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关于夏天祛湿食疗方的时尚推荐
夏天祛湿有妙招 推荐五款祛湿食疗方
夏季该如何祛湿?夏季可以说是祛湿的关键期,气温高雨水多,气候潮湿,湿气大对我们的身体健康很有影响,该如何祛湿呢?夏天容易倦怠、乏力,脾主四肢,乏力恰恰是四肢累,脾湿四肢沉重。像穿着湿衣服,像头上裹着一个湿毛巾一样,头昏沉,浑......
2023-10-30
春季健脾祛湿的三个食疗方
健脾祛湿为医疗保健名词。脾主运化,喜燥恶湿,若为湿所困,则运化失常,表现为大便稀溏,腹满腹涨,不思饮食,嗳腐吞酸等,其病机为湿邪困脾,故要健脾祛湿。而春季是保健养生的最好时机,下面就为大家推荐几款适合春季养生保健食用的中......
2023-11-10
夏天怎么祛湿排毒?
夏天,身体易积聚水分,造成皮肤松弛;吃了不少丰脂食物,在体内积存。这里给大家介绍一些祛湿排毒的食疗法:苹果和鲜奶别一味地尽信民间的排毒药物,简单的苹果和鲜奶,已经有排毒的功效了。试试早上起来喝一杯鲜奶,吃一个苹果。......
2023-11-15
防风祛湿春季养生粥食疗方
春季养生要祛湿,在粥里加入祛湿的食材有疗效!祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等,这类粥品在家也可以制作,煮起来也比较简单方便。防风祛湿春季养生粥:玉米南瓜粥材料:南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰......
2023-10-30
夏季如何祛湿 夏季除湿的食疗
夏季除湿的食疗第一:莲米淮山汤材料:去芯之后的莲米、淮山、鸡内金以及食盐做法:将淮山洗干净并且切块然后放入干净的锅中,莲米以及鸡内金洗干净之后一起放入锅中;加入适量的清水进行熬煮,大火烧开之后改成中火慢炖,直到软......
2023-11-04
夏天祛湿 采用这个方式会更加有效
夏天湿气重,是需要大家解决的情况,温度高,容易造成脾虚,脾虚会加重湿气,对于身体调节会造成非常大的影响,如何祛湿,可以把饮食和保健结合起来,下面就来说说,在夏天应该如何祛湿会更加有效。一、饮食就饮食来说,生活中能够祛湿的......
2021-05-05
夏天饮食应注意清热排毒祛湿气
最常见的清热排毒祛湿气食谱:薏米红豆粥相信对于爱美的女性来说,薏米红豆粥一定不会陌生吧。因为薏米红豆粥不仅有止血调理的功效,还可以清热解毒去湿气,很多女性都很喜欢煮薏米红豆粥来调理身体和改善气色的问题。而在夏......
2023-11-02
夏季清暑祛湿 六大食疗方推荐
夏季时节气温较高,而且雨水也随之增多,以至于湿热、暑热天气到处弥漫,而身体也在倍受湿热之气的侵扰与煎熬。那么对于炎夏时节又该如何有效的清暑热、健脾胃、祛湿气呢?不用担忧,今天小编为大家奉上夏季能够有效清暑祛湿的......
2023-10-30
哪些祛湿食疗方治疗水痘
专家建议,治疗水痘可采用解毒祛湿法或疏风清热法,水痘患者可根据自身症状来进行食疗。1、水痘出得多时淡竹叶30~50克,生石膏45~60克,大米50~100克,冰糖或白糖适量。先将竹叶洗净,与石膏加水同煮30分钟,去渣,放入大米煮成稀粥,加糖......
2023-11-16
夏季祛湿食谱推荐
夏季虽然炎热,也很潮湿,特别是初夏,雨水过多,最明显的是房屋内渗水、衣服发霉,人体也感觉沉沉的,无精打采,潮湿环境影响人体的健康,加重老年人的关节炎、风湿病等,影响青年人的正常生长生活,造成女性皮肤蜡黄暗淡、多斑等。以下......
2023-11-04
冬天也要祛湿 4款食疗来帮你
4款食疗帮你去湿气1、山药芡实薏米汤山药、芡实、薏米比例为1:1:1,直接加水放入砂锅中煮熟即可。功效:具有健脾益胃、补肾、利水、祛湿、补肺等作用。2、薏米红豆汤采用红豆与薏米等量的比例,放入砂锅中煲一个小时即可食......
2023-10-19
夏天湿气重该怎么祛湿
虽然夏季的时候气温高,但是夏季也有很多多雨天,人们会出现没有食欲、四肢沉重等湿气重的现象,那么,夏天湿气重该怎么祛湿呢?祛湿的方法1、使用葱、姜、蒜去湿气葱、姜、蒜是三种常见的调味品,但具有非常有效的药用价值。葱......
2023-11-02
夏天喝什么汤祛湿 夏天祛湿就喝这10款汤
最近的天气是高温又多雨,在这样的环境下我们要注意为身体祛湿,因为这种天气很容易导致身体湿气重,那么,夏天吃什么祛湿呢?夏天喝什么汤祛湿好?夏季祛湿汤的做法1、百合绿豆汤材料:鲜百合100克,绿豆250克,冰糖适量。做法:将绿......
2023-11-01
夏季有哪些食疗方可祛除湿气
夏季是湿热多雨季节,从中医学角度来讲,湿和热都是导致人体发病的六邪之一,湿气通于脾,所以长夏是脾脏保健和养治的重要时期。饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜。祛湿方法一:少盐,帮助肾排水但这主要是针对夏日从事剧烈运......
2023-11-16
夏天泡脚祛湿防脚臭
夏天泡脚祛湿防脚臭在寒冷的冬天,人们睡前都喜欢泡脚,泡脚可以疏通经络养生,一到夏季,很多人就丢掉了这个习惯,其实,夏季更要泡脚,夏季虽然天气热,但是我们身体湿气重,夏天泡脚可以帮助我们祛湿。中医认为人的脚就像树的根,树死......
2023-11-04
夏季如何祛湿 谨记6个祛湿方法
夏季如何祛湿祛湿办法之一:拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶......
2023-10-20
辣椒能排出湿气 夏天祛湿吃九种食物
最近不少地区暴雨连连,我们受到高温以及降雨的影响,湿气开始入侵身体。因此在夏季应该注重祛湿,那么祛湿的方法有哪些呢?先从饮食下手吧,生活中有些食物能够帮助我们赶走湿气。1.辣椒在夏天吃点辣椒对于祛湿是有很好的帮助......
2023-10-20
春夏湿气重 推荐5款薏米祛湿食疗方
5款薏米祛湿的食疗方薏苡仁粥材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。功效:具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛以及夏季保健。薏苡仁冬瓜猪肉汤材料:薏苡仁1......
2023-11-02
回南天吃什么 推荐五款祛湿食疗方
回南天的时候到处湿漉漉的,人们起床的时候也总感觉黏腻,觉得全身无力、困乏的很,回南天的时候我们注意防湿,不仅物品要防湿,身体也要防湿祛湿,下面我们来看看几款祛湿食疗方。一、冬瓜薏米排骨汤原料:排骨250克,冬瓜500克,薏米......
2023-11-03
夏季祛湿有密招 6种常见食物能祛暑祛湿
在日常生活中,夏天大家需要注意是体质,平时,我们需要注意合理的进行保健,并且在日常生活中,大家需要注意祛除寒湿,有效的进行排毒,避免造成人体受到影响,平时大家需要注意保健,5款去暑去湿的食物。1、荷叶荷叶色青绿,气芬芳,是传......
2023-10-20
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