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关于消暑方法的时尚推荐
高温来袭 3款食疗方帮你消暑
3款食疗方帮你消暑荷叶冬瓜汤新鲜的荷叶是清热解暑的良药,而冬瓜也是消暑第一菜,有清热利水的作用,一起熬汤喝很好。将新鲜的荷叶撕碎,冬瓜去皮和籽,切成片后和荷叶一起煮,煮好后将荷叶去掉,加少许盐就可以了。如果要用荷叶......
2023-10-20
古人有哪些消暑养生方法
其实神马都是浮云。相比现代,古人解暑的方法更健康,更环保,我们不妨也跟着历史,穿越过去,看看古人是怎么做到的。扇子、凉屋、冷饮、冰鉴等都是古人夏季消暑降温的方法。小编推荐给大家莲子汤,夏日喝能补中强志,养神益脾。1......
2023-11-17
夏季消暑的9个好方法
编辑推荐:女性体寒少碰5种寒凉食物一、简易米冰袋找一只棉袜子,里面塞满大米,用麻绳拴紧口,在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致,可以将冷气保存很长时间。二、挂上湿窗帘当户外的空......
2023-11-20
古人有哪些常见消暑方法
下面就一起来看看古代人是怎么消暑的吧:清:在清朝,伏天里选择中草药避暑是当时北京地区一大特点,在《京都风俗志》中记载,在伏天,有人喝冰水,有人煎熬苏叶、藿叶、甘草等汤,称之为暑汤,并在街上出售。这里的苏叶,即紫苏叶,中医学......
2023-11-16
夏季消暑饮料别喝太多 推荐五款消暑茶
炎热的夏季有很多人选择冰冷消暑的饮料来进行饮用,当饮用时虽然是在享受,但是如果喝得太多的话可能会增加体重,对肾脏和肝脏造成了损伤,所以夏季不能喝太多的饮料,容易导致疾病的发作。为什么夏季不能喝太多饮料?大部分的冷......
2023-10-17
夏季养生消暑的10大食物
1、西瓜:不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化,因此,人们一定要吃些西瓜,特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质,如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷......
2023-11-17
夏季哪些情况不宜吃冰
汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道,要治疗伤暑(中暑),第一步就是先以热水灌之,令汗出,因为热水含有能量,会让毛孔打开来排汗,解除热气闷在身体里的状况;而冰水则有阻挡作用,不利气血循环。台北市立联合医院中医医疗部主治......
2023-11-16
日常饮食如何能够“凉”方消暑
艳艳夏日,刚从炎热的大太阳底下逃离,躲进冷气房时,如果能够马上来上一大杯冰冰凉凉的饮料,铁定叫不少人想打从心底大喊声透心凉或爽快啦!不过,中医师警告,老把肚子当冰箱,可得小心当不成水妹妹,反倒吃出四四方方冰箱身材,肥胖机......
2023-11-17
高温天逼近 2款消暑食疗别错过
高温天就吃2款消暑食疗1.荷叶粥【原料】新鲜荷叶1张,大米100克,枸杞5克,冰糖适量。【制作】取大米煮粥,待粥熟后加适量冰糖搅匀,趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上,待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。【功效】清热解暑。可作夏季清凉解......
2023-10-18
盘点伤身的4个消暑方法
夏季炎热,尤其是7、8月份是最炎热的时段,每天火辣辣的太阳晒的人们只能躲进空调房里,只要是在室外呆的时间长一点,就有中暑的危险,因为很多城市都进入烧烤模式,外面的温度真的可以将鸡蛋、肉类烤熟,人又哪里能够受得了,因此人......
2023-11-04
夏季老人有哪些消暑方法
暑伏临近,消暑降温成了养生越来越重要的内容。其实,这些方式只能短暂起到降温效果,对养生反而有反效果,尤其是上了年纪的人,伤害会更大。比如冷饮会导致胃肠功能紊乱,低温空调则会导致老人关节酸痛。实际上,夏天人体散热以汗......
2023-11-16
小心:这些消暑方法会伤身
这样消暑会伤害身体1、冷饮吃个不停进入夏天以后,各种各样的冷饮是大家的最爱。冰淇淋、冰奶茶、刨冰等都成了热销宠儿,但是你知道吗?吃冷饮不能过量,如果你每天都吃冰淇淋或者喝冰水,那么一个夏天过去,你的肠胃可能就会受......
2023-10-18
夏季游泳有哪些消暑方法
虽然有古话夏练三伏的勉励,在夏天坚持运动者仍是少之又少,游泳则是个例外。游泳是全身锻炼,可以增强人体的协调能力,锻炼小脑,提高心肺功能,以及增强免疫力。游泳的多种好处水的散热能力是空气的16倍,这等于说如果你体内的热......
2023-11-16
夏季有哪些消暑美白方法
方法一材料:鸭腿两只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许做法:1、鸭腿用水氽烫,冲洗干净;2、将氽烫过的鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中,加足量水,大火煮二十分钟,撇去浮油,小火煮两个小时;(陈皮味道较浓,不......
2023-11-17
夏季消暑降温方法全攻略
编辑推荐:夏季消暑有哪些方法?在炎热的夏天中,大家都恨不得现在是处在避暑山庄中那该有多好哦,可是这毕竟只是幻想而已,现象还是要面对的。所以空调就成为大家所热衷的对象了,但是长期使用空调对于身材而言也是不利的,那么面......
2023-11-21
4种消暑方法易伤身
夏季的温度仿佛要灼烧身体一样,有些人急着降温,采取了不恰当的方法。喝水喝冰开水,流汗后冲冷水澡,只求一个字爽!贪图享受爽,有时候反而会伤了身体哦!冰水1.冰水代替白开水长期喝冰水、吃冷饮,体温迅速降低,大脑误以为人体内......
2022-04-10
夏季消暑有哪些方法?
营养免疫学专家认为,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,如果在夏天有针对性地选购并食用水果,可以达到滋养的功效。桃子含铁量高北京有句俗话桃子养人杏伤人,从营养免疫学方面来说这句话科学吗?桃子富含多种维生素、......
2023-11-21
夏季如何消暑 这2种消暑方法很伤身
炎热的夏季马上就要来临,相信这几日大家也感受到了温度直线上升的威力,不少朋友已经吹起风扇、打开空调来消暑,但是如果消暑的方法选错了是会对人体造成伤害的,下面就让小编带你来了解下夏季2个最伤身的消暑方法吧。这2种......
2023-10-28
三伏天养生:消暑有方法
伏天,是一年中气温最高、又潮湿闷热的日子。随着气温节节攀高,伏天也是各种健康问题接踵而来,老病号们最为难捱的时节。今年,从7月18日入伏,高温和酷暑的考验一直要持续到8月17日左右。如何能够健康、安全地度过三伏天?中......
2023-11-02
夏季男士消暑的“热”方法
对抗夏日暑热,以热除热成就健康体魄。夏季,气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以以热除热,该出汗时出汗,才是符合自然规律和人体节律的方式,才是比较好的养生方法。热毛巾擦身夏天,人的面部和躯干难免多汗,及时擦......
2023-11-16
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