荞麦面性凉味甘，含有丰富的膳食纤维、维生素E等营养物质，具有清热解毒、消积化滞、治疗肾炎等功效。荞麦面有冷食和热食之分，冷荞麦面主要在夏季食用，热荞麦面一年四季皆可食用，常用来煮汤或炒食。晓洁今天做的荞麦面，就是......

Before：日系甜美长卷发日系甜美长卷发一头亚麻色长卷发、齐刘海是甜美MM都非常推崇的发型，不但不挑脸型，而且很百搭，不容易过时哦！After：优雅名媛BOB头优雅名媛BOB头具体效果：BOB头不一定是可爱活泼的，这款今冬日本非常流行的......

超酷中性妆步骤：1.用一块稍湿的小海绵在脸上抹上一层薄薄的粉底液、要将其在整个面部都涂均匀。#p#副标题#e#2.然后再用刷子在面上敷上些透明粉，其余的地方亦要用刷子轻轻地刷过。3.眉毛可以用一个有短短的斜着排列的鬃......

烹制材料（三人份）材料：紫茄子（1根）、指天椒（3只）、蒜末（半汤匙）、姜末（半汤匙）酱汁：海天特级金标生抽（3汤匙）、鸡粉（1/3汤匙）、白糖（1汤匙）、盐（1/4汤匙）、香油（1/2汤匙）、辣椒油（1汤匙）、高汤（1/3杯）调料：油（1碗）、面粉（1/3杯）1、茄子去头尾洗净，切成......

烹制材料（两人份）材料：西芹（2根）、红萝卜（1/3根）、青椒（2只）、蒜末（1汤匙）糖醋汁：白糖（2汤匙）、海天海鲜酱油（1汤匙）、盐（1/5汤匙）、鸡粉（1/3汤匙）、镇江老陈醋（2汤匙）、香油（1汤匙）调料：盐（1汤匙）下面99饮食小编教您如何做这道菜。#p#副标题#e#1......

达人说：韩国风彩妆首重干净清爽，眼妆尤其重要，注重打亮，许多有珠光或亮粉的彩妆颗粒也较大，可在眼头处、T字部位或太阳穴处打亮。#p#甜美公主妆STEPBYSTEP1、上完底妆后，先在上眼头画上粉红色眼影，宽度约上眼皮的一般，自然晕......

骨折的分类多种多样：单纯性骨折的骨头只有一条骨折线;粉碎性骨折的骨头碎裂成两块以上;开放性骨折的骨头刺破皮肤，骨折处与外界相通。#p#副标题#e#骨折修复术的三个主要方法是：石膏绷带固定：手术复位与内固定：是施行手术，切......

修指甲图解1、手持指甲锉的1/3处，食指靠着大拇指，指甲尖顶着指甲锉，用倾斜45~90度的方向直拉，如果作四角形指甲可反复拉挫。#p#副标题#e#修指甲图解2、挫大拇指时，要把大拇指放到食指上。#p#副标题#e#修指甲图解3、在侧面......

小腿：利用台阶或踏板，使小腿变得修长！(左)在台阶或踏板等有高度的地方，脚跟朝外站立。手扶墙壁或把手支撑身体。开始吸气。(右)呼气的同时大腿使劲慢慢翘起脚跟。感觉小腿肚最紧张时停止动作，开始慢慢呼气。吸气后，再次呼气......

1、虎口朝内双掌平贴于乳房上方，以中间三指向外侧拉开三十下。2、虎口朝外，四指由外往内(避开乳晕)画大圈按摩乳房，左右各一百圈。3、虎口朝外，中指与无名指两指由外往内(避开乳晕)在乳晕周围画小圈按摩乳房，左右各一百圈......

如果你是剖腹产，或者乳房较大，这种方式比较合适。将孩子抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着你的前臂。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时......

图注：结膜潮红肿胀，覆黄白色粘稠脓性分泌物，上下睑缘亦有粘稠黄色脓性分泌物，睫毛粘在一呈束状。......

卷腹的标准动作做法练习目的：强调腹肌上部。动作要领：背靠地面，仰卧，双腿架在你面前的凳子上。你可以将双手放在颈后或者身体前面，随你的喜好而定。向上弯起你的双肩和躯干，使其靠近你的膝盖。让背部弯曲，但不要试着抬起整个......

跟着图片来学画大眼甜妞妆吧！1：浅棕色眼影打底比肤色略深的浅棕色眼影涂在眼皮后1/2部位的眼尾处，下眼尾也一样。2：深咖啡色眼尾用深咖啡眼影笔或细眼影棒，顺着眼球弧度在眼尾描绘出3：晕开眼影使用干净的眼影刷将步骤2的眼......

今年的秋季依旧流行带点民族风情的波西米亚风格，雪纺衫、草帽、长裙，再加上具有线条感的编发，让你瞬间变得浪漫。介绍一款优雅斜垂马尾的扎法。利用发辫收整发丝，斜垂马尾搭配耳环更添时尚味。侧面。背面。#p#副标题#e#St......

1、尿布是正方形的，大小嘛，根据宝宝的大小，一般买的尺寸是70*70～75*752、对折一次3、再对折一次，成小正方形4、折出来，像这样的方向放置好。折边一个对着自己一个在左边5、拉开一个角，这样一边是三角形，另一边还是正方形6、提......

齐齐的刘海不能适应派对的变化，那就将头顶刘海区做耸翘状，更加符合节日的百变气氛，不需要抢眼的夸张发饰，也能再派对中出彩，加上侧予肩部的漩涡式发尾，展现不同于甜美的个性。将眼睛上方左侧发际线边缘的头发step1.将眼睛上......

秋天到了，日系编发造型当道，小编这次要教网友模仿编发刘海，真人示范哦！简单易学，快来学习吧。造型前后对比照打造步骤：1.从侧边抓起一束头发。发量要多，编起来的麻花辫才会够大。#p#副标题#e#2.绑麻花辫（麻花不要绑的太紧）再用......

STEP1：将眼线拉长延伸用眼线笔从眼头到眼尾描绘之后，刻意地加强下眼尾1/3处，并将眼线拉长延伸。STEP2：将眼线延伸至眼窝处再用眼线笔在眼头处加强眼线，将眼线延伸至眼窝处，使眼妆的效果眼窝拉伸。STEP3：将深色填满整个眼睛凹......

顶部梳个小辫儿1、先在顶部梳个小辫儿，不用很紧。编麻花辫2、把事先准备的发带绕在小辫上，然后分成3股，开始编麻花辫。刚开始的手势可能会生疏些，过后就好了。#p#副标题#e#麻花辫完成3、麻花辫完成啦，加油，快好了。尾部固定......