尽管最近天气变化无常，但是逐渐变热是主要趋势，或许再过不久，炎热的夏天就要到来了。温暖的天气，让人脱下厚重的衣物，享受夏天的清凉舒爽，还有许多水果饮料可以毫不顾忌的吃吃吃。然而，夏天对一些人来说是难熬的，高热的气温，暴......

夏季由于气温高，人们容易出现胃口下降、不思饮食、身体乏力、精神不振，工作效率低和体重减轻的现象。这种情况被称之为苦夏。苦夏远比不上中暑为人所知，但它却害人不浅。由于天气闷热，很多人的胃口会不好，常常是无病三分虚......

一年四季，春夏秋冬中，很多人对夏天是又爱又恨，夏天可以穿美丽的裙子，去玩水嬉戏，但是夏天又闷热，很多人会出现头晕中暑等不适症状。而当夏季进入苦夏之后，更是令人身体乏力、精神不振又心烦意乱，从而影响休息，使得工作效果降低......

三伏天出现在小暑和大暑之间，是一年中气温最高，又潮湿闷热的日子。三伏天人们普遍想到的是如何降温防暑，如何开始跟着节气养生治未病的行程，此时三伏天的养生保健一定要注意补充体力，解热防暑，以保证自己的身体健康。下面就......

夏天天气炎热，在高温环境下，人体的体温调节、水盐代谢及消化、循环、神经、内分泌和泌尿系统都发生显著的变化，这些变化导致人体代谢增强和营养素消耗增加。由于气候闷热往往使食欲减退，且休息和睡眠欠佳，所以夏天常会发生......

由于苦夏所表现的厌食、消瘦、乏力、烦躁等症状一般不会影响到正常的工作和生活，而且些身体不适的感觉随着天气转凉后会自行减轻或消失，特别是一些女性，苦夏的现象可持续数年。还有一部分人对苦夏现象存在着错误的认识，错......

穿棉质服装做法：穿上轻薄的浅色棉质衣服，合成纤维衣料容易锁住热量，而棉质衣服利于排汗，汗水的蒸发能使你感觉更加凉爽，浅色衣服还能反射更多的阳光。三大时段注意补水做法：夏天到了，应该把每天喝1.8～2升水作为目标。这个季节......

相关阅读：哪些情况不宜洗澡？炎炎夏日，有些老人常感到烦躁，疲乏无力，食欲减退，甚至头晕、胸闷、恶心等这些症状中医讲是暑伤气，民间则说是苦夏。其实，摆脱苦夏的最好方法是自我调理与保健，可从以下几方面进行调理。睡眠要充足夏......

夏季是最炎热的季节，在这个季节很多人会出现食欲下降、容易疲倦、没有精神等症状，这些都是苦夏的症状，有苦夏症状的人可以吃些苦味食物。苦夏的症状苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降不思饮食进食量较其他......

相关阅读：夏季消暑食物有哪些？夏天分为孟夏、仲夏、季夏，就是农历的四、五、六这三个月。夏天三个月为蕃秀。蕃秀就是指万物繁荣秀丽，也就是说阳气更加旺盛了，天地之气开始上下交合，树木万物开花结果。夏天是炎热的，赤日炎炎......

专家提醒，三伏天来临，市民应多食用防暑降温、清淡的食品，同时保持乐观的情绪，当心心情中暑。每年的三伏时间都不一样，今年7月14日初伏（头伏），7月24日中伏（二伏），8月13日末伏（三伏），8月23日出伏，伏期长达40天。通常宁夏的高温天气，大多......

没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天还没到，很多人就开始望而却步了。专家建议，不妨提早启动夏天模式，学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。1、少食多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生......

在三伏天很容易出现苦夏的情况，高温的天气让人总是容易出现一些状况。那么何为苦夏呢?苦夏也称为疰夏，主要的表现症状是：犯恶心，没胃口，汗多，小便少，舌苔腻，容易疲倦爱睡觉，头晕没力气，对事物缺少兴趣、很容易烦躁等。为什么会......

夏季由于天气炎热、潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠质量不佳等原因，人们普遍容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体逐渐消瘦等症状，就是中医所说的疰夏，又称苦夏。......

苦夏并不是一种器质性病变，它是由于气温高、湿度大等气候因素，导致植物神经功能紊乱而引发的症状，反应在胃肠上，人们就会感到食欲不振、腹胀、便秘或腹泻或二者交替，继而出现全身倦怠无力、心悸、出汗、失眠、多梦等，一些女......

苦夏症状1：燥热难耐典型症状：由于身体的状况引发各种情绪掺杂，燥热的情绪会随着温度的升高越演越烈，这种情绪会影响心情、食欲及精神状态。美食方案：1、多吃新鲜蔬菜和水果。夏季正逢各类新鲜瓜果上季之时，可以在燥热难耐的......

夏至期间，岭南时而骄阳似火，时而大雨倾盆，暑湿夹杂，形成蒸腾之气。简单讲，气温高、降水多、光照强、湿气重。人们往往会感觉疲倦乏力、食欲下降、精神不济，在民间形象地称之为度苦夏。在这样的天气里，容易出现中暑、胃肠道疾......

编辑推荐：夏季消暑不宜做什么？苦夏并不是一种器质性病变，它是由于气温高、湿度大等气候因素，导致植物神经功能紊乱而引发的症状，反应在胃肠上，人们就会感到食欲不振、腹胀、便秘或腹泻或二者交替，继而出现全身倦怠无力、心悸......

苦夏也称疰夏，医学上称之为夏季热，是一种发生在炎热夏季的疾病，无论是大人还是孩子都可能患病，尤其是平时体质较差或久病初愈的小宝宝更容易患病。因为宝宝的身体组织器官尚未发育成熟，各项生理功能还不健全，不能耐受夏季暑......

随着天气渐渐变热，谷雨过后即将迎来立夏节气，过了立夏夏季就真正的到来了。炎热的夏季，暴晒、酷暑，很多人对于夏季都很苦恼，每天呆在空调房不健康，但是关了空调又很难捱。很多人都在夏天感慨，这条命是空调给的。然而实际上，即......