最佳蔬菜——紫菜紫菜富含钾元素，每100克中含钾1796毫克，在蔬菜中算很高的了。紫菜还富含蛋白质、多种维生素以及碘等。没食欲，不妨做点紫菜鸡蛋汤。把紫菜撕碎，温水泡一下去除残留沙粒和杂质，烧开水加入紫菜、......

夏季出汗比较多，水分流失的同时，体内的电解质也会跟随着流失，尤其是钾元素。钾是身体上必不可少的矿物质之一，能帮助扩张血管，促使钠离子排泄，起到降血压和保护心脑效果，因此应适当的补充钾元素，可以从以下食物中获取。含钾的......

夏天天气炎热，我们很多在室外工作的人常常容易出现出汗的情况，我们可以服用一些藿香正气水儿避免因为我们出汗的问题给我们自身带来中暑的问题，日常可以进行一些养生体育锻炼可以降低自身出现出汗的几率，大家来熟悉一下如......

钾是人体内重要的营养成分，也是重要的电解质，主要储存于细胞内，对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。热天防止缺钾，最安全有效的方法就是多吃富钾食品，主要有豆类、蔬菜、水......

在我们生活中，有许多人会有出虚汗情况的，如产后妈妈，男人，小孩等。那么出虚汗怎么调理才好呢?治疗虚汗食疗方1、黑豆圆肉大枣汤黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天......

我们身边经常有朋友会特别容易出现手脚出汗的现象，经常会满手心的都是汗，脚底也会时不时的感觉闷热。手脚容易出汗是因为什么原因导致的呢？那么手脚出现怎么治疗呢？下面就让小编带着大家一起来看看吧。目录1、日常食物治......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？因为夏天大量出汗，而汗液中含有钾离子，加上人们食欲减退，从食物中摄取的钾离子相应减少，很多人身体内会缺钾。然而夏季人消耗能量增多，需要大量钾的参与，感到四肢无力、食欲不振、腹胀不适等现......

在夏季，你常常健身却依旧头脑沉重，身体疲倦，甚至肠胃脆弱吗?如果是这样，或许你需要多些了解夏季该如何出汗。从中医观点看，这样都是因为阳气郁积在内无法宣发，进而形成寒湿所致。有中医师指出，夏天大家躲在冷气房里图凉爽，造......

一、很多人没有掌握补充水的正确方法，导致人体不能及时补充到所需的水分。如有些人感觉非常渴的时候才喝水，已经是亡羊补牢了。此时机体已严重缺水，身体的器官已经在一种极限情况下运行，一则会加大脑血栓、冠心病的发病率......

得了高血压怎样补钾？值得注意的是，有些高血压患者出于治疗的需要常常持续地服用利尿药和降压药，这样会使其排尿量增多，使钾的流失量增大，从而易发生低钾血症。所以，处于服药治疗期间的高血压患者更应及时补钾。高血压患者补......

产后，不少孕妇特别爱出汗。每天吃饭的时候、睡醒的时候，汗多得都能把衣服打湿，不及时换衣服，马上就感冒。家里老人却说，生完小孩都会汗多，是正常的。真的吗？在怀孕时，孕妈咪血容量和体液都会增加，但在分娩后，新妈咪不再需要如此......

什么是产后出汗在分娩后的最初几天里，妈妈往往会感觉到比平常出汗多，有时候睡觉刚醒来或者稍微一运动就会出汗，甚至衣服湿透，其实，这并不是病态，而是一种妈妈分娩后的正常现象，一般几天到半个月就会好转，这就是产后出汗，也称为......

高锰酸钾是消毒和洗胃时的常用药，但若超过规定量，外用消毒会烧伤伤口与粘膜;内用洗胃时(规定量为1：2000-1：5000浓度)，会引起胃粘膜溃疡、糜烂。如果误服高浓度高锰酸钾溶液或粉剂3-10克，即可中毒死亡。因此，必须格外小心谨慎......

钾对于人体来说起着很关键的作用，所以在日常生活中我们要注意补钾。在饮食中，有哪些食物具有补钾效果呢？一起来看看吧。缺钾吃什么补的最快？1、紫菜在海藻类的食物当中，紫菜是含钾比较高的食物。没一百克的紫菜就含钾1640......

低血钾症患者常听医生说饮食可以调节钾的吸收，尤其每天进食适量的水果，是最便捷的补充钾含量的方法。那么平时常见的苹果、梨、橘、橙、桃、西瓜、葡萄等水果中的钾含量分别是如何?我们一起看看水果含钾量排行榜。TOP1：......

水是生命之源，然而炎炎夏日，宝宝出汗较多，容易出现缺水的情况。对于宝宝来说，身体所需的水要从一定量的饮水和牛奶中摄取。那么，宝宝一天应该要补充多少水分呢？夏季宝宝要补多少水？幼儿新陈代谢比较旺盛，相对来说，需要水的量比......

在皮肤上的小汗腺密密麻麻，肩负着机体散发热量的重任。当外界气温上升到30℃时，汗腺这一天然空调器开始启动，分泌汗液。由此可见，出汗事关体温的恒定和生命的安危。研究表明，人体对热的耐受能力的强弱与体内细胞中热应激蛋......

虚汗是指在没有明显的体力活动或温度过高的情况下，身体出现不正常的汗水分泌。对于女性而言，出现虚汗可能会引起不适感，影响日常生活。那么女性出虚汗怎么回事？出虚汗怎么调理呢？女性出虚汗怎么回事一、女性出现虚汗的原因......

很多人会有出汗越多越减肥的误解。出汗的多少并不能看出减肥效果。出汗过多可能会导致心悸、头晕等症状。因此夏天运动一定要注意补水。夏天运动大汗淋漓后，看到体重秤上自己体重变轻，人们就沾沾自喜，以为出汗越多就越减......

钾对人体的作用钾元素对人体有着不可或缺的重要作用，主要表现在以下方面：1.维持人体的酸碱平衡，参与糖和蛋白质的代谢。2.调节人体的血压，该调节机制比较复杂。主要包括：（1）直接促进钠元素的排泄，去钠保钾，有助于降低血压。（2）抑......