拜年的第一要素。由于......

过年了，随之而来不仅仅是喜庆，还有需要安全问题需要注意。现在，我就以多年观察的经验给大家指出，一些高频的安全隐患。希望大家在开心过年的氛围里，也不要忘记安全第一的道理。毕竟，生命只有一次，但春节却是有太多太多次值得......

新春佳节大鱼大肉的饮食是很多人都有的习惯，这样也导致了很多人在节后会陷入这各种暴饮暴食的身体不适，那么这春节的饮食需要注意什么呢？跟着小编一起来看看这正确的饮食习惯。1、规律饮食，切勿暴饮、暴食，八分饱是最好状......