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月经期间吃什么排污血 五种食物排污效果好
经期是每个女性朋友每个月都会经历的,而在经期的时候女性是非常脆弱的,对于自己的身体要格外的保养护理,在饮食方面更是如此的。那么在月经期间,吃什么才能更好的排毒排污血呢?接下来为大家详细介绍,供大家参考。月经期间吃......
2023-10-20
生理期最好喝什么汤 7款调经食谱推荐
月经是女性朋友们的正常生理周期,这一时期常常会有诸多身体不适,比如说头疼、腰痛、小腹坠胀等,严重的还会有痛经现象。其实这段时间可以喝汤来改善,那么生理期最好喝什么汤呢?接下来为大家介绍几款经期养生食谱,供大家参考......
2023-10-28
大姨妈来了吃什么好 四款调经食谱推荐
月经期是女性的特殊时期,在这段时间内女性的内分泌环境发生变化,身体素质有所下降,易受病毒侵袭。更有不少女性来大姨妈时总是出现痛经等不适症状,给女性带来了很大的不便。小编建议从饮食下手调理,那么大姨妈来了吃什么好......
2023-10-20
月经不调吃什么好 推荐四款调经食谱
月经不调是许多女性经历过或正在经历的问题,例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。在平时的膳食中,多注意饮食调节,可以起到很好的改善作用。那么对女性来说,月经不调吃什么好呢?接下来小编为大家介绍四款调经食......
2023-10-29
调理宫寒食谱 家常芋头的做法
调理宫寒食谱家常芋头材料:芋头250克,青蒜150克。调料:盐、豆瓣酱、酱油、味精、高汤、食用油各适量。做法:1、将芋头去皮,洗净后切成块,青蒜洗净后切成段。2、将锅上火加油烧热,倒入芋头,炒片刻后加盐、豆瓣酱、酱油炒匀,加入......
2023-10-30
调理宫寒食谱 蒜蓉菠菜的做法
调理宫寒食谱蒜蓉菠菜的做法材料:菠菜500克,蒜蓉50克。调料:香油、盐、食用油各适量。做法:1、将菠菜择去老叶,去根后洗净,切段焯水。2、将锅加水烧开,放入菠菜段稍焯,捞出装盘备用。3、炒锅注油烧热,放入蒜蓉炒香,倒在菠菜上,再......
2023-10-30
调经食谱 枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法
调经食谱枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法1.准备食材:枸杞叶300克、猪肝1块、瘦肉200克、食盐1茶匙、料酒1/2汤匙、生抽1/2汤匙、生粉1汤匙、水适量2.步骤1:将猪肝放入清水中浸泡半个钟头,中间换水2-3次。3.步骤2:将瘦肉洗干净,切成......
2023-10-30
调经食谱 益母草汁粥的做法
调经食谱益母草汁粥配方:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁40克,鲜藕汁40克,生姜汁2克,蜂蜜10克,粳米100克。制作:先以粳米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。用法:每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。功效:滋阴,养血,调经,消......
2023-10-31
产后食谱大全 产后调理食谱的做法
月母鸡材料:小母鸡一只。调料:姜片,盐,葱段,料酒,胡椒粉,猪油,高汤各适量。做法:1、将小母鸡宰杀之后去毛,处理干净,清洗后剁成鸡块,放在锅内用开水氽烫,去血水,捞出。2、炒锅洗净,烧热,放适量的猪油,烧热后放上姜片,葱段,炒出香味后,再下......
2023-11-04
产后调理月经食谱 益母草汁粥的做法
产后调理月经食谱益母草汁粥的做法配方:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁40克,鲜藕汁40克,生姜汁2克,蜂蜜10克,粳米100克。制作:先以粳米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。用法:每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。功效:......
2023-10-29
调经食谱 当归羊肉火锅的做法
调经食谱当归羊肉火锅配方:当归30克,羊肉片儿500克,白菜心、粉条、菠菜、海米、黑木耳、精盐、味精及火锅佐料。制作:把当归切片,先煎汁液,将白菜、菠菜分别切丝,黑木耳撕碎,海米与粉条先入火锅,待火锅汤沸,便可食用。功效:补中......
