近日，一个憋气打‘8’测试肺活量的小游戏在微信朋友圈火了。不少人在气喘吁吁之余，还不忘在朋友圈里炫耀晒一下自己的成绩。但事实上，憋气时间长短和肺活量大小之间不成正比。专家称，这个游戏测试本身就不科学，......

随着冬至的来临，我们将面临一年内最寒冷的三九天气，再加上今年雾霾天气笼罩全国大部分地区，让本就抵抗力较低的老年人，更是雪上加霜，今年的冬季注定不好过。虽然细心的老年人们在冬季开始注重养生，但是其身体状况如何毕竟还......

心肺气虚的症状有哪些1、心气亏虚，鼓动无力，气机不畅，故心悸胸闷；2、肺气亏虚，宣降失职，呼吸功能减弱，故咳嗽气短；3、津液输布无力而停聚为痰，故吐痰清稀；4、气虚全身功能减弱，劳则耗气，故声低懒言，神疲乏力，自汗，且活动后加重。5、......

爬山是一项利用自然条件进行全身性锻炼和群体性的有氧运动。山区林木繁茂，阳光充足，氧气负离子含量高等条件是得天独厚的运动环境。登山所消耗热量和代谢量大约比游泳多2.5倍，比跑步、打羽毛球都要更有效，更易行。登山具......

老年人最容易遭受心肺疾病的威胁，尤其是在寒冷的冬季，因为心肺疾病死亡的老年人特别多，有的还是在一夜间猝死。那么老年人如何知道自己的心肺功能情况呢？登楼试验能用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显与，说明良好。......

美国心脏学会制定的最新国际心肺复苏新指南标准将心脏按压放在了第一位，排在人工呼吸的前面。这一变化降低了急救的难度，极大地提高人们急救的积极性，同时也显著提高了抢救成功率。黄金抢救时间仅有4分钟研究表明，心肺复......

在心肺复苏中，我们称小于1岁者为婴儿，1-8岁者为儿童，对这些患者须采取特殊的急救方法。8岁以上的儿童则采用与成人相同的心肺复苏法。操作要领1.儿童心肺复苏法开始同成人一样先判定意识是否消失。然后判定呼吸是否停止，......

【概念】心肺气虚证是指由于心肺两脏气虚，表现以心悸、咳喘为主症的证候。多因久病咳喘，耗伤肺气，波及于心，或因老年体虚，劳倦太过等，生气之源亏乏所致。本证以咳喘，心悸，并伴见气虚的表现为辨证要点。【临床表现】胸闷，心悸，咳......

1、哈气试验距离一尺左右点燃一根火柴，使劲哈口气，能将火焰熄灭则心肺功能不错。2、登楼试验能用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显气急与胸闷，则心肺功能良好。3、血压检查舒张期血压与收缩期血压之比正常为50%左......

老人在家如何自测心肺功能登楼试验能用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显气急与胸闷，说明心肺功能良好。血压检查舒张期血压与收缩期血压之比正常为50%左右，如果低于25%，或高于75%，则说明心肺功能较差。血压与脉搏......

3月6日，爷爷曾衍茂搭载孙女小小曾上学的路上，老年四轮电瓶车坠入小阳化河中。小女娃溺水5分钟被村民救起时，已经呼吸全无，心跳停止。在路过的电力工人李斌近20分钟心肺复苏救助下，女娃成功苏醒。3月21日，星期三，4岁女娃小小......

有氧运动的好处，有氧运动和无氧运动作为运动中经常提到的两个概念，它们对人体产生的影响和运动效果存在一定差别。专家表示，无氧运动容易在体内产生过多的乳酸，可能会引起肌肉疲劳，甚至造成肌肉、关节的损伤，因此，不建议作为......

坚持在每晚临睡前半小时轻轻拍打胸部，可起到护心养肺之功效。具体方法：人端坐在椅子上，上身保持正直，两膝自然分开，双手轻放于大腿上，全身自然放松，两目微闭并排除大脑中的一切杂念；长吸气时抬起双手，用手掌自两侧的胸部自上而......

五类人必须进行肺功能检查一、长期吸烟者如果你是一个有着很长时间的烟民或者每天的吸烟量很大，不论多达年纪都应该去医院检测一下肺功能是否正常。吸烟会导致人患上肺气肿和支气管炎，肺功能会因此而下降。在早期肺功能......

2016年11月17日报道，印度一名妇女自然生产生下一对寄生双胞胎，其中健康胎儿发育完好，但寄生胎儿没有双腿和生殖器，与健康胎儿共用肝脏以及多数器官，但两人拥有独立的心脏和肺。医生表示，该双胞胎同体分离手术成功的几率很大......

心肺复苏(CPR)是针对呼吸心跳停止的急症危重病人所采取的抢救关键措施，即胸外按压形成暂时的人工循环并恢复的自主搏动，采用人工呼吸代替自主呼吸，快速电除颤转复心室颤动，以及尽早使用血管活性药物来重新恢复自主循环的......

太极拳是现在很多中老年人锻炼的主要项目，老年人身体较弱，在选择健身运动时需要慎重选择。而打太极就十分适合老年人，常打太极对老年人健身很有帮助。那么老年人打太极的好处具体有哪些呢？老年人打太极注意事项有哪些呢？接......

进入冬季，灰霾天多了起来，空气干燥、经常熬夜、缺乏运动等都为都市人的心肺增加了负担，使人没走几步就气喘脸红，满头大汗，感叹老了。其实，无论是年轻人，还是老年人，养出健康的心肺才能拥有高品质的生活。冬季，无论是室内的温燥......

心肺复苏只有操作正确才能拯救病人的生命，不然会帮倒忙，更甚者危及生命。所以心扉附属要做就要做得正确。那么关于心肺复苏的正确的步骤是什么呢？心肺复苏的正确步骤1、意识的判断：用双手轻拍病人双肩，问：喂！你怎么了？告知无......

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