洋葱炖猪排材料：猪排骨750克，洋葱250克。调料：姜、白糖各5克，葱10克，盐、胡椒粉、味精各适量，酱油10克，植物油50克。做法：1、将洋葱切成块后和排骨放在一起，加酱油、胡椒粉、味精、姜、盐腌15-30分钟。2、将排骨煎至八成熟。3......

补气肉食用狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、驴肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑、鲫鱼、乌龟等，御寒效果为最佳。根茎菜胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含大量的矿物质，可将它们与肉类御寒食物掺杂食用......

宫寒，一直是子宫健康的一大杀手。寒气侵蚀女性子宫，会引起女性身体各种不适，更为严重的是，还可能导致不孕。下面来详解一下宫寒有哪些危害吧！宫寒的危害1、宫寒会导致女性手脚冰凉，特别是冬季，手脚冰凉让女性难以入睡。2、宫......

桂圆宜吃原因：桂圆含维生素P的量多，有保护血管、防止血管石化和脆性的作用，使血管能保持正常的携氧及循环功能，帮助改善畏寒症。核桃宜吃原因：核桃是温补肾阳之物，常吃能改善肾虚气弱造成的四肢冰凉等症状。红薯宜吃原因：地......

看看你是否患有宫寒症？①、经常气色很差精力不济？②、痛经，小腹部有冰冷的感觉？③、白带多且清稀，闻起来有股腥味？④、经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗？⑤、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？⑥、怕冷，经常腰膝酸冷、手脚......

很多宫寒的女性，都会出现月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这样都会影响到排卵。没有排卵，当然会影响怀孕甚至导致不孕。可想而知，宫寒对女人的健康有很大的影响，因此要及时调理宫寒的问题。那么女性宫寒怎么调理呢？接下......

子宫是女性朋友非常重要的一个组织器官，子宫的健康对于女性朋友而言有着重要的意义。生活中不少女性都出现了宫寒的症状，其中最明显的一个就是生理期会出现很严重的疼痛，还有就是非常容易出现不易受孕的现象，所以一旦出现......

女性朋友天生就是阳气比较虚弱，因此冬季畏寒怕冷的女性朋友十分的常见，故有十个女人九个寒之说。那么畏寒怕冷怎么调理呢？六方法调理畏寒怕冷1.按摩对至阴及涌泉穴进行指压。按摩时用力咬柔和，可以用乳液或婴儿油来辅助，不......

手脚冰凉、脸色蜡黄、长斑、痛经，当这些症状出现在你身上时，要注意自己是否宫寒了，宫寒严重会导致女性不孕，那么，女性宫寒该怎么调理？所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月......

生姜肉桂炖猪肚材料：猪肚150克，瘦猪肉50克，肉桂5克，薏苡仁25克。调料：生姜15克，盐适量。做法：1、猪肚里外反复洗净，飞水后切成长条，瘦猪肉洗净后切成块。2、生姜去皮，洗净，用刀将姜拍烂，肉桂浸透洗净，刮去粗皮，薏苡仁淘洗干净。3、......

子宫寒冷并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的可造成不孕，或妊娠后胎儿发育......

体寒是很多人都会有的一种体质，而其中大部分是属于女性。体寒的人往往很怕冷，那么体寒仅仅只有这一种症状吗？那么体寒的人又应该吃些什么呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。体寒，以中医看，大部分叫做虚寒，就是体质虚且寒。体......

宫寒简而言之就是子宫寒冷，宫寒对女性而言那是有很大的危害，轻则月经不调、白带异常，重则导致不孕不育，因此一旦发现自己出现了宫寒问题要及时治疗。那么宫寒有什么症状呢？该怎么调理宫寒呢？接下来将为大家详细介绍，供大家参......

绝大多数女性朋友都有宫寒的问题，这也就是为什么很多妹子在冬天会手脚冰冷，月经不调的原因，也或许就在那时女性朋友才能体会到宫寒带给自身的痛苦，长期宫寒给女性的身体健康也是带来了很大的影响，因此要及时调理。那么是什......

洋葱爆羊肉材料：羊肉400克，洋葱圈200克，西红柿适量。、调料：盐、酱油、料酒、水淀粉、芝麻油、葱白段各适量。做法：1、羊肉加盐、水淀粉搅匀，西红柿切片，取一空碗放入盐、酱油、料酒、水淀粉搅匀成汁。2、放入羊肉、洋葱炒，倒......

宫寒，就是胞宫寒冷，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒是中医理论下的病名，无法对应西医的具体病症，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒的理......

生活中有许多体寒的人，而体寒貌似是女生才有的标志。以中医的角度看，体寒大部分叫虚寒，通俗一点就是体质虚且寒。体寒的人易患癌症。那是因为中医用八纲辨证法分阴、阳、表、里、虚、实、寒、热这几个辨证，虚寒，也就是说这......

很多女性朋友在冬季无论穿多厚还是觉得很冷，手脚冰凉。那么畏寒怕冷怎么办呢？衣服只是表面的保暖，想要调理畏寒怕冷还得从饮食下手。下面讲讲畏寒怕冷的如何调理。畏寒怕冷的原因1.缺铁缺铁的人由于血红素较少，影响了血液......

什么是宫寒宫寒，顾名思义，就是子宫寒冷。很多女性朋友天生体质虚弱，容易四肢冰冷，对气候转凉特别敏感，喜热畏寒，冬天怕冷，夏天又耐热，这就是宫寒的表现。那么宫寒有哪些症状呢？首先，宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、......

产热食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的......