在人们的印象中，西医更青睐打针吃药。其实近年来在科学研究的基础上，西医也越来越重视食物对付疾病的效果。最近MSN健康生活频道根据美国注册营养师赖斯·拉卡托等专家的研究汇总了7个能应对身体不适的食疗方。情......

吃白菜防止溃疡在日常吃蔬菜的过程当中又绿又嫩的白菜一定是大家吃蔬菜的首选，也是最直接代表绿色食物的一种。当然这些绿色食物不光好吃对于身体的帮助也是莫大的，那么下面我们就来看看吃白菜如何防止胃溃疡。美国约翰......

1．肌肉痛吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。2．记忆力减退吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于保持......

老中医传授您一些对付身体小毛病的妙招。丁香油消除牙齿酸痛丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以缓解疼痛。在季节更替的时候，很多人会发生换季疲劳。此时，要给自己做一个安眠枕......

怀孕早期，妈妈们都会有各种各样的身体不适，例如孕吐、头晕这样身体不适，但是怀孕中的你们无法通过药物来缓解这种孕期不适，这时候你就需要通过吃这些食物来缓解了。下面小编就为各位准妈妈们推荐几种适合孕早期食用的食物......

有些食物吃了会让你变白痴，具体请看下文详细介绍．相信很多人都听说过通过饮食能使人变聪明，但原来饮食还可以使人变笨，大家以后要注意避开以下介绍的12种食物，别让自己智商低下哦。松花蛋松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人......

人可能一辈子都不得什么大病，但是小病小痛的总少不了。那么你知道吗？有些食物是可以代替止痛药的哦！人的一生中难免会遇到身体疼痛的时候，此时不妨吃些可缓解疼痛的食物。1.偏头痛建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类......

平时当我们的身体出现一些不痛不痒小病症的时候。多数人都会选择药物来改善病症与不适。其实在生活中有些食物对人体出现的健康不适，有着一定的辅助治疗功效，它们的效果都有可能代替药物的功效，而且有时候药物还会让人们......

每一次来例假，女性都会感到一定的不适，有些MM们更是每月都要饱受痛经的折磨。如何让大姨妈的每一次拜访都不再成为一件让人苦恼的事情呢？今天，编辑将和大家分享减轻经期不适的食物，让每个月一次不再成为一种煎熬。绿色蔬菜......

西梅汁根据美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。同时西梅汁可......

简单的家庭练习操可以有效预防，并改善颈椎及肩椎问题的小练习。7部简单易学又非常有效果，可以边看电视边练习，只需准备椅子和一条毛巾，即便是有点小懒的MM，也不会感到太辛苦，赶快站起来运动一下吧!一、胸部大扩展1、双手握......

头痛吃什么好？哪些食物能缓解头痛？牛奶、乳制品、酒类、巧克力是最早被发现可能导致偏头痛的几种食物。有人认为那些经常发生偏头痛的人对一些食物过敏，食用后由于变态反应发生偏头痛。国外学者另一项有关头痛患者饮食的......

喝药茶可以缓解身体不适疲劳春困喝参茶参茶是比较常见的一款药茶，参茶里可以添加的药材有人参片、西洋参片、党参片等。在春季，建议人们可以喝点西洋参茶，因为西洋参能帮助人们提升阳气，赶走疲劳，在午后犯困时喝一杯参茶还......

导语：身体有小小的不适，可以通过吃不同的水果来舒缓的。今天小编给大家支招，如果大家有以下这些身体不适，可以对症吃水果，轻松解决身体的不适症状。除脚气吃橙子橙子富含维生素B1，可帮助葡萄糖代谢，有效预防和治疗脚气。牙龈......

酌怡情，过量伤身。如果不小心饮酒过量，往往容易导致头痛、眩晕等多种不适。解酒的方法有很多，那么吃什么食物解酒呢？男人吃哪些食物最解酒1、鸡蛋。鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究......

我们都知道在健身之前可以少量的吃些食物，但是并不是所有的食物都适合在健身之前吃，那么在健身之前最好避免吃哪些食物呢？下面为大家介绍哪些食物不适合在健身前吃，供大家了解。难消化的食物坚硬油腻的食物难以消化，比如你......

焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的一种精神疾病，患上焦虑症一般与遗传因素或周围的环境有关。焦虑症患者经常表现出焦虑、紧张的情绪，那么通过吃什么食物可以缓解和调节这些不良情绪呢？下面小编为大家介绍一下。焦虑症......

日常生活中身体难免会有一些小病痛，这时不妨吃点健康的水果蔬菜，补充人体缺少的元素，及时缓解身体病痛，下面将为您总结日常生活中的健康食品，赶快来了解一下它们是怎么发挥治疗身体小病痛的神奇功效的！现在也有越来越多的人......

经期吃哪些食物能缓解痛经？1、黑糖、红糖中医认为黑糖能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾，具有缓解疼痛的疗效。黑糖水可以补充能量，所以适合妇女产后失血过多及体力消耗，也可以帮助子宫收缩、恢复、恶露排出及乳汁分泌等，不......

口臭的成因有很多种，但多是由人体内部失调造成的，这种口臭一般是食疗可以解决的，下面介绍几种有助缓解口气的食疗方法，有口臭困扰的朋友可以尝试一下。1、海带：可以消除口臭近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物......