2023-10-31
月经不调调理食谱之沙律果珍鸡排的做法
菜名:沙律果珍鸡排工艺:滑炒口味:原本味类别:私家菜营养不良调理月经不调调理贫血调理防癌抗癌调理主料:鸡胸脯肉400克圆白菜300克辅料:葡萄干30克调料:白砂糖2克盐3克醋2克花生油25克辣椒油2克番茄酱4克色拉酱3克各适量制作......
2023-11-06
调理宫寒食谱 当归鸭肉汤的做法
当归鸭肉汤的做法1.准备食材:鸭肉600克、当归35克、姜片20克、清水800毫升、盐1茶匙。2.步骤1:将鸭肉洗干净后,切成大块,放入沸水中焯烫后,捞出洗去浮沫。3.步骤2:当归洗干净备用。4.步骤3:取一汤锅加入适当的水。5.步骤4:放......
2023-10-28
调经食谱 葡萄干莲子汤的做法
葡萄干莲子汤的做法1.准备食材:葡萄干50克,莲子100克。2.步骤1:莲子剖开去芯,葡萄干洗净。3.步骤2:去芯莲子装入锅内。4.步骤3:与葡萄干一起装入锅内,加水800毫升左右。用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时停火,喝汤吃料。5.......
2023-10-29
月经不调调理食谱之肉末炒丝瓜的做法
菜名:肉末炒丝瓜工艺:滑炒口味:原本味类别:私家菜清热解毒调理月经不调调理通乳调理养颜美容调理主料:丝瓜300克辅料:猪肉(肥瘦)50克调料:盐3克酱油5克大葱10克姜5克大蒜10克淀粉(豌豆)10克味精1克植物油20克各适量制作工艺1.将......
2023-11-06
孕前调经食谱 西红柿炖牛腩的做法
西红柿炖牛腩炖一锅热呼呼的西红柿牛腩,全面补充营养,酸酸甜甜的味道还有助于开胃呢。如果为准妈妈、准妈还是新妈们没有胃口,这样一道菜最好了。主料牛腩肉400克,西红柿600克。调料葱5克,姜末5克,牛肉汤300毫升,生抽15毫升,......
2023-10-18
经期女人调养食谱的做法 经期饮食注意事项
女人月经期吃什么好?女性经期饮食是非常重要,特别是月经不调的女性更是要重视经期的饮食调理。女性朋友经期要吃什么?不能吃什么都必须要弄清楚哦,不可大意。月经对于女人来说,是需要好好伺候的主,不然可是会给女人们带来各......
2021-04-29
调理宫寒食谱 姜丝红薯的做法
调理宫寒食谱姜丝红薯材料:红薯130克,生姜30克。调料:盐、鸡粉各2克,水淀粉、食用油各适量。做法:1、将红薯、生姜均洗净去皮,切丝。2、锅中注水烧开,放入红薯煮至断生后捞出。3、锅中注油烧热,将姜丝入油锅炒香,放入红薯丝翻......
2023-10-30
调经食谱 茯苓当归炖乌鸡的做法
调经食谱茯苓当归炖乌鸡的做法食谱原料乌鸡1只药材:茯苓、当归调料:盐、味精、鸡精制作方法1、乌鸡洗净切块,用沸水焯一下待用。2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精,下入乌鸡块、茯苓、当归,小火煲3小时左右即成。健康提示当......
2023-10-30
调经食谱 牡丹花粥的做法
调经食谱牡丹花粥配方:牡丹花(阴干者)6克(鲜者10~20克),粳米50克,白糖适量。制作:先以米煮粥,待粥一二沸后,加入牡丹花再煮,粥熟后入白糖调匀即可。用法:空腹服,每日2次。功效:养血调经。适用于妇女月经不调、经行腹痛。......
2023-10-31
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