1.莲藕猪脚汤材料：莲藕3节，猪脚1只，猪骨250克，姜、料酒适量。做法：猪脚和猪骨斩件，放进锅中，加料酒去腥，焯热水后捞出。莲藕削皮，切成滚刀块，生姜切片。全部材料放进汤锅里，加入10碗清水，大火煮开后继续煮10分钟，转小火煲2个小时即......

秋冬季节滋补汤水佳品——百合鹌鹑汤百合鹌鹑汤材料：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤，百合四钱，蜜枣六枚百合鹌鹑汤制作方法：鹌鹑托鸡鸭档代切洗净，去肠杂；红萝卜去皮洗净切件，加百合、蜜枣，放水五碗，煲三小时。百合鹌鹑汤功......

夏季滋补与冬季滋补不同，一定要清淡，不可过于滋腻，否则极易伤胃。中医认为，山药、大枣具有健脾益气的作用，且补而不腻，非常适合脾胃虚弱者夏季煮粥喝，且二者均具有提高机体免疫力的作用，可有效对抗夏季因酷暑而造成的免疫力降......

俗话说三九补一冬，来年无病痛，所以说冬季是进补的好时机。在寒冷中给身体补充营养存储能量可以抵御寒冷，还有利于身体的健康，这时候喝一碗热乎乎的汤是冬天最美好的时刻，下面给大家介绍几种冬季滋补汤的做法。冬季女性必喝......

冬季因为天气十分的寒冷，所以为了储存身体的热量抵抗严寒，冬季养生工作一定不能够忽略掉，那么冬季养生要注意哪些问题，吃什么食物才能够达到自己想要的效果呢？下面小编为大家介绍几道冬季必备的养生汤。冬季养生滋补汤之竹......

冬季是孩子最难熬的季节。如果父母在此时能根据食物的性味功能，配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用，不仅能使孩子快速成长，还能有效帮助他们提高抵抗冬季各种疾病的能力。那么今天小编就来向大家介绍几款适合宝......

羊肉汤功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。特点：色泽光亮，呈乳白色；汤质优美，营养丰富；不膻不腥，味道鲜美异常。制法：先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等（不宜放大料，串味），等......

星期一：五指毛桃煲乌骨鸡汤原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。做法：1.将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中;2.猪脊骨在滚水中煮一下飞水，放入汤煲中;3.......

冬季大滋补美食1、羊肉汤滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。特点：色泽光亮，呈乳白色；汤质优美，营养丰富；不膻不腥，味道鲜美异常。制法：1）先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些......

一、菜干猪肺汤做法：1、将猪肺(500g)切块，用粗盐抓一遍，十分钟之后用清水洗净，用沸水焯后浸入冷水。2、菜干200g)也用沸水焯一下。3、加入北杏、桂圆肉和白扁豆少许。4、大火煲半小时后，文火煲一小时。食疗功效：根据中医以......

现在的人们越来越关注养生了，这是好事，但人们把养生想的太简单了，如人们流行的滋补汤是药膳的一种，药膳是药物与食物合理配伍后，再经烹饪制成的具有某种治疗和强身作用的菜肴。在运用时，首先要全面根据自身的体质、健康状况......

一、人参炖鸡材料：人参10克，母鸡一只（大约1200克）调味料：油，鲜汤，味精，盐，黄酒，姜片，葱段做法：1、母鸡宰杀洗净后，剁去鸡爪，切块，放沸水汆烫，捞出洗净，人参用清水泡软洗净备用；2、油锅烧热，加入姜片、葱段和鸡肉炒香，调入黄酒，倒入鲜汤煮沸......

>>>推荐：到九来只鸡,一年更健康1排骨汤抗衰老排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50—59岁的人，骨骼老......

寒冬时节，暖暖的汤，不仅有滋补的功效，而且能在冷天温暖手脚，还可以防治疾病。乌鸡汤防癌抗感冒药理学认为，乌鸡营养丰富，对妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等均有一定疗效，并可用于肺结核、冠心病、......

养生多喝汤养生汤食谱大全推荐食补，食疗已经成为了当下流行的饮食习惯。小病食补更是健康的选择。女性在秋冬干燥的季节，特别需要滋润，好食物帮助女人吃出好脸色。老鸭笋尖汤材料：老鸭1只（约750克），笋尖150克，枸杞少许。做法：......

一、主菜地带山药炖羊肉热力评语：要长寿，多吃山药炖羊肉!主角：羊肉，配角：山药羊肉为助元阳、补精血、助虚劳之食物，有暖中补虚、开胃健脾的功用;山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗慢性肠炎、肺虚咳喘、糖尿病、遗......

冬季寒冷，强身补体的药膳首推三元汤，它是严冬防病祛疾、增强体质，且十分适宜于老年人和慢性病患者食用的滋补食物。所谓三元汤，即大枣、莲子、桂圆煮制而成的汤食。祖国医学认为大枣味甘性平，归脾胃二经，可用于脾胃虚弱，倦怠......

冬季是进补的季节，女性在寒冷的冬季应该如何进补呢？小编给你介绍5款冬季滋补鸡汤，让你在整个冬季补足元气，以健康靓丽的精神去迎接新的一年。养生多喝汤养生汤食谱大全推荐冬季滋补汤一、香菇鸡汤材料：味精、土鸡腿、香菇......

一、杏仁珍珠豆腐汤所需材料：大杏仁、内脂豆腐、珍珠粉、葡萄糖制作方法：先将所有的材料都清洗干净，然后将豆腐切成块状备用把杏仁先放到水中先煮10分钟，然后把豆腐块放进去，等其煮开之后，加入准备好的珍珠粉和葡萄糖粉就可......

材料：白萝卜一个、羊排300克、葱姜适量、花椒、盐、胡椒粉、料酒适量。做法：1、羊排清水浸泡2小时以上。2、将羊排焯水，羊排凉水下锅，水开后羊排变色捞出。3、白萝卜去皮，洗净切块。4、放开水中焯水。5、将焯过水的羊排、......