1.技巧吃烧烤、炸及长时间烹调，容易产生破坏基因的自由基，应尽量吃食物原本的样子。现代营养学也证实，急速加热会使蛋白质变性，并制造攻击毁损DNA链接的酵素AGEs，瘫痪正常基因运作，因此烹调时间愈短愈好。2.慎选油类最好的......

春节如何有效护肤保养，具体请看下文的详细介绍．为了在春节时让自己的皮肤更美丽，为了得到大家的赞美，为了自己一点小小的虚荣心，你还是应该下点工夫，花点时间，做一个预算外开支，提早实施一个美容护肤计划，这样才能真正保证你在......

节日保健要点据各地医院急诊统计资料，每年春节前后(农历腊月二十三至正月十六)，急诊室收治的各种急症病人比平时均有所增多。特别值得注意的是，在这些节日出事儿的病人中，老年人所占的比重最大，其中尤以心脑血管和肝、胆、......

1、是清淡少油腻，搭配要合理过分充足的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个懒觉，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮......

春节已经一天一天临近了，这个时候我们也是有各种饭局的，往往这个时候我们都是会忽视我们的肠胃的，所以我们很多人在春节过后肠胃都是会出现问题的，那么我们春节的饭局上如何保护肠胃呢？1、不要打乱生活规律有三高隐患的人......

专家表示，过劳容易导致高血压，所以在寒冷的春节不良的饮食习惯容易导致血压的升高，在春节要养成良好的饮食习惯，可有效的预防高血压的危害。下面专家告诉你，高血压患者在春节要如何饮食。高血压患者在春节如应如何饮食1、......

春节期间，由于父母要应酬亲朋好友的来访或忙于玩乐，常常会给宝宝吃这样那样的食物或零食，然而这样却很容易给孩子的健康带来危害。那么，春节期间宝宝该如何做到健康饮食呢？零食怎样吃节日期间宝宝吃零食的机会多，建议吃些有......

本报讯（YMG记者张苹通讯员李成修）作为考生坚强的后盾，家长对孩子该怎么吃颇为关注，昨天，毓璜顶医院营养科副主任医师宋新娜为三天食谱提建议，帮家长支招。高考期间的食谱最好不要改变太大。宋新娜说，有些家长为了给孩子大补，......

花棉袄，放鞭炮，欢欢喜喜迎春到。这句带着很强传统味道的民间俗谚正随着时代的变迁而悄悄地消失。过年这种传统的生活方式，也渐渐和时尚连在了一起，这一切在人们的服装上都有了很明显的体现。厚实的棉袄不见了，即使寒冷依旧......

春节七天减肥计划如果能老老实实地照着做,那么瘦他几斤应该是没问题,具体请看下文的详细介绍.第一天：胸部练习，平板卧推练习，4组，12个/组；上斜卧推练习，4组，12个/组；坐姿夹胸，4组，12个/组；有氧30分钟，比如：跑步机，登山机。第二天：坐......

春节这么开心的节日，怎么可能不喝酒呢?亲朋相聚，免不了要推杯换盏，一醉方休，可是酒后宿醉头疼却是让人难受不已。小编给大家分享一些小妙招让你喝不醉!一、喝酒前的准备1、不要空腹喝酒，空腹时酒精吸收快，人容易醉。2、喝酒......

1.技巧吃烧烤、炸及长时间烹调，容易产生破坏基因的自由基，应尽量吃食物原本的样子。现代营养学也证实，急速加热会使蛋白质变性，并制造攻击毁损DNA链接的酵素AGEs，瘫痪正常基因运作，因此烹调时间愈短愈好。2.慎选油类最好的......

每年春节医院的胃肠科都会收治一些食物中毒的患者，因此，一般春节急诊室和胃肠科的医生是最忙碌的，因为人们在饮食上的不注意，很容易在春节期间出现食物中毒，现在的人们已经不大习惯在家里做美食，而是习惯到饭店去包餐，这样既......

春节期间家家户户都在忙着置办年货，面对美味佳肴，频频举杯之际，劝君切莫饮食无度，尤其是对慢性肾衰竭患者，务必讲究饮食卫生，以保持节日心情舒畅，身体康宁。那么，春节期间慢性肾衰竭要注意饮食？春节期间慢性肾衰竭要注意饮食？慢......

春节健康预警：前三天玩太猛后三天易生病合家团圆庆春节的同时，别忘了注意身体。专家发布春节健康预警指出，就诊潮多在大年初四至初六出现，而感冒发烧、咽喉痛、胃肠炎是常见春节病，而青壮年比中老年人更容易患春节病。病种......

吃得过热会上火从年三十到年初五，行程早已安排得满满当当。不是走亲访友，就是饕餮盛宴，已让大家期待不已。不少荤菜都是热量很高的食物，再搭配美酒更是雪上加霜，同时像花生、瓜子、坚果等零食，也是热量很高的食物，吃上100克，......

春节后该如何调整饮食1、多喝开水解油腻节日里，每顿饭菜都少不了油腻，所以，大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。利用两三天时间，减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，强迫自己多喝水，尤其是多喝开水，这样可以加快胃肠道......

节日里亲友聚会，推杯送盏中酒总是主角，感情深，一口闷让脸皮薄的人只能一杯接一杯，让人们无需经过艰苦的奋斗就能获得成功时欢乐、美妙的精神状态。容易让人产生酒瘾。极少人知道每日健康饮酒安全限量在一次健康调查中，只有......

每逢节假日，亲朋好友及家人难得团聚，而在这长假期间少不了聚餐、饮酒、熬夜、打牌等活动，很容易出现暴饮暴食、睡眠不足、情绪激动等现象，高血压患者往往容易使病情加重，甚至突发心肌梗死等严重心脑血管事件。为使节日既过......

不要暴饮暴食，吃肥厚高腻的食物节日期间也不要暴饮暴食，引起胃肠不适。更不要吃肥厚高腻的食物，也会影响胃肠的消化功能。还要注意不要因为游玩而饥一顿饱一顿，吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，将心脏挤成......