拥抱（强度：低）消耗热量：60大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：1.0MET，属于低强度运动千步活动量时间：30分钟，做该运动30分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。拥抱是亲密无间的关系，几乎表明人际距离为0。如情......

妈妈抱新生儿的好处如果经常让宝宝在床上躺着，不利于宝宝的骨骼正确发育，同时也容易让宝宝产生孤独、被遗弃的感觉。妈妈抱宝宝的过程中，宝宝能感受到妈妈的关爱，在妈妈的怀孕，宝宝感觉到他熟悉的心跳声和气味以及身体的温......

正确的哺乳顺序：哺乳宜在比较安静、整洁的室内进行。哺乳前用温开水将乳头、乳晕部擦洗干净，同时洗净双手，并用双手自乳房周边部向乳头按摩，使乳管充盈，乳汁向乳头处汇集，婴儿能够很容易地吸吮到乳汁。母亲可取坐位、半坐位......

1.从背面温柔环拥喜欢从背面环拥女友的男人，比较理性，他更注重与爱人有精神上的交流，所以你不要奢望他能把我爱你挂在嘴边，还是看他的行动吧。2.单臂拥住你的肩在爱情上他很被动，也很保守。他用胳膊拥住你的肩，就是表明他的......

约会除了约会前的准备工作事项之外其实最重要的还是约会时细节问题，虽说大多数的人在细节要求上并不严厉，但是细节却往往是决定成败的关键，毕竟女生的心思都是细密的。今天本站小编为大家分享关于约会的技巧经验：正确的约......

一是把宝宝从床上抱起来的时候。首先，新妈妈要先托住宝宝的脖子和屁股的位置，然后一只手伸进宝宝脖子的下方的位置，用全部手掌托住宝宝的脖子，另一只手伸进屁股下面。然后，新妈妈的腰部可以稍微的弯曲，然后将宝宝拉向新妈妈......

教你正确抱猫咪的方法教你正确抱猫咪的方法猫咪毛绒绒好可爱，让人想一把将它拥在怀里！如果突然这么做，又用错了方法，小心被猫咪当成「强抱」犯，再也不喜欢让你抱了。由于猫咪是很敏感细腻的动物，不是玩偶，一旦出现反感就变得......

1.先用热度让毛孔自然打开，而不要用蛮力，比如热蒸汽或毛巾热敷。蛮力只会让肌肤受伤，难以自如愈合，而且你会发现，当毛孔自然打开时，黑头会向外拱，清洁得也最干净。这时候即使是用粉刺针都可以轻轻地就搞定。2.要用强大吸力的......

血糖仪是很多糖友家中的必备，几乎每天都要用它。监测血糖如果读数出现误差，势必影响用药。血糖测试不准，除了仪器本身的问题外，这多是人为操作失误造成的，有5个问题一定要避免。一、试纸破损。过期的、破损的测试条都应该......

1.烫壶：在泡茶之前需用开水烫壶，一可去除壶内异味;再则热壶有助挥发茶香。2、温杯：用烫壶热水倒入茶盅，再行温杯。3、置茶：泡茶所用茶壶壶口皆较小，正确的泡茶方法需先将茶叶装入茶荷内，鉴赏茶叶外观，再将茶荷内的茶叶拨入壶......

脸上已经脱妆，怎么办？很多MM就直接用粉饼补上粉底。其实这是错误的做法。如果只是用粉饼直接补妆，由于面部油脂分布不匀，很容易造成肤色斑驳，粉底集结成块。正确方法：在补妆前先使用保湿喷雾和面纸，既能保护肌肤，又能补出一个......

俗话说酒乃百药之长，酒本身也有药的作用;而且，酒可以把药材中脂溶性、水溶性的有效成分全部溶出，在很大程度上提高了药效。酒借药势、药借酒力，酒和药能互相提高作用。如果说平时单用药时能发挥三分药力，那么在药酒中即可......

人们的肌肤开始变得干燥，皮肤科医师指出：此时各种性质的皮肤都应减少洗脸的次数，以免脸上的油脂流失过多，使皮肤更干燥。另外，洗脸用的水最好用温水，时常有人喜欢用热水洗，这也会使油脂流失，皮肤容易变得干燥，而冷水也过于刺激......

宝宝的第一年，爸爸妈妈每天必然会做的一件事就是抱宝宝。然而，这件事虽然大家每天都在做，却未必都做对了！来对照一下，抱宝宝这件事，你都做对了吗？不同月龄的宝宝应该怎么抱？新生儿：横抱，可适当斜抱新生儿的颈椎很软，头占全身体重......

新生儿的诞生，家里人总是小心翼翼，他们健康成长是妈妈们最关注的问题，虽然许多妈妈也是都很关注对孩子的护理的，但是对于新生宝宝的抱姿常常被忽视，下面就由小编来介绍下抱新生宝宝的必备的技巧。不要竖着抱宝宝新生儿的头......

拥抱是相爱的人表达爱意的一种方式，一个来自爱人的拥抱，常常能够给身处低谷的人带来一些治愈的力量。不过，不同的拥抱方式也代表着不同的意义，当男人拥抱的时候会把你抱起来，这说明了什么？下面就来为大家分析下男人这么拥抱......

日常生活中补肾的食物很多，如：黑豆、韭菜、山药、海参、龟甲等。其实，日常生活中，人们还喜欢吃腰子补肾。腰子真能补肾？腰子是补肾的食物吗？人们常说的腰子其实就是动物的肾脏，现在很多东西都打着补肾的招牌，男人也希望自己性......

正确的用药方法1。对因。即针对病根，如新城疫和大肠杆菌病混合感染，以治疗新城疫为主。2。对症。即缓解外表症状，如缓解呼吸道、拉稀、高烧等症状。3。对时。即把握时机，适时用药。4。对史。即了解用药史，以便确定或调整治......

下面小编就为大家介绍一些正确洗头的方法和步骤：1、洗发前应先梳头洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到......

正确吃油的方法正确吃油的方法植物油和动物油搭配食用植物油、动物油搭配或交替食用，其比例是10：7。动植物油混吃还有利于防止心血管疾病，植物油含不饱和脂肪酸，对防止动脉硬化有利。所以用动物油1份、植物油2份制成混合......