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关于补肾养生粥食谱的时尚推荐
男性专属养生粥 补肾又健康
1、益智粳米粥原料:粳米50克、益智仁5克。做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品;加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。功效:补中益气、健脾养胃,适合于肾虚、腹中冷痛......
2023-11-02
女人补肾粥 10款女人补肾养生粥
女人也需要补肾,女人肾虚会面色萎黄、四肢冰凉、腰酸,那么,女人补肾吃什么?下面我们来看看女人补肾的十种粥。1、桂圆枸杞粥材料:30g桂圆肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。做法:枸杞,桂圆洗干净备用,将大米洗淘......
2023-11-04
孕期食谱 补血养生杂粮粥
补血养生杂粮粥准备食材:紫米适量、黑米适量、花生适量、小米适量、玉米适量、红米适量、糙米适量、眉豆适量、赤小豆适量、红糖适量、蜂蜜适量。步骤1:将所有材料冲洗干净,入水浸泡过夜。步骤2:锅里加足量的清水。步骤3:......
2023-10-31
推荐 药粥之养生补虚食谱
气虚、血虚、阴虚、阳虚并称四虚,并由此可导致诸多疾病。虚当补之,而药粥则是很好的滋补佳品。现将一些疗效较好的药粥列举如下,供患者参考自身症状选用。血虚证血虚证主要表现为面色无华、头晕眼花、心悸怔忡、失眠健忘......
2023-11-26
秋季养生补肾的三种食谱
入秋后,天气渐寒,人体热量散发较多,为了抵御严寒,人体需要产生较多热量才能维持人体体温。肾阳有促进机体的温煦、运动、兴奋和化气的功能,因此,这一时期是补肾的最佳时节。下面介绍几种补肾食谱。1.韭菜粥配料韭菜20克,大米......
2023-11-14
滋补肝肾三款食疗养生食谱
肝肾同源,肝肾功能不足就容易眼睛干涩、头晕耳鸣,下面为大家介绍滋补肝肾三款食疗养生食谱。一、黑龙羊肉煲材料:羊肉400克,龙眼肉15克,黑豆100克调味料:羊肉汤适量,姜片,黄酒,盐做法:1、黑豆放入铁锅(直接用炒锅也可以),炒到豆衣......
2023-11-04
冬季补血补肝肾的三款养生食谱
1、党参当归羊脊骨汤——双补气血补肝肾原料:党参10克、炙黄芪10克、炒白术10克、酒白勺10克、茯苓10克、肉桂3克、当归15克、熟地15克、炒川芎6克、炙甘草6克、羊脊骨500克、生姜30克;另外葱、黄酒、花椒、......
2023-11-13
男人补肾的6款养生食谱
肾虚一直是男人一个共同的话题,很多男性在一生中或多或少都会出现肾虚,男人又可怕肾虚,那么男人肾虚吃什么最好呢?下面一起来看看帮男人补肾的6款养生食谱吧。1、淮山枸杞粥:偏养肾阴。取淮山药10克,枸杞子10克,大米50克。三......
2023-11-06
补肾壮阳养生粥 猪肾粥的做法
猪肾粥【原料】猪肾1对,人参末3克,粳米100克,薤白末10克,防风末10克,葱白3茎。【做法】先将粳米煮粥,待粥将熟,将上述药末放猪肾中,下粥内,莫搅动,慢火久煮,下葱白。【功效】板栗性温,含蛋白质、脂肪、糖、维生素等多种营养成分,能......
2023-11-02
补肾养生粥的做法
补肾的粥有很多,在制作补肾粥的时候,可以根据自身喜爱进行,这样吃的时候也不会有烦腻感觉,补肾养生粥都的做法如何呢,这类粥制作上也是比较简单,而且使用的材料也不是很复杂,在家里都能够很轻松的制作出来,下面就详细的介绍下......
