要点提示：备孕3个月，未准妈妈和未准爸爸要积极补充水分，远离酒精和含咖啡因的饮料，避免高糖和高脂肪的饮食，预防妊娠糖尿病。一些不良的生活习惯，如吸烟、作息不规律等，应及早改正。备孕3个月吃什么好需要注意多喝烧开后自然......

不少女性是在不知不觉中发现自己怀孕了，而在此之前没有做过一丝准备。但其实，医生会建议准备怀孕的小夫妻提前3个月进行备孕。3个月仿佛是一个标准的周期，这到底是为什么呢？而且，为什么一个备孕期需要花费3个月这么长的时......

怀孕3个月的饮食方案怀孕第三个月虽然是关键期，但由于胎儿体积尚小，所需的营养不是注重量的多少，而是注重质的好环，尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物，受孕11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，需要营养也日渐增多。从这个......

怀孕1个月吃什么好怀孕1个月的营养重点：叶酸、铁和蛋白质。头3月每天补充叶酸可降低胎儿脊柱裂的危险。多食用富含铁的食物，可预防缺铁性贫血。蛋白质的供不仅量要充足，质也要保证。补钙：像是牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、......

分享成功怀孕经历，希望能帮助到多囊的你们。去年12月份计划要属的baby。也许心里压力过大，今年5月份突然月经紊乱（间隔18天一次），我没在意（因为之前月经一向很准），6月份还是如此，去医院诊断出多囊不排卵。天呀！偏偏想要baby的阶......

一直就想着，要是我好孕了，一定要把自己的经历写出来和大家分享，终于有机会啦。谢谢妈妈帮，谢谢各位妈妈们分享的经验。一、身体情况今年28岁，有继发性痛经差不多十年，痛起来要命的那种，发烧、呕吐、拉肚子，每次基本痛一天，随后......

去年8月感冒发烧，医生让拍胸透，拍完才想起来我是备孕的人，当时那个后悔啊～～于是今年1月正式走上备孕这条路！说起备孕我们也没有特别注意，老公戒烟，我吃叶酸，休息还是和以前一样11:30-12.00，（其实真应该早点睡，宝妈们要早休息）。论......

怀孕了在高兴之余，一定要知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃，不能乱吃一通，否则会对孕妇和胎儿造成严重的后果，孕期的饮食禁忌有很多，怀孕期间不仅要吃的饱还要吃的有营养，那么怀孕三个月了你知道吃什么补充营养吗？丁香梨营养：丁......

孕八个月吃什么水果好之黄色系水果孕妇怀孕八个月的时候，我们建议可以食用一些黄色的水果。黄色水果中一般含有较多的胡萝卜素，这种元素可以可以满足胎儿机体组织的生长发育所需，尤其是骨骼和牙齿的生长。还能增强黏膜上......

楼楼是大龄备孕妈妈，2015年五月份开始玩试纸测排卵，断断续续测了大半年，一直没动静。今年亲戚朋友都按耐不住陆续开始对我慰问关怀，楼楼开始急了，四月份拉着老公一起去做了优生优育检查，检查结果喜忧参半，喜的是我身体各项指......

怀孕八个月吃什么好呢？下面就来为大家介绍：增加豆类蛋白质摄入。孕晚期除保证畜禽肉、鱼肉、蛋、奶等动物性食品摄入外，可多增加一些豆类蛋白质，如豆腐和豆浆。这两种食品都是大豆食品的精华、包含了大豆的全部营养成分，蛋......

怀孕7个月的饮食方案7个月的胎宝宝的生长速度依然较快，准妈妈要多为腹中的宝宝补充营养。在保证营养供给的前提下，坚持低盐、低糖、低脂饮食，以免出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、下肢水肿等现象。准妈妈要注意维生素、铁、......

孕妇六个月吃什么好？孕6月，孕妇体内能量及蛋白质代谢加快，对维生素B的需要量增加，由于此类维生素无法在体内存储，必须有充足的供给才能满足机体的需要。因此，孕妇在孕中期应该摄入富含此类物质的瘦肉、肝脏、鱼、奶、蛋及绿......

怀孕十个月吃什么好怀孕十个月妈妈们马上就要面临生产了，这个月的饮食变得尤为重要，妈妈们应该多吃一些有助于生产的食物才行。当然，这个月妈妈们最主要的任务还是要补充营养更加全面。那么怀孕十个月吃什么才能将营养补......

自从4.14那次月经后开始备孕，这之前测过两个周期的排卵有强阳拉丝，挺正常的28-30天月经，可是五一期间排卵这次特别紧张没中奖，过于紧张导致内分泌失调了。5月份月经罢工，孩子也没来，排卵后天天测急疯！终于忍不住了，5.30去找医......

怀孕10个月饮食原则到了第10个月，孕妇便进入了一个收获季节。这时候，保证足够的营养，不仅可以供应宝宝生长发育的需要，还可以满足自身子宫和乳房增大、血容量增多以及其他内脏器官变化所需求的额外负担。如果营养不足，不仅......

怀孕9个月的饮食方案第9个孕月里，准妈妈的胃部仍会有挤压感，所以每餐可能进食不多。第9个孕月里，请继续控制食盐的摄取量，以减轻水肿的不适。由于孕妇的胃部容纳食物的空间不多，所以不要一次性地大量饮水，以免影响进食。在......

怀孕一个月的孕妇吃什么好？这个阶段的膳食要少量多餐，尽量多吃。以重质量，高蛋白，富营养，少油腻，易消化吸收为其原则。每日保持摄入蛋白质100克，多吃蔬菜、水果，补充维生素。还应多吃含卵磷脂多的食物，如芝麻、花生、核桃、葵......

为了让更多的姑娘好孕，把自己的经验分享记录下来，大家一起好孕。3月开始吃叶酸，想六月份怀宝宝，但是一去医院检查，发现疑似多囊，医生说左边右边分别12个卵泡，最大的不过1.05，有一项激素偏高，但是我忘啦是哪个啦！然后就开始吃中......

自从4.14那次月经后开始备孕，这之前测过两个周期的排卵有强阳拉丝，挺正常的28-30天月经，可是五一期间排卵这次特别紧张没中奖，过于紧张导致内分泌失调了。5月份月经罢工，孩子也没来，排卵后天天测急疯！终于忍不住了，5.30去找医......