1、尽量减少喝酒过量的酗酒可能导致高血压的发生，饮酒使心率增快，血管收缩，血压升高，情绪激动，引发脑出血。所以要减少喝酒。2、补充钙跟钾钾可以防止高食盐摄入引起的血压升高，对轻型高血压更具有明显的降压作用，因为增加钾......

内裤少痕迹即为正常白带的量多还是少，正常不正常，有何判断标准吗？白带量多量少都不正常，正常情况下，白带量偏少，白色或乳白色，内裤全日少有痕迹，在排卵期可量多些，变成蛋清状。哪些阶段白带量多是正常的？平常在月经周期的前三天......

白带是女性阴道正常分泌物，如果分泌量过多将引起一系列的症状。白带过多是妇科临床最常见的一种症状，指阴道分泌物的增加。专家指出：白带增多不一定是患病，但多数是由妇科各种疾病引起。正常情况下的白带量多1、排卵期前，......

随着人们健康和营养意识的增强，大家越来越追求天然、健康的食品。尤其是很多追求苗条的MM，采用水果来代餐，那么水果中到底有多少热量呢？下面让我们来看一下11种常见水果的热量参数吧。1、香蕉1个中等大小的香蕉含有143卡......

我们经常可以听到这样的语言：一醉解千愁就逢知己千杯少一醉方休等等，都是对喝酒的褒奖，其实这个背后都是在用健康做代价的，一醉解千愁：愁是可以解了，因为一旦喝醉，神经就会麻痹，一些烦恼的事情可能暂时忘记了，但是，受损的确实五......

经期血量过少是正常的吗？正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。怎样知道自己的月经量是否正常呢？卫生巾可以帮我们的忙。一般来说，每个周期的用量不超过两包（10片/包），如果超过三包，且......

低热量食物不仅健康还能帮助人们减肥，那么生活中常见的低热量食物有哪些呢？下面跟着小编一起来看下。低热量饮食一直被很多人推崇，不仅仅因为它们有助于减肥，还有其他很多的作用和功效。当然了，想要减肥的朋友，从饮食入手的......

控制饮食最重要无论哪一种血脂异常，控制饮食都是最重要、最基本的治疗措施，应长期坚持。研究发现，长期坚持饮食疗法可使升高的血脂下降10%甚至20%。对于轻度血脂异常者，只要坚持控制饮食，不服药也可能使血脂调至正常水平;......

葱油饼。做张葱油饼，必须掺很多油，再加上要用油煎，油脂往往严重超标。台北马偕医院营养师赵强说，1/4张葱油饼就含有500卡热量，相当于1碗饭加2勺油，吃多了很伤身。建议：少吃为妙。很多人把葱油饼当主食，这容易导致油脂摄入超标......

白带不仅仅是生理现象，我们还能够从它的量看出一些蛛丝马迹来。那么白带量多少为正常呢？没有固定的量，主要是让女性本人感觉到舒服就行。当然了有的时候会出现量增多的现象，比如说怀孕、同房之前和来月经之前。这些都属于......

人流后月经量多正常吗做完人流手术后，由于体内激素迅速撤退，导致内分泌的紊乱，从而影响到例假，人流后月经量多是正常情况。一般来说，无痛人流后，卵巢可在22天内恢复排卵功能，大约1个月左右月经来潮。但是也有少数女性在无痛......

排卵期出血量如果出血是属于生理原因的话，那就是正常的。正常的排卵期出血量并不多，不过，我们也不能单凭排卵期出血量的多少来判定排卵期出血是否正常。排卵前，雌激素水平达高峰，排卵时，成熟的卵泡破裂，卵子排出，雌激素水平迅......

正常的经血是暗红色的，粘稠无凝血块。如果经血稀薄如水，呈现粉红色、黑色或紫色，或经血完全是凝血块，都是不正常的，应及早就医。子宫内膜的疾病，如内膜结核、人工流产后宫腔粘连、人工流产次数多，都会破坏子宫内膜，使子宫内膜......

女性朋友在进行人流手术后在短时间内出现月经量少是一种正常现象，主要是因为人流时对子宫内膜的刮去会导致子宫一时间不能恢复到原来的情况，所以会造成月经量少的情况。造成流产后月经量少的原因很多，要及时的找出自己月......

正常宝宝在不同年龄，尿量并不相同。刚出生的宝宝在头几天时，约80毫升以内；3天-4天尿量为30毫升-300毫升；10天到2个月尿量约在400毫升-500毫升，6个月内的宝宝每日尿20次-25次；1岁-3岁尿量约500毫升-600毫升，6个月-1岁的宝宝，每......

随着生活水平的提高,人们越来越重视补钙。在日常生活中,食物当中钙的来源很多,如果选择得当,从中摄取每日足量的钙是不成问题的。下面是几种含钙量丰富的食物。1、白菜大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜......

食物与性功能之间存在重要的依存关系，虽然吃未必能直接提高性能力，但吃得对、吃得好，肯定会有强性的作用。美国福克斯新闻网近日就刊文发出警示：不健康的饮食习惯，导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱。中华中医药学会男......

清宫是很伤身的。因为手术粗暴损伤了子宫的基底层内膜，还有宫腔发生了黏连，这样的原因都会导致月经量过少，产后大出血也会导致月经过少，甚至闭经，所以一定要特别谨慎。可以用中药调理月经量偏少，每次可以用冬槐草4-5克泡水......

这是因为，水果里含有较多的果糖和葡萄糖，能被机体迅速吸收，容易引起血糖升高。其实，水果含有丰富的营养，合理吃水果对控制病情是有益的。病情控制稳定的患者，空腹血糖应控制在7毫摩尔/升，餐后2小时血糖在10毫摩尔/升，不常出现......

卵子是女性孕育下一代的生殖细胞，女性体内的卵子健康与否受到很多因素的影响。但是卵子质量如果比较差，那么出生的孩子也容易不健康或者带来先天疾病。所以，在准备孕育下一代之前女性要注意改善身体状况，提高卵子的质量。......