现在的女性对于自身身材的要求十分苛刻，为了让自己变得更苗条，可以牺牲很多。她们的减肥方法，通常不是节食减肥、就是高运动减肥，或者是手术吸脂减肥。这样虽然有效果，但是在减肥的同时却也把健康减掉了，所以想要减肥就要选......

1.葫芦散：葫芦把120克，精盐适量。将葫芦把置于盐水中浸泡后，炒干研末即成。每日1次，每次10克，可用温开水服下。具有止痛，散结作用。2.瓜蒂散：陈南瓜蒂适量。取成熟南瓜阴干后取蒂，用炭火煅红，立即用磁碗盖上防止成炭，15分钟后将......

减肥食谱一：早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗减肥食谱二：早餐：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜......

痤疮这类疾病不仅容易发生在青春期少男少女身上，而且成年人也容易受到痤疮的困扰，那么痤疮的治疗方法有哪些？权威专家介绍到，痤疮是一种对我们身心健康都会造成影响的皮肤病，所以除了要了解痤疮的治疗方法，对于痤疮的食疗方......

黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的黑五类，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。米中的珍品——黑米，也被称为黑珍珠，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量......

说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。在此，生活家小编特地为爱美的你精心准备了多样的瘦身美食。除了传统的......

些食物为何被叫做发物，它们又与哪些疾病犯冲，也许大家并不清楚。所谓的发，我们可以理解成诱发、引发、助发某些疾病的食物。发物大多是腥膻味的，如牛、羊肉；或是辛热性的，如鱼；或是生发性的，如韭菜、笋，以及海鲜虾蟹、腐乳等。......

除了药物治疗外，家属还应该选用补气健脾、解毒抗癌的食物来帮助患者快速恢复体力，增强抵抗力。以下我们就选用一些栗子、冬瓜、平菇、甲鱼等对癌症病人有利的食物作为材料为您推荐几款简单易做的营养美食。栗子黄鱼材料......

说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。在此，生活家小编特地为爱美的你精心准备了多样的瘦身美食。除了传统的......

中医食疗是我们最健康的去病方式，所谓病从口入，病也可以从口出。最近，食疗受到全民的热烈欢迎，因此还造就了几个以食疗而著称的大师。但遗憾的是，大多数人对于食疗的理解实在不太到位，因此才带来了这么多的麻烦。我这两天一......

中药餐减肥一周可健康瘦10斤。但是请大家在使用中药减肥时，一定要注意根据自己的个人体质和情况慎重选择，如有疑问最好咨询专业医师。下面小编为您介绍中药减肥餐。周一：枸杞消除周末水肿，打造一周新气象营养专家指出，枸杞......

平时吃的过多过饱，食物在胃中不易消化，身体就会出现食欲下降，厌食，恶心，呕吐，没有精神的一系列反映，这在医学上称之为积食，由于工作节奏的改变造成都市人饮食无节，极易积食，那么有什么办法可以消除积食呢？吃谷类太多：引起食欲减退......

猪尾凤爪汤材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、盐少许。做法：香菇切半、凤爪对切;猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出;将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火;熬约1个半小时，停火，放入鸡精即可饮......

很多中药材都可以做成汤类食谱，不但味道鲜美，还具有保健养生的功效，这些中药丰胸食谱做法并不难。那么一些想要丰胸的MM们，不妨把日常喝的普通的汤改成中药丰胸汤，即可达到丰胸又可享受美味哦！下面就随小编一起看看这些中药......

中医食疗是我们最健康的去病方式，所谓病从口入，病也可以从口出。最近，食疗受到全民的热烈欢迎，因此还造就了几个以食疗而著称的大师。但遗憾的是，大多数人对于食疗的理解实在不太到位，因此才带来了这么多的麻烦。我这两天一......

（1）葛菜煲鱼：杏仁25克，葛菜450克，猪蹄450克，鱼1条，罗汉果1／5个。葛菜洗净，猪蹄用凉水涮过，鱼冻煎黄铲起。把适量水煲滚，放下葛菜，鲢鱼，猪蹄，罗汉果，杏仁煲滚，慢火煲3～4小时，下盐调味。?（2）豆角炒牛肉：牛肉150克切粗丝，青豆角250克（切段），姜丝1......

正所谓一白遮三丑，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批白就是美的死忠派坚决抢白！以下介绍的中医美容妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对白的不同需要，让你慢慢地把......

贫血在祖国医学属虚证范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳......

中药治疗中医认为，食道癌病机之根本为阳气虚弱，机体功能下降，主强治疗宜温阳益气，扶助正气，提高机体功能，所以治疗主方要体现这一中医治疗原则。关于食管癌的分证各有不同，立法用药亦随之而异。但治法总不离疏肝理气、降逆化......

首先在生活习惯上，一定要改变以前的一些恶习，比如抽烟、酗酒等等。远离各种环境污染，让乳房呼吸到纯净的空气。在健身锻炼的时候，有意识地加强对胸部的锻炼。既要进行主动性的胸肌锻炼，也要做温和有效的按摩，辅助胸部护理产......