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关于多活的时尚推荐
养宠物多活2年 6个3分钟延长10年寿命
长寿其实很简单,都在日常的生活中。国医生特丽莎·麦克奈尔提出了一些影响寿命的重要因素,一起去看看吧。房间视野开阔:增寿2年研究表明,病房视野开阔的住院患者,康复速度更快,出院更早。健康人群则更能通过开阔的视......
2023-10-31
八个怪招竟然可以让男性多活10岁
据统计,全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国发表专家综述文章,总结出男人长寿怪招。让男人长寿的八个怪招1、钱包别放屁股后如果经常开车或坐班伏案工作,容易......
2023-10-30
健康养生 这样养生让你多活几十年
现在生活的快节奏让很多人学会了养生,但是你知道吗?养生并不是简单的一件事,必须要讲究很多的原则,这样的养生才是最有效果的,你知道该如何养生吗?养生要注意哪些呢?下面就和小编一起去看看吧!保健养生要有度忌偏补忌乱补,如今......
2021-05-05
蒜你狠 再贵也要吃 轻轻松松比别人多活二十年
前两天去苏果超市逛了一圈,发现大蒜居然要10.8元每斤了!以前大蒜都是白菜价,现在都快赶上猪肉了!能吃得起大蒜的都是土豪级别的人物。尽管如此,大蒜再贵我们也得坚持吃,尤其是冬天!不为别的,就为它堪比人参的功效,10.8一斤也是......
2021-05-06
让男人多活几年的几个因素
要男人活得更久一些,不需要神奇的药水,也不需要基因改造,只要付诸行动,生命就掌握在你的手中……男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动,可以让男人活得久一点,但接下来还有一些建议会比多吃纤维、......
2023-11-16
影响寿命因素有哪些 做到这些多活十年
我们都想长命百岁,为了获得高质量的生命,我们在生活中也都比较注意保健养生,影响寿命的因素有很多,遗传是一方面,后天的环境,习惯也会影响到我们的寿命。良好的生活习惯会让我们延年益寿,下面为大家介绍影响寿命的五大有利因......
2023-10-19
爱笑的人能多活7年
中国人从来就不是爱笑的族群,一向推崇的最高境界也是不动声色。《三国志·蜀志》中也教人要喜怒不形于色,才能在人际交往中立于不败之地。而通过网上流传的清末民初老照片,我们更能清楚地看出什么叫木讷。从照片和......
2023-11-04
养成这五个习惯 让你多活三岁
养成五个习惯能多活三岁1.每周慢跑一小时慢跑的好处,估计每个人都能说一些,比如活动筋骨、缓解压力、锻炼意志力等,而根据在欧洲预防2012会议上公布的哥本哈根市心脏研究显示,慢跑还可以使致命风险降低44%。从寿命角度而......
2023-10-29
想要多活几年必须纠正坏习惯 快来看延年益寿的好方法
生活中有很多人因为疾病失去了生命,有许多疾病都盯上了年轻人,导致疾病越来越年轻化。出现这种情况,与人们平日里的习惯太差导致的,坏习惯会损伤身体健康,而且还会缩短寿命。如果人们想要多活几年,一定要做好保健措施,想法子......
2023-10-18
健步如飞或能多活 走路快有哪些好处
英国科学家通过对一家英国银行的相关人员进行全面研究,选取从2006年至2016年10年间平均年龄为52岁的近48万人的数据进行分析和研究,得出结论是走路健步如飞的女性平均寿命可以达到87岁以上,而走路慢的女性只能达到72岁,而......
2023-10-18
每天走25分钟让你多活七年
德国萨尔布吕肯大学的研究团队发现:每天散步25分钟可增加7年的寿命,经常运动能降低一半死于心脏病发作的风险。即使人们从70岁开始锻炼,他们在80岁时患上房颤的概率,在同龄人群中也只占1/10。研究团队选取了一群不参与体......
2023-10-18
这些事居然让你比同龄人多活十年
长寿的梦想是每个人都有的,但是在生活中长寿并非是可以轻易获得的,在生活中总有着许多的事情危害我们的身体健康,甚至会导致我们的寿命受到影响,但是在生活中同样有着无数让我们延长寿命的方式,而今天为大家讲解的就是在生......
2021-05-05
让你多活十几年的一分钟增寿法
一分钟可以做什么,对于经常打发时间的人来说,一分钟实在太短,什么事也做不了。其实只要我们脚踏实地去做,一分钟可以做很多事情。利用每天一分钟去养生,可以让你增寿好十几年。给大家推荐10个一分钟增寿法。两手对搓一分钟......
2021-05-05
长寿秘诀:11种食物让你多活20年
食物抗岁月侵袭的魔力,要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的11种抗衰老最佳食物,除了让味蕾兴奋外,更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女......
2023-11-04
每天只吃六分饱能多活20年
都说吃饭最好吃七分饱,少吃点不仅有助保持身材,还有意想不到的健康好处。伦敦大学学院的健康老化研究机构表示,减少日常饮食摄入量的40%可以增加20年的寿命。因为高度的身体代谢率(身体用于日常机能所消耗的能量)会增加自......
2022-04-21
多晒太阳的好处 竟能多活六年
万物生长离不开太阳,即常晒太阳的女性比躲着太阳的女性,患上心脑血管病、糖尿病、多发性硬化和肺动脉病的风险更低,下面就跟着小编一起来了解下吧。多晒太阳能延寿吗国外研究发现,晒太阳太少还会增加人们患上心脏病、认知......
2023-10-18
4种长寿菜可以让你多活几年
4种长寿菜可以让你多活几年1.蕨菜祛炎症蕨菜又叫做龙头菜、如意菜,是山区很常见的山野菜。它富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素,营养价值很高。蕨菜中的蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,具有良好的清热解毒、杀......
2023-10-19
每天坚持这些 多活五十五年秘诀
第一、每天服用三百毫克维他命C,多活五年半。据加州柏克莱大学公共卫生学院进行的研究调查指出,多吃维他命C的男性比维他命C吃得少的男性活得较长。三十五岁的男性如果每天服用二百毫克以上,比每天服用不到五十毫克的男......
2023-11-24
长寿很简单 3件“妙”事让你多活二十年
就像是机器的保养维护,总是需要大费周章,很多人觉得身体的保养也是如此,尤其是为了让自己的生命能够得到延长,似乎需要做的事情就更多,也更复杂。其实想要养生长寿,并不是所有的手段都是复杂、枯燥的,在下有理由相信,有这三件......
2021-05-05
喝奶多活7年!延长寿命的12个方法
最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示,我们可以帮你把死神远远地拒之门外。当然,我们不可能让你奢望长生不死,但我们起码可以让你活得更科学,也更健康,也就是说让你的岁数比你当初想象的翻上一番。不过,要说明的是,我......
2023-11-06
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