对伤筋的治疗是推拿临床的一个重要组成部分。1．舒筋通络受损害的软组织，在疼痛的刺激下，通过神经的反射作用，处于紧张、痉挛状态，以减少肢体活动，避免对损伤部位的牵拉刺激，从而减轻疼痛。如治疗失当，痉挛的受损组织可形成粘......

推拿或按摩有很好的清心养肺的功效。具体操作如下：（1）左手四指微并拢，以掌根放于胸中上端，左拇指放于右锁骨上，自左横线来回擦动，直擦至乳头上水平线。（2）往返数次后，换右手仿效上法擦左胸，坚持揉按膻中（前正中线，平第四肋间）、鸠尾......

中医按摩帮你缓解身体不舒服止呕吐指压内关穴呕吐时，可用中指压内关（在掌面腕横纹上二寸，两筋之间）止呕，压时有酸胀感说明按准穴位，2分钟后恶心呕吐可缓解。止鼻血捏脚后跟鼻子出血时，你可以马上用拇指和食指捏脚后跟（踝关节......

中医按摩的好处分为以下几个部分：一、中医按摩的好处之一是可治失眠每晚临睡时盘腿打坐，足底向上，然后屏气静心排除杂念，用双手大拇指时重时轻地按摩两足底涌泉穴数百下(涌泉穴位于足底前部的凹陷处)。一段时间后睡眠改善......

按摩哪里可以排出体内毒素1、按摩太冲穴太冲穴是足部的一个穴位，大家都知道，肝脏毒素积累太多会引起面色发黄，按摩太冲穴可以帮助肝脏排毒、通达肝气，平常生活中，我们可以用拇指按揉太冲穴3-5分钟，直到有酸疼的感觉。2、按......

肾气不足需要中医按摩今天要给大家介绍的是五浴养肾法，这里的浴不是洗澡，而是用手摩擦足、腰、腹、耳、头五个部位。浴足：每天晚上睡觉前，用温水洗净双脚，端坐在床上。左手攀左大脚趾，右手小鱼际搓左脚涌泉穴36次，然后左右手......

例如，在运用脚部反射区按摩治疗疾病过程中，治疗效果的满意与否，除了反射区准确外，用力的大小也是问题的关键所在。如果对脚部按摩的力度过小则产生不了相应的效果，而只能起到微微的保健作用，如果力度过大则不为患者所接受。......

平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。韩主任介绍，中医上......

随着保健按摩日益成为一种时尚，因按摩不当而致病的患者也越来越多，有的扭伤了脚，有的疼痛加重，有的甚至瘫痪。专家指出，如果是有疾病一定要先到医院治病，而不要一味想着在按摩房放松。保健的推拿按摩适应亚健康人群。疲劳了......

盲目按摩导致关节错位一位三十出头的女性患者，因为按摩师在推拿背部的关节部位过程中手法错误，导致背部关节、胸椎错位，使其背部剧痛，最后连最基本的坐卧行走都无法完成，胸椎紊乱还直接影响到其胸部健康。一位年近四十的男......

肚子痛怎么办中医按摩有妙招1、按摩前的准备平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，右手掌重叠于左手背上，将左手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。2、按摩脐周围右手掌心叠放在左手背上，将左手掌心放在肚脐下，适当用力作顺时针绕脐团摩......

擦面，古称浴面、搓脸面、擦面浴头、搓涂自驻颜法等。在很多的记载。如《寿世青编·十二段动功》：浴面：将两手自相摩热，覆面擦之。《理论骈文》：晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。脸部皱纹是岁月的痕迹，衰老的......

呕吐是因为胃失和降，气逆于上，从而导致乳食由胃中上逆经口而出的一种常见病症。宝宝呕吐通常由腹部着凉、肠胃敏感脆弱引起。在宝宝呕吐日常护理中个，通过按摩也可以让宝宝的肠胃得到缓解。中医教你用按摩治疗宝宝呕吐按......

按顺序进行如下操作：1.开天目：用大拇指指面按于印堂穴(位于两眉中间)皮肤，以前臂带动手指，自下而上，做双手交替，有节律的抹法。双手共20次，注意力量轻柔，以前额皮肤不变红为度。??2.推前额：用大拇指指面按于前额正中皮肤，以指根......

中医按摩的优点很多，容易学习。操作简便，经济实用，还可代替药物。推拿优点1.方法简便：推拿是以医生之手接触患者皮肤来治疗疾病的，它不但节约了药物，免除药物所致的副作用，而且避免某些手术或针刺等疗法所致的感染等问题。操......

内关穴：心脏的保护伞适宜症状：绝大多数心脏疾患，如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病心绞痛、心律不齐等。尤其对预防心梗发作具有最突出的效果。内关穴是心包经的络穴，它自古就是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。几乎所有与......

夏季对于肥胖的人来说简直是一种折磨，喜欢的衣服穿不了，穿的了的衣服又不好看，果然是一胖毁所有啊。那么在这个夏季要怎么才能更好的瘦下来呢？一般人容易肥胖的地方就是腹部和大腿，今天小编给大家介绍个按摩减肥法，专瘦大腿......

现在生活压力越来越大，很多人工作之余都会出现腰酸背痛的现象，很多人都会利用一些空余的时间去做做按摩保健，来帮助我们缓解身体的疼痛，那么对于我们来说按摩是越痛越好吗？有什么注意事项吗？答案是否定的。按摩并不是越痛越......

捏脊：一方俯于床上，暴露整个背部。另一方沿脊椎两旁二指处，用双手食指和拇指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，然后将皮肤慢慢地向前捏拿，一直推到颈下最高的脊椎部位，算作1遍，由下而上连续捏拿4—6遍，算作1次。第2或第3遍时，......

房事前按摩法，应分两个阶段进行。第一阶段，夫妻之间，在安静、无其他干扰的居室中，首先用含蓄、幽默的语言交流思想感情。切忌直接谈及性的问题，只能用暗示语言。然后，互相有意识地靠近肉体，作一些头面部的关照动作，接着抚摩四......