瘦身餐一：三天瘦身食谱第一天早餐：1片全麦吐司+1匙花生酱+半个葡萄柚;午餐：1片全麦吐司+1小罐鲔鱼罐头;晚餐：2片肉片(70克)+1杯四季豆+1杯竹笋+1个小苹果(每餐都喝清茶或配温开水)第二天早餐：1片全麦吐司+1个白煮蛋+半根香......

剧情介绍近日，知名表演艺术家濮存昕公开亮相，为金马奖最佳剧情片《八月》发声，接受媒体深度采访，畅聊90年代银幕往事。动情处更再度开腔，独家朗读曾经出现在《八月》中的经典诗句。事实上，这一次与电影紧密关联是濮存昕继20......

紫苏生姜红枣汤鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣洗净，去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的沙锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15......

尝试遍了那些常规减肥方法不见效果的减肥苦主有几多，你们就应该想想非常规的办法了。下面的这些减肥方法，你未必听说过，但是很有效。要知道，都是食疗，享受美味的同时让你轻松减掉赘肉！鸡蛋减肥法鸡蛋、西瓜、苦瓜、酸奶，都是......

人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物。有5种蔬菜汁有助于排毒养颜，且制做方法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可。番茄汁医学专家认为，每人每天吃......

每个人的发质各不相同，有的发质硬，有的软，所以发型方面也是多样化的，以下就是发型师热荐的8款男人造型。通读发型师Q&A搞定型男发小CASEQ：是要根据发质选造型产品的质地吗？A：当然！头发硬一些的男士最好用油性大一些的发蜡......

有的男生们身材非常的瘦，那么瘦男生们怎么样搭配发型才更加的个性经典，并且帅气又潮流呢，小编这里不仅为超瘦的男生们推荐了各种经典系列的发型，而且还有胖脸男生们瘦脸的发型设计，相信都是非常实用，并且最新流行的，快来小编......

>>推荐阅读：告别大象腿冬季瘦腿的8种方法１、奇异果：（奇异果减肥法）奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。２、菠萝：多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双......

热荐6款夏日宝宝营养辅食牛奶粥适合年龄：5—10月制作过程：牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰......

1、湿热蕴结型主证：腹痛腹胀，大便次数增多，便下脓血黏液，或里急后重，或便溏便细，舌暗红，有瘀斑，苔薄黄，脉滑数。用膳宜忌：宜食马齿苋、地锦草、马兰头、车前草、蒲公英、苦瓜、白扁豆、莲子、薏苡仁等食物及药食兼用之品;忌食葱......

相信很多潮男们都想要知道男生什么样的头型才能够留长发更加的好看呢！看看小编为新潮的男生们带来前卫的流行2016长发发型推荐吧！热荐可以留长发的男生们的头型选择，相信一定会让你喜欢哦。扁头型的男生留长头发，要么本手......

为什么会说红枣丰胸秘方配合经期效果佳呢？这是因为医学界早就研究证实，红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁......

导读：男生的短发发型十分的吸引人，让女生们目不转睛的盯着，一定会让女生们心动的男士短发发型，下面，就跟随小编的步伐一起来看一看吧!第一款是极具型男魅力的短发发型，三七分的偏分发型用发胶修饰成具有弧度立体感的发丝，露......

敷脸是每个女生不可或缺的保养程序，但，敷面膜的同时，如何让肌肤得到更多的滋养呢？跟着爱保养的网友佳佳，一起认真敷面膜，让肌肤永保光滑弹性喔！●准备材料：市售面膜●加倍滋养敷面膜法？Step1.先涂一层菁华液让面膜保养品加倍吸......

2岁宝宝早餐之虾仁蛋饺原料：虾仁20克、鸡蛋1个、菠菜25克、豆腐50克、猪瘦肉馅5克；蒜苗、淀粉、姜、葱适量制作方法：1）虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好；鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调......

冬季合理进补水果俗话说得好三九补一冬，来年无病痛，寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的，除了饮食的进补还有从吃水果来补。在这个冬天把自己的生理机能调整到最好，同时也能吃出一份健康吃出一份美丽来。冬天寒冷干燥......

一款精心修剪的刘海绝对会让男生们更加的潮流帅气，那么怎么样才能打造更加与众不同的刘海剪发呢！来小编这里看看精心热荐的男生齐刘海吧！非常具有暖男气质而且阳光又帅气哟，相信一定会让你喜欢的男生长长的刘海真的是好可......

雅漾祛油保湿精华露1、雅漾祛油保湿精华露216元/50ml该款控油精华雅漾活泉水68%，是推荐给敏感皮肤的女孩的。同时由于含有水杨酸0.2%，可在控油补水同时防止粉刺和痤疮。产品保持了雅漾一贯特色，不含酒精、香料、色素和油......

食谱一：高蛋白的饮食新革命高蛋白减肥法核心原理：高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而，限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减轻体重并且保持苗条的身材。此瘦身食谱的周期为两周，在14天......

空调虽然可以将人们从炎热的环境中解放出来，但是也会让人们的皮肤面临一系列的挑战，尤其是长待空调房皮肤干燥问题不容忽视，那夏季长待空调房要怎么保湿呢？是什么最具保湿效果呢？夏季长待空调房怎么保湿1、早上清洁完面部......