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关于调理的时尚推荐
享受8种美食 养出鲜活女性
黄金早餐——让体力更充沛完美的性需要足够体力。一日三餐中,我们用哪一餐来补充体力最好呢?健康专家的建议是早餐。在一日之晨摄取了充足的热量,这样一天之中体力就有了均衡的分配。同时午餐和晚餐也不会吃得......
2023-11-25
养生 如何调理你的疲惫感
吕旭立基金会心理师周志建以前和大部份人一样,每天匆忙吃过早餐后,开始忙碌的一天,个案一个接着一个,生活像陀螺打转。直到5年前的一场病,痛了一整年的坐骨神经痛,逼使他面对疲惫不堪的身躯,开始善待自己、倾听身体的声音。......
2023-11-26
推荐:脾肾不足的中医调理方法
食疗原则中医认为,血热则妄行,血寒则凝滞,故出血属血热者,宜选用性偏寒凉的食物。无明显热象的虚证患者,饮食宜偏凉或性平,急性出血期间应慎用温补。蔬菜水果之性凉者,多对止血有利,可以选用,尤其是鲜藕、荸荠、木耳、梨、荠菜......
2023-11-26
药膳调理睡眠障碍有绝招
中医认为,不正常睡眠多因情志过极(过度的情志波动)、劳逸失调、久病体虚、饮食不节等引起阳盛阴衰、阴阳不交所致。运用药膳调理睡眠障碍,可收获良好的效果。东汉时期医圣张仲景的黄连阿胶汤非常适合神经衰弱、焦虑失眠......
2023-11-26
夏秋之交 湿热体质如何调理?
体内湿热,有哪些症状?最近几天,我嗓子很难受,总感觉喉咙里有痰却咳不出来,还觉得浑身黏糊糊的,医生说我体内有湿了。有没有什么办法祛湿呢?近来,本报接到多名读者的电话,咨询湿热天气如何祛除体内湿气?从中医角度讲,湿气侵袭到上......
2023-11-26
孩子咳嗽需要饮食调理
1、忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。2、忌冷、酸、辣食物。冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患过敏......
2023-11-26
调理肠胃不适 要选对中成药
腹胀选用香砂和胃丸现代人工作压力大,饮食不节。季节交替之际,脾胃病更易多发。对大多数脾胃不和的患者来说,脾胃虚弱、消化不良引起的食欲不振、腹部胀痛、大便不调等可用香砂和胃丸来调治。该方以香砂六君子汤为基础,加......
2023-11-26
中医调理也能让你养好肤色
导读:炎热的夏季就要来临了,很多人想要保证肌肤白皙无暇,以为只要注意防晒,每天坚持涂防晒霜和美白保养品就OK了,那你可大错特错了。如果不从身体内部调理,是很难达到美白效果的。在中医理论中,认为人的肤色是由内在的脏腑调......
2023-11-27
月经不正常 饮食来调理
月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜,吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳,内心不要有不安和紧张。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物,如生青菜、豆腐等,以调节身体之不均状态......
2023-11-24
不同职业的产妇须不同调理方案
劳动型新妈妈分娩之前以体力劳动工作为主的新妈妈,如做销售在外奔波、家事繁重等,可能会因过度劳累而造成产后腰酸背痛,在坐月子时可用补气的药膳来缓解。推荐食谱当归芍药汤原料:当归4、芍药各4克,大枣3粒制作:将材料洗净,......
2023-11-25
咽炎 注意饮食调理
1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。2.多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤......
2023-11-24
乙肝致胁痛腹胀的中医调理方
胁痛是乙肝患者常见症状。胁痛部位常以右侧为主,也可表现为两侧疼痛,或牵引及背部疼痛。其性质常呈隐痛、胀痛、灼痛、钝痛或刺痛。少数疼痛剧烈者,常被误诊为急腹症或胆肾结石。中医认为,胁痛分虚实两类,实者因气滞、血瘀......
2023-11-26
如何膳食调理宝宝腹泻?
病因引起宝宝腹泻的原因常是喂养不当、饥饱失度,添加辅食过急或种类过多,环境温度过热、过凉等。由病毒、细菌感染引起的腹泻统称肠炎。临床表现腹泻是肠炎的主要症状,宝宝每日可排便5次以上乃至数十次不等。粪便外观多......
2023-11-24
肝病患者的饮食调理方法
肝脏是人体消化系统中的一个重要器官,具有各种代谢功能,在碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、激素等的物质代谢中有重要作用;肝脏还有分泌、解毒、生物转化等方面的功能。当患肝病时,其主要病理改变是肝细胞变性、炎症及......
2023-11-24
饮食调理让你生个儿子
怎么才能生个儿子呢?主要有以下这些渠道帮你生儿子:饮食调理助你生个儿子:女性的阴道一般呈酸性,若在高潮时分泌碱性物质,则较适合Y精子生存,饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性,男性多吃酸性食物,女性吃碱性食物,可以帮助......
2023-11-24
春季养生药膳调理大全
传统中医养生认为,从立春之日起,人体的阳气开始升发,肝阳、肝火、肝风也随着春季阳气的升发而上升,而阴血相对不足。因此,春季养生应顺应阳气升发的特点,饮食起居都顺肝之性,助益脾气,以令五脏平和,才可达到防病养生的目的。那......
2023-11-25
中医九种体质分类及调理
《中医体质分类与判定》标准正式发布,该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型,应用了流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学、数理统计学等多学科交叉的方法......
2023-11-26
经前综合症 该如何调理?
月经,对于成熟女性一般没有什么不适。但少数女性除可出现心烦、失眠、水肿、腰痛等一般反应外,还可发生下列怪病。经期头痛现代医学研究证明,在月经期间,女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖......
2023-11-26
老年人保健重在中药调理
据载,乾隆常服的补益增寿方有五种以上,主要包括龟龄集、秘授固本仙方、健脾固肾壮元方、龟龄酒、松龄太平春酒和椿龄益寿酒。秘授固本仙方是由补骨脂、鱼鳔、马驴肾、鹿茸、黄狗肾、益智等补肾强壮中药制成的丸药;健脾......
2023-11-26
孕期脸色暗黄怎么调理 这5个诀窍孕妇必知
不少女人有了孩子以后,皮肤变差了,比如说开始出现肤色暗黄问题。注意了,想要孕期也美哒哒的话,就要及时做好调理准备。当然,想要改善肤色暗黄问题,必须要选对方法,不然一切都是徒劳的。孕期脸色暗黄怎么调理1、排除疾病若是......
2023-11-27
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