霜降这个节气好多疾病高发期，有消化系统疾病、风寒感冒、寒性腹泻、心脑血管疾病等，老中医建议：预防的最佳方法是饮食调养。专家介绍，霜降节气是慢性胃炎和十二指肠溃疡病复发的高峰期，因此消化系统疾病患者饮食宜温和，少吃......

夏季饮食酷夏清热降火美食推荐，夏天气温高，人体消化液分泌减少，胃酸降低，食欲神经受到抑制，饮食营养的调理和水分的补充至关重要。膳食应多样化。清热降火的食物之鲜花鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉......

高血压是我们的生活中比较常见的一种心血管疾病，对于这样的一种心血管疾病有什么比较好的治疗方法呢？下面给大家介绍高血压饮食原则与降压茶推荐，供大家参考。高血压的饮食原则1、多吃一些富含维生素C的食物，如蔬菜、水果......

高血脂是生活中比较常见的一种心血管疾病，对于这样的一种疾病有什么比较好的方法能改善呢？下面给大家介绍降血脂的几种食物推荐，供大家参考。1、提高多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值。西方膳食推荐方案应达到的比值为0......

夏季饮食推荐几款夏季降火食谱，炎热的夏天，我们经常会吃一些容易上火的食物。胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。......

生活中不同的茶饮有着不同的效果，而部分的茶有着降血压的功效。那么对于高血压的患者而言喝什么降压茶的效果好呢？下面给大家介绍降血压效果好的茶饮推荐，供大家参考。菊花茶所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生......

高血压是我们的生活中比较常见的一种心血管疾病。而这一疾病的患者在日常生活中需要控制好自身的血压。那么喝什么茶能降血压呢？下面给大家介绍降压效果好的茶饮推荐，供大家参考。槐花茶将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开......

霜降时节吃什么食物能养生1、梨霜降节气来临的时候，很多朋友都出现了咳嗽、感冒的症状，因为这个时节的早晚气温差得比较多，一不小心就容易受到风寒的袭击，推荐大家在霜降时节多吃梨，因为梨子的水分充足，可以随时给人体补充......

霜降是我国传统节气，霜降节气含有除霜、天气渐冷的意思，其是秋季的最后一个节气，同时意味着冬季的开始。民间有谚语一年补透透，不如补霜降，可见霜降节气养生工作是多么重要。中医专家指出，霜降养生在饮食上应以平补为原则。......

现代人的生活条件好了，吃得好，运动却少了，各种疾病就来了，血脂过高就是其中的一种疾病，高血脂会诱发胆结石，肾功能衰竭，引起男性性功能障碍，老年痴呆症，而如果高血脂发生在心脏的话，那么就会引起冠心病，如果发生在脑部则会引起脑......

要知道，除了定时服用降压药外，每天多食用一些降压食品也是很好的保健方法。从今天开始，每天为家人做一道可口又健康的降压美食吧！口蘑鳝鱼面材料：鳝鱼，鸡蛋面，西兰花，口蘑，冬笋，盐，白糖，胡椒粉，水淀粉适量。烹制方法：（1）锅中倒水，加入......

冷冻肉虽然也可以食用，但是日常饮食中选择鲜肉或许会更健康。购买鲜肉进行烹调食用，营养价值可以更有保障。很多人都认为肉被冷冻后，营养价值就会下降，新鲜肉营养价值才更好。那么，肉被冷冻后营养就下降吗？下面和一起来了解......

再过三天就是一年一度的霜降节气，霜降节气代表着天气越来越冷，初霜的到来。那么霜降吃什么养生呢？一起去了解一下吧。霜降养生吃什么食物1.鸭肉鸭肉是霜降时节必吃的食物之一。鸭肉不仅富含蛋白质，可及时补充夏季的过度消......

夏季是一个容易上火的季节，很多人会出现红肿涩痛、牙龈肿痛、口腔溃疡等上火症状，那么上火了该如何降火呢？中医介绍，调节饮食就可以起到很好的降火功效，下面就为大家推荐六款降火饮食。一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两......

霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。古籍《二十四节气解》中说：气肃而霜降，阴始凝也。这时候，晚上地面的散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角......

一、饮食以保暖润燥为主10月23日是我国传统节气霜降，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。此季节属于五行中的金，对应肺脏；从大气运动讲为阳气降，阴气生。古籍《二十四节气解》......

我们国人一直以来就有喝茶的习惯，而不同的茶饮对于我们的身体有着不同的效果。那么对于糖尿病患者而言，哪些茶喝了能降血糖呢？下面给大家介绍喝了能降血糖的茶饮推荐，供大家参考。桑叶茶在古代，桑叶就被用来制成治疗消渴的......

高血脂、高血压是一直困扰我们身体健康的一种疾病。在积极治疗的同时我们还能采取通过饮食的控制的方法来达到降血脂降血压的效果。下面为大家推荐几种能降脂降压的食物供大家参考。山楂是天然的降脂药，促进胆固醇排泄......

防癌饮食的三法宝豆类、蛋白、酒肉跑。喝豆浆可降低三种癌症危险，每天喝豆浆即可减少乳腺癌的发生，也能预防妇女过早衰老。进食不可太单调各种营养素要平衡，多进含维生素较多的新鲜蔬菜和水果，也可增加膳食中纤维素的含量......

糖尿病是生活中比较常见的一种有多重并发症的疾病。这一疾病的患者在积极的治疗的时候还需要做好降糖的护理。那么在日常生活中吃什么食物降糖效果好呢？下面给大家介绍降糖效果好的食物推荐，供大家参考。菠菜菠菜性味甘......