大杏仁双耳沙拉1.准备食材：杏仁10颗、银耳3朵、木耳（干）5朵、圣女果2个、枸杞子10粒、黑胡椒1/2茶匙、苹果醋1勺、粗盐1茶匙、蜂蜜少许、橄榄油3勺2.步骤1：银耳洗干净切成小朵泡发。3.步骤2：黑木耳洗干净泡发。4.步骤3：放入......

【1】在洗桃子的时候，使用食盐，就能彻底洗净桃毛，把桃子清洗干净：①、将桃子用水淋湿，抓一把细盐涂在桃子表面，轻轻搓几下，要搓均匀，再将蘸着盐的桃子放在水中浸泡片刻，轻轻翻动，最后用清水冲洗，桃毛即可全部去除。②、在水中加......

水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃。温开水漱口清洁口腔。温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉......

心理学家认为，良好的穿衣打扮，一是能提高自己的自信心，二是能够体现出个人对自己的看重以及对周围人的尊重。那么，老年人穿衣打扮应注重些什么呢？1.舒适性：老年人早、晚穿上一身运动装，既舒适休闲又有利于锻炼身体，显得健康、......

做法1.准备食材：排骨100克、冬瓜100克、干贝10颗、香菜1棵、盐2茶匙2.步骤1：排骨洗干净，切成小块，放入沸水中略微焯烫，然后捞出，洗去浮沫。3.步骤2：将冬瓜去皮、去籽，洗干净之后，切成小块。4.步骤3：干贝冲洗干净，香菜洗干净切成......

做法1.准备食材：土鸡半只、牛蒡1根、枸杞15克、红枣5颗、姜块10克、盐适量2.步骤1：土鸡去内脏，清洗干净之后，斩成大块。3.步骤2：锅里烧开水，将土鸡放入锅中焯水，撇去浮沫，捞出清洗干净。4.步骤3：牛蒡洗干净，去皮斜切成块，泡在清......

什么时候需要卸妆？我认为卸妆分3种情况，一种是必须卸妆，就是不卸妆的话皮肤会很受伤；另一种是应该卸妆，就是最好要卸妆，采取双重清洁，对皮肤最好；最后一种是偶尔为之，就是把卸妆作为深层清洁。必须卸妆：1.化浓妆时；2.防晒霜、隔......

盐水洗鼻的具体操作：1、你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，有一些是升的0.9%的氯化钠注射液（即生理盐水）。把整瓶生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可，然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶......

美白法：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2­3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以......

毛巾是我们天天离不开的物品，美女们爱美的时候可知道关于毛巾的卫生使用也有很多道道呢？个人用毛巾用30天左右就应该更换，洗脸洗手后用干毛巾擦拭，每个人应备有多条毛巾。每月高温蒸煮据家纺专家介绍，个人用毛巾用30天左右......

很多美眉由于皮肤的肤质是属于偏油性的，油脂分泌比较旺盛或者是平时清洁不当，这些都会导致皮肤的毛孔堵塞，而毛孔堵塞就会带来各种烦人的皮肤问题，例如粉刺、痘痘等等，太多的皮肤问题都是与油脂分泌旺盛密不可分的。当毛孔......

很多MM都会觉得日本妹的妆看起来总是那么干净，那么自然，可是，跟他们用了同一款产品，画了类似的妆容，看起来却区别好像特别大。这是为什么呢？因为她们有一些一般人不告诉的秘诀！也就三个点而已，赶快学到手，让你的妆容也跟着自然......

看不见摸不着的病菌就潜伏在我们的身边，看似干净整洁的办公桌，也许就是你让你致病的病菌温床！身边最容易让你染病的那些地方，一定要提高警惕。保持环境的干净卫生是让我们远离疾病的重要措施。然而，生活中总有一些地方和角......

皮肤暗黄的原因有哪些1.熬夜导致睡眠不足晚上是细胞新陈代谢的旺盛时期，熬夜则会使细胞新陈代谢难以顺畅的进行，破坏器官的调理节奏，导致角质层增厚、皮肤暗黄。2.紫外线照射过多紫外线是皮肤老化的主要杀手，紫外线照射过......

剖腹产后恶露多久干净1、正常情况下，恶露带有血腥味，但不臭，量不超过月经量，色透明，有光泽，不暗，不污秽，15天—20天，都会干净。2、根据个体差异每个女性朋友产后持续排恶露的时间也不一定相同，正常情况下女性产下宝宝后大......

无论是在头脑风暴室中睿智激荡，还是在健身房里挥汗如雨，在觥筹交错的草坪酒会上谈笑风生，抑或是躺在野外帐篷中眺望星空，都需要一个最清爽的仪表来衬托你的阳光笑容，成为夏日里最具魅力的都市型男。怎样成为一个内外兼修的......

做法1.准备食材：红豆50克、大白菜150克、猪骨100克、盐1/2茶匙。2.步骤1：将红豆放入清水中，浸泡1个晚上的时间。3.步骤2：大白菜洗干净，掰成菜叶。4.步骤3：猪骨洗干净，斩成块，起一锅，放入清水，倒入猪骨，大火煮开后，在煮1-2分钟去掉......

顺产后恶露多久干净之排出时间女性在分娩之后，身体内的恶露排出和自身的体质关系比较密切，在一般情况下，女性分娩21天之后，恶露就基本排出干净了。不过也不排除有一部分的人在产后的两周之后就已经排出干净了。另外也有比......

草莓是补酸佳品，孕妇宜多食之。女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。同时，胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿......

保护牙齿最基本的措施是刷牙——彻底干净到位地刷牙，许多口腔疾病的根源多在于没有良好的口腔卫生习惯，刷牙不到位引起的。人们刷牙时，牙刷头的基本动作有纵向、横向、旋转和颤动四种，刷牙的时候以纵刷为主，综合......