湿气也叫湿邪。它是现代人健康的克星，是很多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。湿气最怕5物，经常吃一点，排光......

相信大家都会有这样子的一个习惯。会常常在吃饱喝足以后泡上一杯茶。很多人都会在众多茶叶里面选择乌龙茶来泡，可是经常喝它的你，知不知道其实乌龙茶的茶叶是有一定的副作用的。一般来说体质偏寒凉的人是不是很适合喝乌......

一，为什么秋季易患胃肠疾病？高发的原因？秋季易患胃肠疾病，简言之，主要有二：其一保暖不到胃，秋冻有误解;其二，饮食方式欠科学，把病吃到胃。春捂秋冻、不生杂病是一条常见的防病谚语。但是，秋冻要有一个度，应适可而止。遗憾的是，不......

俗话说，秋分之后，一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉。秋季气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。专家提醒，秋分过后，养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身，市民最好要记得及......

气温虽然略有下降，但秋老虎的余威还是让人喊受不了，空调照旧吹，西瓜继续吃，但医生提醒，经过一个长夏后，人体的消耗大，特别是老人和小孩，大多脾胃虚弱，所以，尽量告别寒冷饮料，寒凉的水果也最好别碰。养生：寒凉水果要少吃哪些是寒凉......

夏季大量水果上市，炎热的天气让人们吃水果变得更频繁，也因此不少人吃出了问题来，吃西瓜吃出胃痛、吃荔枝吃到上火，夏季吃水果要看个人体质来选择，我们体质有寒热分类，水果也是有寒热之分的，那么，哪些水果是寒凉的水果、哪些水......

在每年的8月23日左右，是处暑节气。处暑时节，秋燥也愈发明显。处暑代表着暑天的结束。大部分地区的温度，由炎热向寒冷慢慢过渡，但是晴天的时候的炎热并不比夏季的暑热差，这就是人们常讲的秋老虎，毒如虎。处暑世界的养生重点......

俗话说祸从口出，病从口入，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，最畏寒凉。凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。因此，养生保健，要从保护人体的阳气入手，同样，凡是损伤人体阳气的行为，都对人体不利。......

编辑推荐：性福夫妻必学的十种姿势1、芦荟热门程度★★★★★从保湿防晒、祛斑除皱，到营养肌肤，保持皮肤柔润光泽，甚至预防衰老、护发，芦荟几乎是美容全能。芦荟虽有治病、美容的作用，但也含有一定的毒素。有报道称，食用9-15......

痛经是女性来月经时的一种生理现象，有的女性可能就不会有痛经，但有的女性来月经时痛经非常疼痛，因人而异，痛经主要的症状就是腹痛难忍，手脚冰冷，面色长白，严重的影响到了工作和学习，需要卧床休息。痛经一般分为原发性痛经和继......

现在的女性工作比较繁忙，常常为了工作而忽视了自己的健康，经常会熬夜加班，而且经常会吃各种零食来应付早餐，这些不良生活习惯会让女性变得未老先衰。不仅皮肤上会出现很多的问题，而且身材也会走样，所以女性朋友应该学会保养......

安宫牛黄丸药性寒凉易伤脾胃安宫牛黄丸是凉性很大的药物，其组方成分包括牛黄、郁金、犀角、黄芩、黄连、雄黄、栀子、朱砂、冰片、麝香和珍珠等，其中的黄连、黄芩、栀子都是苦寒清热的药物，易伤脾胃。建议身体机能退化，特......

1.温热水果补虚寒虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言......

1、香蕉一般在产后的最早三个月左右，最晚一年左右，新妈妈都会来月经，而来月经的时候，香蕉是不能吃的。很多女性喜欢吃香蕉，香浓柔软，而且具有非常好的润肠通便作用，但在月经期间最好不要吃，尤其是产后来月经，更要避免。因为香......

预计今(11日)起三天，北京太阳重新露脸，白天气温回升，凉意减轻。不过本周早晚仍然较为寒凉，最低气温多在10℃以下，今明两天更是仅有6-7℃，早晚出行请注意添衣保暖。昨天北京气温继续下挫，早上秋雨仍在持续，灵山、海坨山等部分......

湿邪寒气是生活中最为危险的致病因素，人体稍不注意就会被这些湿邪寒气入侵导致疾病的出现，因此在生活中对于湿邪以及寒气的预防就要重视起来，湿邪的预防十分的简单，但寒气的预防并不是简单的做一些事情就可以的，湿邪可以祛......

脚是离我们心脏最远的器官，血液要跑最远的路程才能把养分和能量输送到脚部，如果身体不好，血液到达脚部常常已经没有足够的能量，这也是为什么很多女性常常脚底冰凉的原因。而很多女性都有气血虚弱的症状，到了冬天，脚凉的症状......

过敏性鼻炎是一件让很多人都头痛的事情，经常会被朋友们误认为是感冒专业户。为了不再成为喷嚏大王、鼻涕虫，患有过敏性鼻炎的朋友们切记要在饮食上控制好，哪些该吃，哪些不该吃，可都要弄清楚喽！下面就跟着小编一起来看看吧！食......

可能我们很多人对于寒凉类水果都情有独钟吧，很多人都喜欢吃凉食，寒凉类水果，梨却是一个不错的选择，每天是吃水果还可以有效地补充我们体内缺乏的各种维生素以及微量元素，可以大大提高我们自身的免疫力和抵抗力，可以有效的避......

过寒凉不利养生根据食物进入人体后对人体所产生的作用，可以将食物分为许多不同的性质。温性或热性：食入后能够产生温煦机体功能，促进气血循环，或刺激代谢作用的食物，归为温性或热性食物，例如姜、葱、桃等。寒性或凉性：而食入......