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关于解暑养颜的时尚推荐
夏季三款解暑养颜汤羹
一、苹果雪梨羹材料:苹果2个、雪梨2个、粳米120克、陈皮9克、沙糖适量。做法:1、将苹果、雪梨去核留皮;2、粳米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟,入沙糖调味即可食用。功效:美容、护肤、抗衰......
2023-11-02
中医养生 这些中药材让你祛暑又养颜
中医养生在夏季显得尤为重要,而其中的中药养生法,不仅可以祛暑避夏,还可以排毒美颜,使肌肤白嫩如水。很多人不相信中药祛暑,中药美白的效果。其实,根据老中医的推荐,这些药材的效果还是不错的,经常服用对身体是大有益处,但是还......
2021-05-06
夏季养生先养心 防暑解暑是头等事
进入夏天,自然界的阳气已经旺盛到了顶点,树木枝繁叶茂,花草丛生。所以立夏节气后,气温将会有显著的升高,人们也开始觉得气候炎热了起来。夏季在人体五脏中对应的是心,而夏季主火,火性炎上、发散,同时炎热的天气也会使人更容易......
2023-10-18
夏季哪些养生汤最解暑?
基本上,我们需要的夏季养生汤是能够清凉解暑的!夏季养生汤哪些最能够解暑呢?下面小编就介绍两道较为简单而且非常解暑的夏季养生汤给大家。(1)黄瓜木耳汤原料:黄瓜200克,木耳5克,植物油适量。辅料:盐3克,味精2克,酱油10克,香油适......
2023-11-21
9款女人夏季养生粥 消暑又养颜
女人夏季养生粥1、番薯粥取番薯100克洗净切小块,与粳米150克及适量水同煮成粥,作早晚餐食用。番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载,番薯可补中,和血、肥五脏。中医认为,脾为气血生化之源,能将水谷化生为气血,滋养荣润面部......
2023-11-04
夏季吃6种瓜 凉血解暑养颜
木瓜:性平、微寒,助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。果实含有丰富木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷和多种矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消......
2023-11-04
解暑养胃荷叶粥
小区里有个荷塘,傍晚散步时看到如盖的荷叶出落得亭亭玉立,禁不住想起了家乡的荷塘,想起了母亲熬的荷叶粥。我们村子东边有个很大的池塘。多年前父母承包了那个池塘,养鱼虾种莲藕,不仅使我们过上了富足的生活,也使那个美丽的......
2023-11-04
夏天养生十宗“最” 清热解暑
最佳调味品——食醋:酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不......
2023-11-13
夏季解暑又养颜的汤羹
苹果雪梨羹苹果2个,雪梨2个,粳米120克,陈皮9克,沙糖适量。将苹果、雪梨去核留皮。粳米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟,入沙糖调味即可食用。此方有美容、护肤、抗衰老之功效。杏花露杏仁12......
2023-11-21
缓解宝宝暑热营养汤
随着天气慢慢热起来,人也变得越来越烦躁,而宝宝也更容易焦躁不安而哭闹不已,这让很多父母的头疼不已。其实夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺。因此要缓解宝宝暑热烦躁,首先就要清......
2023-11-16
女人吃什么养颜 夏季吃6种瓜果防暑养颜
现在天气也是越来越热,高温的天气总是让人们感到有点不舒适,特别是有一些女性朋友很容易出现胸闷气短,暑湿暑热的现象,所以女性朋友在盛夏要注重养生保健,特别是要保养心气,凉血解暑,下面小编就为大家介绍6种瓜果来抵挡炎热......
2023-10-28
夏季养颜解暑水果推荐
木瓜说到木瓜这种水果,估计很多人第一个想到的就是丰胸。其实,除了丰胸,木瓜的营养价值还是很多的哦。在木瓜当中,含有大量的木瓜酶和丰富的维生素,除此之外,还含有多种的微量元素和矿物质。常识木瓜不仅可以促进人体的新陈......
2023-11-02
夏季解暑养生的4道粥
西瓜皮粥:西瓜皮100克,大米50克。将西瓜皮削去外表硬皮,切成丁。大米淘洗干净放入沙锅中,加入适量水和西瓜皮用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,调入白糖,具有清热解暑、利尿消肿作用,常食可防中暑。绿豆粳米粥:绿豆60克,粳米100克。......
2023-11-21
10款大暑养生汤粥 清热解暑去湿热
大暑养生汤1、绿豆汤夏日炎炎,绿豆汤大受欢迎,但此汤不宜多喝,更不能当水喝。想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,加入适量冰糖,10分钟左右即可,汤色碧绿,比较清澈。根据个人喜好,亦可放入百合、莲子、红枣等。只为清热解毒,最......
2023-11-01
夏季养胃解暑汤品有哪些
夏季如何养胃?养胃吃什么好?夏天干燥炎热,容易口渴,吃饭若没有汤就会难以下咽。夏季喝汤也要讲究搭配,如何做到既美味养胃又能清热消暑呢?美味的作用不仅在于饱享口腹之欲,还能帮助我们开胃、促进消化,是养生历程中的一大必......
2023-11-01
大暑喝什么粥 12款养生粥最解暑
大暑喝什么粥?喝粥补充水分是许多人认同的道理。在大暑时节,多喝点粥对身体有益。粥具有温、软、淡、香、黏等特点,便于消化吸收,又保护胃黏膜,增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质,中医里称为米油,具有很强......
2023-11-01
夏季养生甜品 消暑又养颜
一、莲子红豆沙功效:清肺、和胃。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效,莲子则能养心安神、清心润肺,柔滑细腻的莲子红豆沙具有清肺、和胃的功效。原料:红豆50克、莲子(去芯)10克、白糖15克。制作方法......
2023-11-02
夏季5种消暑解渴养生汤
夏日炎炎似火烧,全国各地都开始陆续进入夏季了,烧烤的模式也将启动,最先进入烧烤的是广东的各个城市,前两天最高的温度也已经超过30度,中午在外面逗留片刻,也会大汗淋漓的。现在人们都讲究是四季养生,夏天自然也不会放过,健康......
2023-11-02
夏季青瓜梨子汁 消暑解渴又养颜
材料:青瓜1根、梨子1个、冰糖适量。做法:1、青瓜、梨子洗干净后,用盐把表皮搓片刻,或者用食用小苏打清洗,再冲洗干净。2、把食材切成小块。3、放入料理机,加适量冰糖,或者蜂蜜一起打,打细腻些口感更好。功效:青瓜有生津止渴,清......
2023-11-02
夏季饮食养生解暑汤
枸杞防暑茶·原料:枸杞10g,薄荷3g,五味子12g,菊花6g。·做法:把所有原料放入杯中,冲入300ml开水,加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。·功效:补肺生津,治暑热烦渴。·养生常识:薄荷凉,具有发散体热功效;......
2023-11-21
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