随着生活的不断提高，社会上的长寿老人越来越多了。长寿是我们的目标，因此如何长寿成为我们一直在探索的答案。那么你知道吗？其实长寿很简单，每个人长寿的秘诀都是不一样的，只能自己慢慢的去探索出一条属于自己的长寿之道。......

胃溃疡不适合少吃多餐？消化性溃疡是常见的疾病，其中以胃溃疡、十二指肠溃疡最多见。多数人认为胃溃疡病人应忌口，应少食多餐，比如玉米饼太硬不敢吃，浓茶不敢喝怕刺激溃疡面，一天吃5顿饭，等等。长期坚持细软饮食和钟情牛奶、......

消化性溃疡是常见的疾病，其中以胃溃疡、十二指肠溃疡最多见。多数人认为胃溃疡病人应忌口，应少食多餐，比如玉米饼太硬不敢吃，浓茶不敢喝怕刺激溃疡面，一天吃5顿饭，等等。专家则指出说，长期坚持细软饮食和钟情牛奶、豆浆、少......

引起胃病的原因有多种，生活的不良习惯、压力大、饮食方面等都有可能引起胃病。治疗胃病最重要的是用养的方式。很多胃病患者认为，治疗胃病要少吃多餐，实际上，这是一种误解。对于患有消化道疾病的人来说，少吃多餐不仅没有辅......

网上都在说减肥要少吃多餐，那么少吃多餐一定就能瘦吗？生活中很多误导我们减肥的误区有很多，下面一起来看下。网上流传吃某类食物，或改变饮食习惯，能提高新陈代谢，甚至可帮助减肥，事实真的是这样吗？今期就找来营养师和大家拆解......

进入中老之后，整个会老化得很快的，而且身体各方面的机能也会下降，比如说消化功能会减弱，长期下去会影响营养摄入，最终对健康发生不利。所以说，中老年人进食要有讲究，吃对了才能对身体有好处。下面介绍几个适合中老年人的饮食......

1．要计算理想体重理想体重的计算公式：女性：身高(厘米)&mdash;105男性(身高<165厘米)：身高(厘米)&mdash;105男性(身高>165厘米)：身高(厘米)&mdash;110如果您的体重在理想体重的土10％以内，可视为正常，超过20％为肥胖，低于20％为消瘦......

少吃多餐减肥法是很科学的一种减肥方法，既不会危害到人们的健康又能很好的达到减肥效果，但是少吃多餐减肥法每餐要吃多少呢？少食多餐是科学的减肥方法减肥七分靠吃。少吃多餐是许多营养师都认可的一种科学的饮食减肥方法......

对于糖尿病的预防，医生总结了四个要点：第一是多懂一点，即对糖尿病的知识多懂一点，对其危害多懂一点，对其防治措施多懂一点。第二要少吃一点，就是让摄取的总热量少一点，不只主食要少吃，而且副食，特别是高热量的副食也要少吃。不......

老年人的生理与营养状况随着老年化的进程而改变，在感染乙肝后，更应注意饮食调养。肝病饮食四味：酸甜苦辣（1）足量的蛋白质其中优质蛋白质应占总蛋白质的50%以上。实验证明，老年乙肝患者的消化吸收功能减弱，对蛋白质的利用能力......

春季既是养肝又是养胃的重要季节。为了唤醒广大网友对春季养胃的重视，一项春节前后进行的网上调查显示，69.57%的被调查者曾检查出有胃病，60.87%没有注意平常肠胃保养，并或多或少都存在不良的饮食习惯。慢性浅表性胃炎最常......

胃下垂分为先天性和后天性两种。先天性胃下垂患者的体形比较瘦弱，胸廓狭长，骨骼细弱，皮下脂肪缺乏，肌肉发育不良。以女性为多见，患者还多数伴有神经衰弱的症状。后天性的胃下垂，多数由腹壁的紧张度发生变化所致。例如，女性在......

如何通过饮食远离高血压？现在的人越来越忙碌，吃饭、应酬、喝酒一个都少不了，当所谓的美酒成为你与人拉近关系的桥梁时，你知不知道，高血压也一天天在慢慢临近。夏天一般是血压较低的季节，而秋冬季血压则普遍较高。研究认为，秋......

懒人这个群体在日常不喜欢运动，这就导致了他们比较容易长胖，即使如此，也是有一些适合他们的减肥方法的，下面就一起来了了解下吧。懒人怎么减肥1.睡觉减肥法没错，睡觉也是一种减肥方法。科学实验证明：而当人缺乏睡眠，体内一种......

慢性胃炎病人应注意饮食规律和卫生，少量多餐，细嚼慢咽，不暴饮暴食。饮食富有营养易消化，避免粗糙和刺激性食物，勿食过冷、过热和容易发酵产气的食物，进食后应休息20～30分钟。胃酸低可无胃酸者食物应煮熟后食用，并可给刺激胃酸......

少吃多餐可以有效的控制热量的摄入，不会一下子进食太多的热量，下面小编给大家分享一日减肥时刻表，一起来看下。6:00-9:00早餐时间早餐是开启一天新陈代谢最重要的一餐，不能吃得太随便。复合碳水化合物的主食，保证一上午的......

低血糖的种类有好几种，除了药物引起的低血糖外，还有空腹低血糖、反应性低血糖。低血糖怎么办？低血糖吃什么好？低血糖吃什么好1、饮食均衡，不挑食患有低血糖患者应该做到荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使......

少吃多餐一定能减肥吗？首先少食要看你吃的是什么，如果你吃的是高热量或者高脂肪的食物，那么就算吃的很少也不一定能瘦下去。每餐吃的少就当减肥，少食多餐也未必会瘦哦！今天小编跟大家分享几个容易中招的NG饮食习惯，瘦身中的......

可是，患者得知自己患癌症的消息后很容易食欲大减，再加上接受手术、化疗或放疗，胃口更差。德国卫理公会医院的高级营养师雷根布莱赫特主张：1、不要强迫患者进食，而应让患者自己挑选食物；2、少吃多餐；3、吃高热量、高蛋白的普......

暴饮暴食是一种很不健康的生活习惯，特别是有一些人一到节日就有很多聚会，不知不觉就吃多了，那么有什么方法能控制食欲呢？控制食欲第一招、少吃多餐少吃多餐能减肥，相信这个很多人都知道。但是，请你合理地安排时间，而不是在白......