一、大豆功效：有利于心脏的健康、解决便秘问题对于爱美的女性来说，大豆是最好的瘦身食品之一。含有大量的纤维素，能帮助减轻体重，还有利于心脏健康。大豆营养丰富，而且热量也比较低，能帮助解决便秘问题。二、黄瓜功效：美容护......

玉米笋又叫珍珠笋，它的口感甜脆、鲜嫩清香，含有丰富的蛋白质、糖类和维生素，是一种新型的高档时蔬。玉米笋的做法一般以炒制为主，笔者亦曾在本专栏聊过有关它的食馔，这次则推荐将其配搭青瓜和虾仁共冶一炉。三种食材的口感......

随着人们对健康生活的追求和对饮食的关注，很多人开始关注晚餐的选择。其中一个常见的问题是晚上吃青瓜会不会导致胖？青瓜的热量是否高？本文将就这个问题进行解答。青瓜的营养价值青瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富......

青瓜的别名：黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜青瓜的功效与作用：味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经；具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤。。青瓜的营养价值：1.抗肿瘤：含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的......

青瓜作为一种常见的蔬菜，不仅在饮食中有很多好处，还可以用于制作面膜，为肌肤带来多种益处。本文将介绍自制青瓜面膜的制作方法，并探讨它的功效，帮助你更好地了解如何利用青瓜来呵护肌肤。一、制作青瓜面膜的方法制作青瓜面......

番茄洋葱青瓜煮豆腐材料：豆腐——1砖长青瓜——半条番茄——1个洋葱——1/4调味：盐——1/3匙麻油——少许豉油——1茶匙步骤：1.豆腐沥干水后切......

青瓜是最健康的蔬菜之一，因为它们的卡路里非常低，水分含量非常高，而且还含有很多健康的营养素。除此之外，它们还对你的皮肤和头发有益。很多人都知道青瓜可以帮助减少黑眼圈，但这并不是它们唯一的好处。就算你讨厌吃青瓜，你......

材料：黄瓜1根、牛奶200ML、蜂蜜20ML、冰块小半杯。做法：1、黄瓜洗净后，切成小段，放入搅拌机中。2、倒入一些牛奶，搅打成汁。3、再倒入剩余的牛奶，倒入蜂蜜。4、继续搅拌匀。5、将冰块放入杯中。6、再将打好的黄瓜汁倒入杯中......

夏季喝一杯冰冰的酸奶，解渴又清凉，但是，酸奶并不是老少皆宜的，当你饥肠辘辘时也不适宜酸奶，喝酸奶有很多讲究、很多注意事项，下面我们就来看看夏季喝酸奶的7大注意事项。1、最好别拿酸奶充饥当你饥肠辘辘时，常常会马上抓起一......

材料：黄瓜2根、牛奶400ml、炼乳1汤匙、杨桃（装饰用）2片、薄荷（装饰用）2枝、冰块适量。做法：1、黄瓜用流动水洗净，再放入冷水中浸泡20分钟，薄荷洗净备用。2、黄瓜放入榨汁机中榨出果汁注入水壶中，然后加入牛奶和冰块混合均匀成......

用青瓜敷面可以美白吗？据说青瓜敷面还可以淡化痘痘，黑眼圈，这是真的？青瓜含丰富维他命C、氨基酸及黏多醣体，具镇静、纾缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。青瓜美白面膜的准备工作是很简单方便的。在市场买回几条青瓜做菜时，留......

青瓜含丰富维他命C、氨基酸及黏多糖体，具镇静、纾缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼，能收缩粗大毛孔、纾缓过敏、晒后受伤及暗疮的皮肤；将青瓜榨汁敷面，能让护肤成分更易渗透入皮肤底层......

青瓜是一种很棒的减肥食物，它不仅可以补充人体所需的大量营养，还能帮助我们促进消化从而达到减肥的效果。青瓜本身效果就那么棒，那么用青瓜制作而成的瘦身餐就更不用说了，下面就一起来学习如何利用青瓜制作减肥瘦身餐吧！凉......

青瓜也被称为黄瓜，它营养价值丰富、清脆可口、味道鲜美，是我们日常生活当中非常常见的蔬菜中的一种，青瓜的含水量极高，更是美容护肤的能手。很多美眉喜欢用青瓜来敷脸，以此来为皮肤补充水分补充能量，让皮肤变得更加水嫩细滑......

黄瓜真的只能用来敷脸才能美容吗？一提到黄瓜，很多人就会立刻想到敷脸，不过今天的黄瓜可不是外敷了哟，今天他是用于内服也不错，也有很多人喜欢用黄瓜作为炒菜的配菜，让菜感觉更清爽。今天我们尝试一下别的——黄瓜粥。他可以......

市场卖的蔬菜我都不敢买了。珠海市民刘姨一边松土一边说：又是催长激素，又是农药，又是化肥，还有保鲜剂，这种蔬菜会损害人的健康。刘姨来自梅州，退休后搬到珠海跟儿子一起居住。她说，在这里耕种的居民有来自湖北、湖南、江西一......

青瓜敷脸有什么作用青瓜敷脸的好处真的是太多了。从中医的角度，青瓜具有利水清热，解毒消肿以及生津止渴的功效，而且老黄瓜中有着丰富的维生素E，有着很不错的抗衰老，延年益寿的作用呢。由于青瓜中有责丰富的黄瓜酶，有着非常......

记得以前的时候看过一部电影，电影的主要内容是一位女性用所做的食物来杀人。用食物来杀人，这想想都觉得不可思议，然而，这确实是真实的。至于如何用食物来杀人呢，其实主要在于食物相克。而在夏季，每天都看到的黄瓜，大家知不知......

大家都知道青瓜不仅可以拿来炒着吃，而且还可以生吃的，凉拌青瓜还是一道受好多年轻人喜欢的一道菜。青瓜不仅可以做菜那么简单的哦，还可以拿来做面膜的哦。青瓜可以做什么面膜呢，小编来给你们介绍一下吧！各位姐妹们当你下班......

菜名：青瓜番茄汤主料：青瓜1条、冬瓜2个、番茄（大）1个、虾米10克、蛋1个、水4杯配料：鸡精1粒、盐半茶匙、胡椒少许做法：1、冬菇洗净，用半杯水浸开后成片，浸冬菇水留用。2、青瓜切薄片，番茄去皮切片。3、将水、冬菇水、青瓜及虾......