2021-04-30
冬季补肾养生食谱 冬季补肾必吃7种食物
冬季补肾养生食谱一、狗肉汤原料:狗肉250克,附片15克,菟丝子10克,食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。制作:1、将狗肉洗净,整块放入开水锅内氽透,捞入凉水内洗净血沫,切成3.3厘米长的方块。姜、葱切好备用。2、将狗肉放入锅内......
2023-10-28
补肾养精三款食疗养生食谱
一、黄灵鸽蛋汤材料:鸽蛋12个,去核红枣24个,灵芝15克,黄芪30克调味料:蜂蜜、白砂糖做法:1、将红枣、灵芝、黄芪过水洗一下,鸽蛋放锅里煮熟,剥壳,最好保持完整不要弄坏;2、取砂锅,倒入适量清水,加鸽蛋、红枣、灵芝、黄芪和适量白砂......
2023-11-03
秋季养生补肾的3大食谱
1、韭菜粥配料韭菜20克,大米90克。制法大米煮成粥,将熟时放入韭菜,温热空腹食之。主治温肾壮阳。用于肾阳虚衰、阳痿滑精,防止性功能减退。2、枸杞叶粥配料鲜枸杞叶250克,大米适量。制法文火煮烂即可。主治治疗肾阴虚所致......
2023-11-24
补肾壮阳养生粥 牛肾粥的做法
补肾壮阳——牛肾粥用料:牛肾250g,粳米100g,油、五香粉、姜、葱、精盐各少许。制法:将牛肾洗净,去尽皮膜、腰臊,切成薄片,与粳米同入砂锅中,加水1000ml左右,煮至肉烂粥熟,加入姜、葱、油、五香粉、精盐调味。再煮3~5分......
2023-11-03
冬季养生 补肾壮阳食谱
相关推荐:喝汤养生养生汤食谱大全推荐中医认为冬季正是补肾的最佳时机,因此冬季如果可以多喝一此对补肾壮阳有好处的汤品的话,那么对于来年拥有好身体一定会有很大的帮助的。下面小编就为大家盘点几款最适合冬季补肾壮阳......
2023-11-03
冬季补肾的四大养生食谱
冬季养生食谱一、山药红枣羹原料:山药2根,枣(干)适量,冰糖适量。做法:将山药洗净,晾干,然后去皮,切成小块。将红枣洗净,装碗备用。将山药、冰糖一起倒进锅里,放入水,煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可以多煮会。等到山药煮的差不多......
2023-11-12
女人如何补肾养肾 三款食谱助补肾养肾
现代人的工作压力大,过度劳累,容易导致肾气亏损,女人肾虚自然体质不好,还易引起内分泌失调,面上生斑。因此,养肾工作对女人来说也特别重要。那么女人如何补肾养肾呢?女人想补肾养肾,最好从饮食上下手,让女性们吃出健康。接下来......
2023-10-30
养生粥补肾的做法
肾功能不足的情况是我们很多男性朋友经常容易出现的大问题,很多男性朋友由于不注重健康的性生活次数,长时间进行性生活对于我们自身的肾功能带来了很大的负面影响,很多人身体出现了肾功能衰竭的大问题,食疗方法效果不错,简......
2021-04-30
夏季养肾多喝粥 6款养生粥补肾
说起补肾,很多女性都以为补肾就是壮阳,只有男人才要补肾。其实,女人也会肾虚,肾虚不但影响女人的容貌,让你变成“黄脸婆”,还会对女人的身体健康造成影响。6款补肾养颜粥,帮助你喝走肾虚,hold住美丽。1、益智粳米粥原料:粳米50......
2021-05-21
6款补肾养生食谱 搞定各种肾虚
肾是人体的重要器官之一,如果劳倦过度,或久病失养,易出现肾虚表现。推荐几款补肾养肾食谱,您可对症选择。1、淮山枸杞粥:偏养肾阴。取淮山药10克,枸杞子10克,大米50克。三品共置锅内,加水适量,武火煮沸后,文火慢煮成粥,即可食用......
2021-05-21
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