专家建议人们在食用快餐时，注意一下5点。1.选择尽量要均衡：快餐其实有很多形式，进食时要考虑其中的肉类、淀粉类、蔬菜水果类及乳类制品搭配均衡;2.不要选多油和太甜的食物：太多油、太甜的食物要适可而止，不宜大量进食，否则......

许多人认为西式快餐营养丰富，长期食用有益。尤其是大城市的上班族、公司白领，由于工作紧张，经常就近吃快餐。这样吃一段时间后，他们便会觉得食不甘味，整天一到吃饭的时候就发愁，几乎没有什么可以引起食欲，吃进去的东西也感觉......

吃快餐减肥，怎么吃快餐才能减肥呢？吃快餐时要注意哪些呢？下面就来了解一下吃快餐减肥的方法。1.调查在快餐店的所有选择。在吃快餐的时候，选择健康的食物和尽可能的减少卡路里。选择烤的食物，避免三明治和汉堡。烤的食物含......

1.影响艺术欣赏能力。加拿大多伦多大学一项新研究发现，吃快餐会降低人们对艺术和音乐的欣赏能力。科学家发现，即便是看到快餐店或者快餐店的标识，也会引起焦虑，导致更难安心享受一些本应令人身心愉悦的事，如听歌剧或欣赏自......

快餐有垃圾食品之称，但是由于快餐方面美味，舒爽可口，因此很多人即使知道快餐的不健康，也不愿意放弃这种美食。大多数人对于快餐的危害，都认为是油炸易致癌，易肥胖等，但是其实快餐还有个致命的危害，就是会导致不孕不育。专家警......

近日，澳大利也的一些研究学者发表了一项调查结果，称经常吃快餐可能会导致大脑早衰。澳大利亚的学者们分析了200多项国际的研究成果，其中包括在澳大利亚进行的对7000多人健康指标的追踪和研究，最后才得出这样的结论。他们......

你是不是总是求助于快速方便的快餐呢?如果你正在与减肥拔河，对于快餐的选择可就要睁大眼睛喽!实在没有办法的时候怎么才能吃快餐照瘦呢?快点来看看吧，吃了快餐照样掉肉呢!Problem1脂肪24.9g占1日需求量的一半!成人1日所......

吃快餐一定会发胖吗?对于这个长期困扰人们的快餐健康问题，众多营养学专家均指出，发胖的祸首是不良的饮食和生活习惯，而并非某种食品。美国已明确提出肥胖的关键原因是过量饮食，无论是快餐、正餐还是在家用餐，只要经常过量......

上班族男性们的生活习惯不好，有很多不好的行为容易伤害身体，或引起不育危机，那么上班族男性们怎样预防不育呢？患不育症的男性越来越多，除了必要的治疗外，日常的预防也很重要。那么，我们该如何预防不育症呢？男性不育是引发家庭......

每天两顿快餐一周就会伤肝据英国《每日邮报》报道，瑞典林克平大学的科学家让受试者们每天狼吞虎咽吃掉大量快餐食品。没过两周，他们的体重最多增加了12公斤，不仅如此，志愿者在一周内就开始出现肝酶水平提高的迹象。为此，英......

男人无法生育是很难以接受的，而引起男人不育的往往都是日常的一些小行为，那么哪些坏习惯导致男人不育呢？经常吃快餐会导致不育吗？男性不育与哪些因素有关1、快餐食物随着现代人生活节奏的不断加快，为了省时方便，越来越多的......

新研究发现，冷冻食物比快餐店的食品来的健康。美国疾病预防与控制中心的国家健康与营养调查项目在2003-2010年间进行了一项名为美国人吃什么的调查，通过对调查数据的分析研究人员发现食用冷冻食品的人比起在快餐店吃饭......

近几十年来，我国大肠癌发病率明显升高，在恶性肿瘤中，已成为居民的第三大杀手。饮食中脂肪、蛋白质增加比例过高，微量元素、膳食纤维相对不足，是导致大肠癌高发的原因之一，提醒爱吃快餐的人，为了身体健康，还是少吃为妙。常吃快......

现代人因为生活等各种原因，为了填饱饥饿的肚子，只能选择吃高热量的快餐。所以对于聪明的人来说，一定要选择对的快餐预防肥胖。中式快餐食谱一：豆制品、蔬菜、宫爆鸡丁、海产品、米饭、水果盘，热卡量650K当然，新鲜蔬菜是首选......

快餐是我们常见的食物，但是如果长使用快餐可能会造成以下毛病。1.引起肥胖2003年1月，英国《新科学家》杂志报道，快餐可引起体内激素变化，使人上瘾。科学家指出，汉堡包、油炸食品以及食品单一等快餐可引起体内激素变化，使人......

Problem1脂肪24.9g占1日需求量的一半！汉堡成人1日所需的脂肪为40~50g，24.9g已经是1日所需的一半！吃了这一餐，在吃其他食物时就千万要特别注意，以免再不小心吃进过多的脂肪！1天脂肪的摄取量以总热量的20~25%为理想数值，而快餐......

发现，吃快餐多、吃水果较少的女性，可能需要更长时间才会怀孕。研究人员对英国、爱尔兰、澳大利亚和新西兰5598名女性发起问卷调查，了解她们的饮食习惯。接受调查前，这些女性没有生过孩子。调查对象中，8%的女性耗费一年或更......

经常吃快餐会给身体带来6个伤害1、引起肥胖经常的吃油炸一类的快餐有可能会引起肥胖。汉堡包、油炸食品以及食品单一等快餐可引起体内激素变化，使人难以控制食量。美国有关研究也表明，常吃快餐食品，进入体内的高蛋白、高......

脚气的原因有哪些？脚气是足癣的俗名，也称香港脚。是一种常见的皮肤疾病，成人中有70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。而且，因为脚气会相互传染，所以非常难以治疗，而且容易反复。那么脚气的传播途径有哪些呢，脚气如何来预防？为......

生活节奏的紧张，为了节省时间，令许多女性走进了饮食误区：经常配有油煎鸡蛋、炸鸡腿、煎鱼的快餐，不但成为许多白领丽人的常规饮食工作餐，同时也成为现代男女学生的家常便饭。其实，经常进食油煎（炸）蛋肉及烧烤肉类食品，竟是引发......